2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Dit is interessant dat baie mense uit selfbeeld verstaan: "Waarom respekteer ek myself?"
Respek vir ander - "Waarom respekteer ek ander mense?"
Na my mening is dit nie 'vir wat …' nie, maar 'hoe …' van respek gepraat.
Selfrespek. Hoe?
Respek vir ander begin by selfrespek. Deur myself te respekteer, respekteer ek ander. Deur myself te respekteer, respekteer ek die wêreld rondom my. Selfrespek kom in twee vorme voor: my liggaam en persoonlikheid.
Liggaamshouding - sorg vir u liggaam, fisiese gesondheid en voorkoms. Die vermoë om 'n gesonde leefstyl te lei. Gebrek aan oefening, dwelmgebruik, alkoholmisbruik, eet- en slaapstoornisse is nie 'n gesonde leefstyl nie.
Gesindheid teenoor jou persoonlikheid - die ontwikkeling van jou persoonlike eienskappe, professionele ontwikkeling, sorg vir sielkundige gesondheid.
- Die vermoë om u gevoelens te bestuur, om u angs, woede te hanteer.
Selfvlag is byvoorbeeld oneerbiedig teenoor jouself. Skreeu in woede en aanstoot neem is ook oneerbiedig. - Ontwikkel die vermoë om jou begeertes en behoeftes te bestuur. - Die vermoë om die gevolge van jou dade te voorspel. - Eerlik wees met jouself - Die die vermoë om 'n geestelike balans te handhaaf tydens konflik. Respek vir ander. Hoe?
Hoe manifesteer respek vir ander mense - die vermoë om mense holisties te sien, erkenning van die gevoelens, behoeftes van 'n ander, sy verdienste, sy grense, ongeag ouderdom, geslag, status, finansiële welstand. Dit veroorsaak nie skade nie, beide fisies en moreel. Respek vir die waardes en wêreldbeskouings van ander. Die vermoë om 'n outonome persoon in 'n ander te sien. Die vermoë om empatie met ander te hê en bekwame ondersteuning te gee indien u gevra word (om nie te spaar nie, "haal in en doen goed")
As ek myself respekteer, sal ek my maat (man / vrou), ouers, kinders, kollegas respekteer.
Ek sal nie op ander skree, hulle persoonlik verneder en beledig of fisiese aggressie toon nie.
Voorbeeld: Ouers wat hul kinders geslaan het, toon nie net respek vir hul kinders nie, maar ook vir hulself.
Ouers wat 'n tienerkamer binnekom deur aan die deur te klop, toon respek vir die persoonlikheid en grense van die tiener.
Respek vir die wêreld om jou word geopenbaar:
- By die handhawing van orde en netheid van die omliggende wêreld.
Byvoorbeeld, om vullis na 'n piekniek te verlaat, is nie respek vir jouself en die natuur nie.
- Respek vir die diereryk, omgee vir diere.
Oefen. Soos gewoonlik my gunsteling werk met lyste.
Maak 'n eerste lys. Hoe ek myself respekteer Respek vir die liggaam Gedagtes - gevoelens - aksies Respek vir die individuele Gedagtes - gevoelens - aksies Maak 'n 2de lys. Hoe ek ander respekteer.
Geagte lesers, ek wens u 'n helder somer toe
Aanbeveel:
Hoe Om Te Leer Om Op Jouself Te Vertrou? Word 'n Vriendelike Moeder Vir Jouself
Elkeen van ons het 'n ma nodig - 'n persoon wat omgee en aan ons dink, vir wie ons belange bo alles is. 'N Volwassene word hierdie ma vir homself. Elkeen van ons het 'n 'innerlike moeder' - die deel van die persoonlikheid wat verantwoordelik is vir die sorg, liefde en ondersteuning wat aan ons gerig is.
Respek En Vertroue In Die Ander Is Die Basis Van Die Terapeutiese Verhouding
Ek wil 'n eenvoudige maar indrukwekkende feit deel. "Soms wil pasiënte, wat besef dat die siekte nie die beste persoonlike eienskappe by hulle manifesteer nie, oor hulself praat, totdat hulle oortuig is dat hulle nie die respek van die dokter sal verloor nie.
Waarom Nie Vir My Sorg Nie? Waarom Gee Mans Om Vir Ander Vroue, Maar Nie Vir My Nie?
Klagtes oor gebrek aan sorg is meer tipies vir vroue, terwyl mans met 'n sekere waardigheid daaroor kan praat ("Die vrou gee nie so om vir my nie … En hoekom?"). In elk geval begin 'n persoon homself 'n pynlike vraag stel - wat is fout met my, waarom word dit aan ander gegee, en nie aan my nie?
Hoe Om Jouself Lief Te Hê? Hoekom Is Jy Nie Lief Vir Jouself Nie?
Selfliefde-kwessies hou direk verband met 'n persoon se selfbeeld. Hoe om weer te leer om jouself lief te hê? Om mee te begin, moet u in die onderbewussyn die rede vind wat die verswakking van simpatie vir u innerlike 'ek' beïnvloed het - op 'n stadium in u lewe het u druk op uself begin plaas, en dit is baie belangrik om presies te verstaan wanneer dit gebeur het.
Jammer Vir Jouself Of Voel Jy Nie Jammer Vir Jouself Nie?
Wat beteken dit - u kan uself nie jammer kry nie, en u moet van hierdie begeerte ontslae raak? Wanneer om jammer te voel vir jouself en wanneer nie? In ons kultuur is dit gebruiklik om by ander (vriende, kennisse, kollegas, soms selfs verbygangers) te kla en jammer te voel vir jouself.
