2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Psigoterapie het ten doel om u te help om u sielkundige probleme, probleme en geestesversteurings op te los. Dit wil sê, psigoterapie is ontwerp om te help. Help jou. Maar enige medisyne het newe -effekte. So in psigoterapie gebeur dit ook. En die mees algemene newe -effek van psigoterapie is die vernietiging van u verhouding. Hoe gebeur dit en wat is dit sinvol om in hierdie geval te doen?
Die paradoks in hierdie situasie is die feitdat al die stappe wat hieronder voorgestel word, beide 'n manier is om verhoudings te versleg en 'n manier om dit te verbeter. Kyk vir jouself.
Stap 1. Besinning
As u uself, u ervarings, u begeertes, u motiewe, u gedagtes begin bestudeer, begin u die sleutels van u hulpbronstoestande vind. Objektief ontneem u u aandag, tyd en moeite wat u voorheen aan ander gerig het. Die teenmiddel is gesamentlike refleksie en verken u saam met u geliefdes. In die formaat van 'n stokperdjie, ontspanning of vermaak. Of in 'n ander formaat, wat nie sou beteken dat u teenstaan nie, maar u verenig met 'n geliefde op grond van die bestudering van u as persoon.
Stap 2. Gesonde verhoudingsmodel
As u 'n gesonde verhoudingsmodel bou, begin u 'n meer selfsugtige persoon wees. In 'n goeie manier. Dit wil sê, u begin meer omgee vir u behoeftes. Wat maak jou gelukkiger. Maar verhoudings kan uitmekaar kom. U geliefdes is miskien nie gereed vir die beurt nie. Die teenmiddel is die samewerkende deel van die gesonde verhoudingsmodel. Meer samewerking beteken meer kans op 'n verhouding.
Stap 3. Grensbeskerming
As u leer om uself, u ervarings, u opinies, u begeertes te beskerm, vergemaklik u objektief die bereiking van geluk en sukses. En ontneem sekere mense onmiddellik al die mense rondom u. Dit is onwaarskynlik dat hulle daarvan sal hou. En hulle sal meer druk. En manipuleer. En kritiseer. En waardeer jou. Die teenmiddel is die emosionele skilde wat behels dat u u projeksies en beleefde volharding openlik kan kontroleer.
Stap 4. Bou vertroue.
As u leer om naaste mense te vertrou, word dit objektief makliker vir u. Maar! Vertroue gaan nie net oor liefde en simpatie nie. Vertroue geld ook vir meningsverskille. En jou negatiewe emosies. En dit maak die lewe vir mense om jou dikwels moeilik. Of selfs hulle word belas. Die teenmiddel is die klem in vertroue om al u ervarings oor hul hele spektrum uit te saai. Met 'n min, uitsaai altyd 'n pluspunt. Vir u mening, gaan na die mening van u geliefdes.
Maar daar is 'n nuanse. Maak nie saak hoe hard jy probeer nie, onthou dat persoonlike groei vir jou kan aandui dat jou verhouding te beperkend en ongemaklik vir jou kan wees. En dan kan hulle ineenstort en eindig.
Aanbeveel:
Egskeiding - Voor En Na - Deel 1. Die Bekende Wêreld Verbrokkel
- Hallo … ('n aangename vrouestem oor die telefoon), ek lees van u op die internet. Ek skei. Gewoonlik maak ek daarna die dagboek oop en maak ons die eerste afspraak. En ek is hartseer dat 'n ander verhouding uitmekaar is en terselfdertyd vreugdevol is - ek weet dat ek 'n wonderlike pad na 'n nuwe lewensfase sal aanskou.
5 Redes Waarom Verhoudings Verbrokkel. Deel 1
Mense ontmoet, mense raak verlief, trou … Aan die begin van 'n verhouding is liefhebbers vol hoop. Ons is gereed om beloftes te maak om lief te hê en saam te wees. Die toestand van geluk het die beste eienskappe aan mekaar. Wat gebeur volgende?
5 Redes Waarom Verhoudings Verbrokkel. Deel 2
Ek gaan voort met die reeks artikels oor hoekom verhoudings verbrokkel. Die eerste een kan hier besigtig word, en vandag praat ons oor die tweede rede: Die mens en sy pyn . Dit is 'n baie belangrike punt wat baie mense nie verstaan nie.
Egskeiding Weens Die Teenwoordigheid Van Scenario -speletjies In Die Verhouding (4)
Mense wat verslaaf is aan 'n skandaal en geneig is tot scenario -speletjies, vertrek gewoonlik lank en pynlik. Eerstens vereis die 'dwelmverslawing' van die skandaal meer en meer nuwe dosisse, en waarom soek u 'n ander verskaffer van die drank, as daar reeds 'n bekende verskaffer byderhand is?
Psigoterapie Van 'n Psigoterapeut, Of Waarom Langtermyn-psigoterapie Met Een Terapeut Altyd Meer Effektief Is
'N Artikel oor wat wonderlik sou wees as elkeen sy eie sielkundige het! Ek wil net my gedagtes deel. Ek dink dat die wêreld rustiger sou wees; daar sou minder angs in ons gewees het as elkeen sy eie sielkundige gehad het. Laat ek verduidelik met my voorbeeld.
