2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Oor verslawings en uitstel
Daar is geen enkele moontlike siening oor hierdie onderwerp nie; daar is verskillende en dit is wettig. Verslawing is 'n komplekse verskynsel. Dit is naïef om op 'n eenvoudige formule en 'n wondermiddel te reken. Ek sal skryf oor een van die sienings wat die naaste aan my is.
Hierdie gedagtes is nie nuut nie en nie myne nie. Vir myself het ek dit in my ingewande nagegaan. En dit is logies dat ander mense self dink, bevraagteken, hulle eie kies.
Dikwels verklaar mense met 'n ernstige gesig hul internetverslawing. ('N keuse van TV, pornografie, alkohol, sigarette, sektes, ens.) Ander onderneem om hierdie ongeluk te behandel. En soms werk dit selfs uit. In hierdie geval gebeur dit dat 'n persoon ophou rook het, maar nie van die netwerk af kan kom nie. Of eet as hy nie honger is nie. Of dit afgespoel. Ek het die eerste verslawing genees, u kan die tweede begin behandel.
En wie genees hoe - sommige met vrees en walging, sommige met KBT, hipnose of Anonieme Alkoholiste. Nie die punt nie. En die slotsom is dat hierdie waardige mense dikwels in die stryd teen die gevolge gewikkel is en die redes onaangeraak laat.
Na my mening is verslawing 'n reaksie. Dit is sekondêr en nou verwant aan ander verskynsels.
Dit is die moeite werd om van die begin af te begin. Van daardie ernstige gesig waarmee die persoon gekom het. Hy stel sy onvolmaaktheid voor, sê - stel my reg, ek is stukkend.
Daar is twee punte hier. Die eerste is goed deurdat 'n persoon reeds die teenwoordigheid van 'n bron van die verskynsel in homself erken, want voordat hy self niks was nie, en almal rondom die skuld gehad het-werk, vrou, baas-bastaard, skoonma, het dit, middeljare krisis, God gestraf, ens. Alle redes was buite. Hierdie stap (ek bedoel) is belangrik en groot, dit begin alles daarmee.
Terselfdertyd wil 'n persoon soms wegkruip agter 'n 'siekte' of 'verslawing', agter 'n diagnose -etiket - dan val 'n deel van die verantwoordelikheid op die dokter. Ek is siek, behandel my. Op die oomblik maak ek die rook klaar en begin. Ja, en angs raak rustiger, daar is 'n soort verduideliking met 'n slim woord.
Wat is op die oppervlak? Gevoel - "iets is fout met my." Jy kan dit jammer noem. En eers is dit die moeite werd om hierdie gevoel te hanteer, want terwyl dit sit, is dit byna onmoontlik om met dieper lae te werk. Hierdie werk vind op verskillende maniere plaas en kan van 'n paar dae tot 'n paar jaar duur. By die uitgang onthef die persoon homself nie van verantwoordelikheid nie, maar hamer hom ook nie in die bloed omdat hy is wat hy is nie. Hy aanvaar homself hier en nou - ten minste met betrekking tot een kenmerk. In hierdie opsig werk oproepe en bestellings - "Moenie rook nie" - presies in die teenoorgestelde rigting, en dit is meestal nie van nut nie.
Wees versigtig hier. Die ander uiterste is: "Ek het niemand se hulp nodig nie, ek self." Die stereotipe dat hulp vra is nie soos 'n kind nie, swakheid en zapadlo. Ek dink nie so nie. Inteendeel, ek beskou dit as sterk en redelik om hulp te vra as 'n persoon verstaan dat hy 'n probleem het en dat hy dit self nie kan hanteer nie, en in die proses van selfgenesing, benadeel hy homself en ander. (Na my mening is daar ook stigma, skaamte en vrees verborge onder die praatjies oor krag en swakheid).
Afhanklikheidsverslawing is anders. Nikotien, heroïen en kafeïen is stimulante. Terselfdertyd veroorsaak nikotien nie "biologiese afhanklikheid" soos heroïen nie. Die sigaret stel die kater -sindroom af en hierdie biologiese verskynsel verdwyn op sigself binne 'n paar weke. Verslawing aan sigarette is sielkundig. Dit is interessant om byvoorbeeld na rokers te luister dat ''n sigaret bedaar'. Nafig is 'n lesing wat 'n stimulant biologies, inteendeel, opwindend is. 'N Ander ding is hier belangrik. Die persoon wil kalmeer. Hy is op een of ander manier nie reg binne nie.
Wat binne gedoen word - daar is baie opsies. Dit kan angs, depressie, bipolêre versteuring, trauma, skaamte, skuldgevoelens, ens. As 'n reël weet 'n persoon nie wat dit is nie. En hy wil nie weet nie, dit is pynlik. 'N Persoon vervang die een met 'n ander en gaan na 'n alternatiewe werklikheid. Hy wil nie oorweldig word deur hierdie onaangename dinge van binne nie, maar hy kan dit nie hanteer nie, hy sluit beskerming in.
Verslawing en uitstel is in wese sielkundige verdediging deur die metode van vervanging of ontsnapping, onttrekking.
Vraag - waaruit?
U kan hier oorskakel na uitstel. 'N Persoon verwyt homself omdat hy niks gedoen het nie, dat hy lui is, gierig is, ens. Dat daar geen sin is in hierdie alternatiewe strewes nie, en dat hy iets belangriks en betekenisvol uitstel.
Ek wil graag sê, liewe vriend, dat as u iets doen, dit om een of ander rede nodig het. Elke sekonde van sy lewe doen 'n persoon iets, en in elk van hierdie aktiwiteite is daar 'n betekenis. Daar is geen "ek doen niks" nie, dit bestaan nie. Dit maak sin om te slaap, dit maak sin. Dit is dikwels belangriker as om die palmboom te skud. Daar is 'n gevoel om tee te drink, op die internet te blaai, ens. U kan dit vir eers as vanselfsprekend aanvaar, uself toelaat en pret hê. Waarna lei dit? Skaamte verdwyn en jy kan doen wat binne is.
Deur 'n beroep met 'n ander te vervang, maak 'n persoon 'n keuse. Daar is wat hy doen en waarvan hy vertrek. U kan genees wat dit doen. En jy kan doen wat hy los en vra - hoekom?
Die antwoorde op hierdie vraag is individueel en kompleks. Dit verg gereeld werk, geduld
Aanbeveel:
Hoe Om 'n Afhanklike Verhouding Gunstig Te Beëindig? Tegniek
Na my mening is hierdie tegniek goed om te gebruik om 'n verslaafde verhouding te beëindig. Onlangs het ek 'n aangename, lieflike jong meisie gehad vir 'n konsultasie. Kom ons noem haar Mary. Masha wou regtig iets bewys aan die man wat skielik die verhouding met haar beëindig het, aan die persoon wat haar op die sosiale netwerk geblokkeer het.
Anatomie Van 'n Mede -afhanklike Verhouding Of "Merlin Monroe -sindroom"
Het u u hele lewe lank probeer trou, maar hoe hard u ook al probeer, die persoon wat in alle opsigte by u sou pas, verskyn nie op die horison nie? Raak jy vas in 'n verhouding met 'n man wat jou ongelukkig maak, en kan jy nie met hom opbreek nie?
Een Stap Hel Toe. Of Hoe Om 'n Afhanklike Verhouding Te Herken Voordat U Daarin Vasval
Daar word baie geskryf oor mede -afhanklike verhoudings, veral oor hoe om daaruit te kom. So 'n verhouding is in elk geval uitputtend. Sulke verhoudings met 'n narsis of psigopaat is veral vernietigend. Vandag wil ek skryf oor die voorkoming van sulke verhoudings.
Obsessiewe Gedagtes - Is Ek Nie In Beheer Van Myself Of In Beheer Nie?
'N Klassieke probleem in obsessief-kompulsiewe versteuring is die probleem van verwarring oor u vrese en u motiewe. Hierdie probleem is veral relevant met kontrasterende obsessies, as u gedagtes het dat u iemand kan benadeel, op 'n onvanpaste (onwelvoeglike) manier kan optree, mal word, selfmoord pleeg.
Die Rol Van Die Sielkundige In Die Stelsel Van Rehabilitasie Van Chemies Afhanklike En Die Belangrikste Dringende Probleme Wat Tydens Sy Werk Ontstaan
1) Die probleem om die aktiwiteitsgebiede van 'n sielkundige te bepaal. Die probleem van motivering. Toesigprobleem. 1. In die rehabilitasiesentrum "Megapolis-Medekspress" word die proses van terapie vir chemies afhanklike mense uitgevoer met behulp van die "
