2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Die ander dag, terwyl ek met die ervaring van hartseer by 'n persoon gewerk het, het ek die frase van haar gehoor:
'U persoonlike ervaring het my gehelp om die gevoelens te ervaar.' Dit is waar.
Na alles, hoe dit gebeur.
'N Kliënt kom met verskillende versoeke:
- depressie, - apatie, - gebrek aan energie, - geen belangstelling in die lewe nie, doelwitte, - psigosomatika, ens.
Ons begin verstaan, en in die anamnese is daar 'n onleefbare hartseer: die dood van 'n geliefde (veral as 'n ouer in die kinderjare en adolessensie), 'n reeks sterftes, egskeidings en afskeid
As ek 'n persoon se lewe ondersoek, verstaan ek dat die simptome die gevolg is van die lewenslose verlies.
Die versoek kan natuurlik anders wees, min mense kom: "Help my om deur die rouproses te gaan."
Ek verduidelik aan 'n persoon dat ons een of ander tyd in terapie, met 'n gemaklike lewe, met hartseer sal moet werk.
Maar hy is bang …
Elkeen van sy eie: ek kan die pyn nie verdra nie, dit is jammer om sonder dit gelukkig te wees, dit was lank gelede, ek onthou niks, ens.
Iemand versuim om die behoefte aan sulke werk oor te dra. Dit gebeur ook. En 'n persoon het die reg om my nie te hoor nie …
Dit is veral moeilik om dit oor te dra vertraagde, bevrore of afwesige hartseer.
Hierdie terme dui aan dat daar geen bewustheid is van die verband tussen verlies aan lewe en simptome nie.
In my volgende pos sal ek praat oor die tipes hartseer
Maar daar is mense wat die behoefte begryp en gereed is om die oplossing van die vier rouprobleme op te los.
Maar dit is ook moeilik vir hulle. Newe -temas kom na vore in terapie. Die besluit om hiermee saam te werk, word vertraag.
Of dit kan moeilik wees om deur al die gevoelens te leef, veral die woede wat op die oorledene gerig is (met 'n egskeiding is dit makliker, maar ook nie altyd nie).
Dus, met die meisie waaroor ek hierbo geskryf het, het ek besluit om te praat oor my ervaring met die werk van die dood van my pa (hy is dood toe ek 3, 5 jaar oud was).
Hoe moeilik was dit vir my in terapie om woede teenoor my pa te vind oor die feit dat hy gesterf het.
Daar is al baie gedoen in terapie, maar hierdie 'deure' is nog nooit oopgemaak nie.
Ek het dit alles vertel: wat dit is goed om kwaad te wees vir iemand wat gesterf het.
Dat almal dit het, maar byna altyd geblokkeer is, is immers sosiaal onaanvaarbaar.
En in elk geval, hoe kan u kwaad word vir hom, die oorledene ???
My normalisering en my eie ervaring het gehelp.
Sy het beslis daarin geslaag om 'n deel van haar woede te verwerk.
Dit word onmiddellik in die liggaam weerspieël - daar was plek vir 'n nuwe een. 'N Ontgrendeling het plaasgevind.
Ek was moeg, en ek onthou dit self.
Gevoelens lyk net eng. Dit gee in werklikheid geweldige verligting en 'n pad na die toekoms.
In 'n energieke toekoms met nuwe ervarings, doelwitte en selfontwikkeling.
Aanbeveel:
"Die Verlies Van 'n Geliefde Is Meer As Hartseer." Verwag Hartseer En Grenslyn
'In die Russiese sielkunde - u sal dit nie glo nie! - Geen niks nie oorspronklike werk oor die ervaring en psigoterapie van hartseer. Wat Westerse studies betref, beskryf honderde werke die kleinste besonderhede van die vertakking van hierdie onderwerp - hartseer "
Die Dood Van 'n Blogger (streamer) - Hoe Om Die Hartseer Van 'n Tiener Te Hanteer?
Moderne realiteite is so dat tieners baie tyd aanlyn spandeer. Internetkommunikasie tussen tieners is 'n aanvulling op kommunikasie in die werklike lewe; tieners leer mekaar nie net aktief ken nie, speel aanlyn, maar kyk ook na video's van mense waarin hulle belangstel, neem deel aan die publiek.
Hoe Om Stres Te Hanteer? Hoe Om Stres Te Hanteer?
Onlangs kla baie mense dat hulle nie tyd het om iets te doen nie, alles irriteer hulle - die man is sleg, die baas is kwaad, die kinders is kwaad (hulle doen nie wat hulle wil nie), daar is baie spanning, take by die werk, moet u tyd hê om alles betyds en onder beheer te voltooi, soms moet u tuis klaarmaak.
Hoe Om Angs Te Hanteer (deel 2)
Hierdie artikel is 'n voortsetting van die eerste deel oor die hantering van angs. Ons gaan voort om die basiese konsepte wat verband hou met intense opwinding te ondersoek. Op die eerste oogopslag lyk dit asof hierdie begrippe onlosmaaklik met angs te skei is, asof niks daarmee gedoen kan word nie;
U Hoef Nie Hartseer Te Wees Nie, Of Maak Dit Seer Om Nie Hartseer Te Voel Nie
Hartseer is een van die basiese menslike emosies. Dit het baie nuttige funksies. Deur hierdie emosie kan u los wat nie verander kan word nie. Hartseer bevry en laat jou toe om die verlede te omhels. Waarom is dit dan so moeilik vir 'n persoon om sy hartseer die hoof te bied?
