2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Angs is gewoonlik 'n afgeleide van ander ervarings en word gebore op grond van vrees, hulpeloosheid, magteloosheid voor eksterne omstandighede en selfvertroue. En hierdie emosie, gekenmerk deur 'n vae opwinding wat verband hou met moontlike verlies en die drang om op alle maniere van hierdie ervaring ontslae te raak.
As die angs nie 'n situasie -aard het nie, manifesteer dit as 'n ongegronde, onbepaalde bekommernis wat nie met 'n werklike bedreiging gepaard gaan nie. Dit dui op geblokkeerde dieper gevoelens wat nie toegelaat word nie, of as 'n oorerflike persoonlikheidseienskap.
As die angsvlak baie hoog is, verskyn paniekaanvalle. As angstigheid by fobies toeneem en op soek is na 'n manier om homself te rasionaliseer, 'n spesifieke vrees te word, dan is die angsvlak selfs hoër met paniekaanvalle en is dit nie meer op soek na 'n spesifieke doel vir implementering nie. Angs kom net uit en verras die persoon. Dit kan oral gebeur: op die metro, in 'n bank, in 'n winkel, net op straat, ens.
Die vorming van angsversteurings word beïnvloed deur: biologiese voorvereistes; swak inhoud van angs deur ouers, mede -afhanklikheid, onderdrukking van aggressie en vermyding van sterk ervarings, hetsy vrees of ekspressiewe positiewe ervarings.
Dikwels is die gemaksone van angstige mense baie nou en styf, en dit is baie maklik om hulle per ongeluk daar weg te druk. Terselfdertyd veroorsaak enige uitgang uit die gemaksone ekstra angs en dreig dit met die voorkoms van 'n ander paniekaanval.
Benewens medikasie, help sport, asemhalingsoefeninge, meditasie, outogene opleiding en ander ontspanningsoefeninge om die simptoom te verminder.
Elimineer die oorsaak van angsversteurings tydens langdurige werk met 'n sielkundige. Die mees geskikte metodes in terapie word oorweeg: kognitiewe gedragsterapie, psigodinamiese terapie gefokus op paniek (PFPP-Bush), gestaltterapie, vinnige oogbewegingsterapie, hipnoterapie en paradoksale strategiese terapie deur D. Nardone.
Aanbeveel:
5 Tekens Dat U Angs Het - Verhoogde Angs Simptome - Angs - Angs
Het u geweet dat u nie gelukkig is as gevolg van angs nie? Dit is hierdie verterende gevoel wat u verhinder om hier en nou te wees, die lewe te geniet, u energie en krag weg te neem, wat u verhinder om die grootste aankoop of die belangrikste gebeurtenis in u lewe te geniet.
Oorkom Angs Of Die Eerste Ontmoeting Met 'n Sielkundige
Om te besluit om na 'n sielkundige te gaan, kan baie moeilik wees. Daar is baie vrese en twyfel om te oorkom. Vrae ontstaan: "Wat sal mense sê?" of "Miskien kan ek my probleme self hanteer?" Maar veronderstel dat u alreeds daarin geslaag het om u twyfel genoeg te hanteer om die besluit te neem "
Verhoogde Angs: Oorsake En Maniere Om Dit Te Hanteer
In die lewe ontmoet elkeen van ons 'n gevoel van angs. Ons kry letterlik van geboorte af ongemak wanneer ons te doen kry met iets wat ons nie ken nie, wat ons nie vrees nie, of wat ons nie kan beïnvloed nie. Iemand het egter hierdie kortstondige, vinnig verbygaande en nie baie uitgesproke toestand nie, waarmee 'n persoon maklik en onafhanklik kan klaarkom.
30 Reddende Aanhalings Deur Erich Fromm Oor Ware Liefde, Geluk, Vryheid, Angs En Eensaamheid
Ons bied aanhalings wat lewe gee, aanhalings wat die mees ontstellende menslike vrae beantwoord. Die uitstaande Duitse filosoof en sielkundige Erich Fromm onthul aan ons die geheime van ons siel en ons bekommernisse en help ons om ons vryheid en ons geluk te vind.
Traumatiese Angs En Grensgedrag
Met 'naby-grens'-gedrag bedoel ek 'n dringende behoefte aan iemand in die omgewing, byvoorbeeld 'n onweerstaanbare begeerte om 'n spesifieke maat, vriend, ma, baas of 'n materiële' adjunk 'van die moederfiguur te "gryp" dit is dikwels geld of werk).
