2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Die vermoë om op gebeure te antisipeer, is 'n belangrike vaardigheid wat deur die loop van die lewe ontwikkel word
Afwagting op 'n sekere vlak word ook by diere ontwikkel. Dus, as 'n swaeltjie na 'n mug jaag, vlieg dit nie na die punt waar die mug nou is nie, maar na die een waar dit binne 'n paar sekondes sal wees. In hierdie sekondes vind die mees komplekse berekeningsprosesse in die brein van die swaeltjie plaas - die vorige ervaring word vergelyk met die huidige situasie (windspoed en rigting, midsnelheid, ens.), En op grond van die verkrygde data, die snelheid en die trajek van die vlug word gekies, en die seine word aan die liggaam gegee. Geen supermoondhede nie - net goeie breinfunksie en 'n gehoorsame, beheerde liggaam.
Die menslike brein is meer ontwikkel en kan tye moeiliker situasies voorspel as 'waar die midge in 'n sekonde sal wees'. Net soos 'n basketbalspeler die akkuraatheid van skote oefen, verbeter die brein van 'n geestelik gesonde persoon voortdurend in die akkuraatheid van voorspellings. Die prosesse van voorspelling en vergelyking van die werklike situasie met die voorspelde vind voortdurend daarin plaas. Voorspelling help om voor te berei op toekomstige gebeure en om voorspellings met 'n werklike situasie te vergelyk - om regstellings in voorspellingsaktiwiteite aan te bring.
In alles wat 'n persoon doen (berei, ontwerp, begin met produksie of speel), het 'n mens die vermoë nodig om die resultaat van sy optrede en moontlike eksterne omstandighede (weersomstandighede, optrede van ander mense, komende verkiesings, ens.) Te voorsien. In die sielkunde word die vermoë om op te tree en besluite te neem in afwagting op toekomstige gebeure, afwagting genoem.
Komponente van antisiperende aktiwiteit:
- Waarskynlik onpartydige voorspelling. 'N Skaakspeler bereken die spel dus verskeie bewegings vorentoe.
- Emosioneel gekleurd motiverend ondersteun (gewenste - ongewenste) verwagting van sekere gebeurtenisse. Die skaakspeler wil wen en doen alles om die gewenste resultaat te behaal. Oorwinning vir hom is 'n positief gekleurde, gewenste gebeurtenis, nederlaag is 'n ongewenste, negatief gekleurde gebeurtenis.
Enige onverwagte verandering in die situasie lei tot stres. Hoe groter die wanverhouding tussen die verwagte situasie en wat werklik gebeur het, hoe meer patogenies kan die gevolge vir die psige wees. Onvoorsiene gebeurtenisse hou 'n persoon in spanning totdat 'n besluit geneem word "wat om volgende te doen." Terwyl 'n persoon in spanning is, bly die risiko van trauma. Om 'n besluit te neem is 'n energiebesparende proses wat hulpbronne inhou. 'N Voorspelde situasie (positief of negatief) vergemaklik aanpassingsprosesse die persoon was vooraf gereed vir die situasie en weet ongeveer wat hy moet doen.
Talle waarnemings, sowel as studies oor die meganisme van afwagting van gesonde mense en mense met neurotiese afwykings, bevestig die verband tussen die verswakking van die prognostiese vermoëns en die voorkoms van hierdie afwykings.
'N Persoon wat geneig is tot neurotiese afwykings, sluit ongewenste gebeurtenisse uit hul prognostiese aktiwiteite en fokus slegs op gewenste. Ongewenste situasies vir sulke mense word verdryf uit die "scenario van die toekoms". As hy in 'n ongunstige situasie verkeer, mag 'n persoon nie sy potensiaal vir die hantering benut nie, selfs al werk sy stelsel van sielkundige vergoeding normaal, en kan hy neurose ontwikkel. Daar is ook opgemerk dat mense wat geneig is om in dieselfde soort stresvolle situasies vir hulle te wees, nie vorige ervaring in ag neem nie: die vyfde verraad van hul huweliksmaat sal vir hulle net so onverwags wees as die eerste. Hulle, net soos die eerste keer, "kon nie eers dink dat hy dit sou doen nie."
Houdings "u hoef nie hieroor na te dink nie", "maak u tong", "nakarkal" verwys na negatiewe sosiale patrone, want moenie toelaat dat die persoon voorberei op ongewenste gebeurtenisse nie.
Verminder antisiperende vermoëns en die gewoonte om verantwoordelikheid vir u lewe en u toekoms oor te skakel na horoskope, numerologie, waarsêery, ens. - 'n persoon voorspel en beplan nie sy eie lewe nie, maar pas dit aan by voorspellings. Die behoefte om na te dink en te beplan, verdwyn dus.
Afwagting het niks te doen met bonatuurlike vermoëns nie (heldersiendheid), dit word deur die natuur gegee en kan ontwikkel word. Dit is belangrik om te leer om jou gevoelens en waarnemings te vertrou.
Alle positiewe en negatiewe situasies wat objektief kan voorkom, moet in planne ingesluit word en hul aktiwiteite aanpas. Natuurlik, sonder fanatisme: as u byvoorbeeld op 'n trein klim, hoef u nie voor te berei dat dit kan ontspoor of aan die brand kan raak nie, maar dink aan die moontlikheid van roof in die trein, of u kind kan siek word die pad en neem aksie - dit is nodig, en laat dit nie gebeur nie.
Aanbeveel:
Hoe Hou Kos En Gevoelens Verband? Die Erns Van Die Liggaam Is Die Prys Wat Betaal Moet Word Vir Die Ligtheid In Die Siel. 'N Voorbeeld Van Oorgewig Werk
As ons liggaam voedsel nodig het, dui dit aan ons met gevoelens van honger. Maar dikwels eet ons as daar geen werklike honger is nie. En ons verhoog ons gewig, soms tot ongelooflike groottes. Vir wat? Die erns van die liggaam is die prys wat betaal moet word vir die ligtheid in die siel.
Wat Is Die Verband Tussen Sit By 'n Rekenaar En Verhoudingsprobleme?
Voel u dat iets verkeerd loop in u lewe? Is u moeg daarvoor om melancholie en hartseer te voel, aan die slaap te raak in 'n koue bed? Die onderwerp van verhoudings vir mense wat op afstand werk, is een van die pynlikste, moeilikste en moeilikste om te oorkom.
Kwesbaarheid En Verantwoordelikheid Deel 2 (verband Tussen Opoffering, Afhanklikheid En Gebrek Aan Verantwoordelikheid)
In die vorige deel het ons kortliks gekyk na die gebrek aan verantwoordelikheid en besluitnemingsvaardighede wat verband hou met verstandelike gestremdheid. Dat vroue weens sosiale opvoeding meer probleme ondervind met mans as mans. Daarom is terapie by mans meer gereeld vinniger en makliker.
Hoe Hou Stres Verband Met Psigosomatiese Siektes? Psigoterapie Psigosomatika
Hoe hou stres verband met psigosomatiese siektes? Psigoterapie van psigosomatiese siektes met behulp van simboliese drama. As dit blootgestel word aan 'n stressor, reageer die menslike liggaam in ooreenstemming met hoe subjektief beduidend die situasie daarvoor is.
Die Besonderhede Van Die Vorming Van Stres: Voorkomsfaktore, Tipes En Simptome. Psigoterapeutiese Tegnieke Vir Die Behandeling Van Die Gevolge Van Stres
In die era van aktiewe inligtings- en persoonlike behoefteontwikkeling word die verskynsel van stresweerstand nie meer as 'n standaard vernietigende faktor beskou nie, maar as deel van die ontleding van 'n wydverspreide probleem. Die behoefte om aan te pas by die steeds toenemende dinamika van die lewensritme veroorsaak die gedwonge uitbreiding van die raamwerk van die individuele ruimte.
