Die Vermoë Om In Harmonie Met Stba Te Leef

Video: Die Vermoë Om In Harmonie Met Stba Te Leef

Video: Die Vermoë Om In Harmonie Met Stba Te Leef
Video: Waarom leef ek NIE in OORVLOED/OORWINNING NIE? - Past. Frik en Amelia Weideman | Menorah Tabernacle 2024, Mei
Die Vermoë Om In Harmonie Met Stba Te Leef
Die Vermoë Om In Harmonie Met Stba Te Leef
Anonim

L️ Om in harmonie met jouself te lewe, beteken om terug te keer na 'n ewewigstoestand na spanning en situasies wat die interne hulpbronne verg.

🔹️Keer terug na 'n gebalanseerde toestand, beide in die psige en in die liggaam, wat beteken dat u nie disforie en negatiewe emosies moet ervaar na die einde van die stressor se optrede of na die oplossing van die situasie nie, om nie liggaamlike ongemak te ervaar as gevolg van die ervare emosies nie.

Dys️Nie disforie beteken om rasionele modelle te leer reageer op stressors en om die situasie voldoende te evalueer, outomatiese gedagtes te omseil, wat sal lei tot 'n betroubare interpretasie van gebeure en die oplossing van intra -persoonlike konflik.

To️ Om 'n voldoende beoordeling van die situasie te leer, outomatiese gedagtes te omseil, beteken om enige negatiewe oortuiging aan interne kritiek te onderwerp, dit van die kategorie aksiomas na stellings oor te dra en hul valsheid te bewys.

Visual️ Elke visualisering word langer onthou, en skryf dus al die voor- en nadele op papier neer.

🔹️ Baie oortuigings word spontaan gevorm, as 'n produk van outomatiese denke, wat kenmerkend is van 'n persoon, ander word beïnvloed deur die omgewing wanneer die opinie van die samelewing of 'n ander persoon uitgesaai word, maar nie sy eie nie. Die lelike eendjie het gedink hy is lelik en was selfs meer oortuig dat hy 'n eendjie was. Sy mening is gevorm deur die omgewing waarin hy hom bevind het.

Aanbeveel: