2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Tot my groot spyt wemel die mark vir sielkundige dienste op die oomblik net van 'gemorspos' oor allerhande 'pseudo-opleidings', 'nuttige' advies van halfopgeleide afrigters sonder sielkundige opleiding. Dit kan eenvoudig nie anders as om 'n gesertifiseerde sielkundige met ervaring te verontwaardig nie, wat nie net sy broek aan die universiteit afgevee het nie, maar pligsgetrou alle vakke en kursusse geleer het deur jare se ervaring in die opleiding van praktiese sielkundiges. Die name van hierdie (die taal blyk nie te wees nie) "opleidings" bevat gewoonlik spoggerige titels soos "Hoe om 'n miljoen te maak", "Word 'n slim leier oor 10 dae", "Honderd persent oorwinning. My unieke metode "," Hoe om mededingers in net een stap te trap "ens. In hul samestelling kom alle "wonderwerkende" resepte in die reël neer op die gewone ledige praatjies, of op allerhande preke in die styl van "As u 'n promosie wil bereik (leierskap, rykdom, vertrap mededingers, verdien 'n miljoen) - jy sal bereik (jy sal 'n leier wees, ryk, vertrap, 'n miljoenêr)! ". In die praktyk het hulle geen waarde nie, want in tradisionele sielkundige wetenskap bestaan daar nie so 'nuttige' advies wat vir almal en almal geskik is nie. Elke persoon is uniek. Wat goed is vir 'n Oekraïner, kan 'n Amerikaner nie in 'n nagmerrie droom nie.
'N Leier is eerstens 'n persoon wat sy unieke verskil van ander besef, en nie' wonderbaarlike resepte 'soek wat die illusie van verhewe gee nie. Die essensie van 'n leier word is nie om alle moontlike tegnieke, formules en oefeninge te leer nie, maar om jouself, jou potensiaal, jou vermoëns te openbaar. Andersins sal u pogings soos 'n patetiese nabootsing wees, 'n begeerte om uself te wys vir wie u nie is nie. En daar is niks anders om te doen as om vinnig (en maak seker dat u alle sosiale netwerke daarvan in kennis stel) in te skryf vir die eerste skool wat op "Trample Your Competitors in One Step" -strate, uit eie ervaring, u sal vertel hoe u 'n voordeel bo enigiemand anders. En dit is duidelik dat dit nie vir pragtige oë is nie, maar vir 'n groot hoeveelheid geld wat u ywerig verdien het.
So laat ons begin.
Stap 1: “blokkeer die innerlike pessimis”
Sodra u 'n innerlike stem hoor wat fluister dat u 'n verloorder is, dat u nie sal slaag nie, dat u planne eenvoudig onwerklik is - blokkeer dit! Antwoord hom asof 'n kranige boelie wat niks in die lewe bereik het nie, met u praat. Die beste antwoord op hierdie boelie sou wees: "Wat dan, wat dan, ek weet beter wat ek kan en wat ek nie kan nie, okay?" Beveg u innerlike pessimis elke keer as u dit hoor. En moenie eers deurdrenk wees van sy woorde nie.
Stap 2: 'Elke dag het ek goed gevaar'
Vier ten minste sewe van u prestasies per dag, verkieslik in die aand. Dit kan klein dinge en belangrike oorwinnings wees. Moet niks misloop nie. Skryf dit in 'n spesiale notaboek neer.
Stap 3: "Ek luister na kritiek, ek aanvaar lof"
Vra u vriende, kennisse, kollegas, familielede om die lof wat op u gerig is op die diktafoon op te neem. Vir presies wat hulle vir jou liefhet, waarmee hulle altyd sal help en wat hulle in jou so dierbaar is. En omgekeerd. Daardie eienskappe waarvan u na hulle mening ontslae wil raak. Die aantal "pluspunte" en "minusse" moet gelyk wees, dit is belangrik. Neem daarna die moed en luister van begin tot einde. Luister totdat u hierdie inligting sonder skaamte of berou kan waarneem. Dit is baie belangrik om u 'sterk punte' objektief te evalueer op dieselfde manier as u 'swakhede'.
Stap 4: "hou van u weerkaatsing"
Hoe primitief dit ook al mag klink, jy moet jou refleksie in die spieël opreg liefhê. Met dit beide in klere en sonder dit. Hou van jou gebreke, want dit is wat jou spesiaal maak. Staan elke dag voor die spieël en verwonder u oor die kenmerke van u liggaam. Doen hierdie oefening totdat u lank sonder skande na uself kan kyk, u liggaam kan bewonder.
Stap 5: “Aktiwiteit. Doel. Oplossing"
Aangesien passiwiteit heeltemal uitgeskakel word in leierskap, moet u vermoë om verantwoordelikheid vir u besluite te neem, toeneem. As u lankal 'n stap gaan neem, tree dan onmiddellik op. As u 'n promosie wil hê - raadpleeg u bestuur, as u 'n nuwe werk wil kry - plaas onmiddellik u beste CV, ens. Moet in geen geval dinge op die agterbrander plaas nie.
Stap 6: “Verantwoordelikheid is u middelnaam”
Vir elke besluit, selfs elke dag, moet u volle verantwoordelikheid neem en nie daarvoor bang wees nie. Doen dit: Skryf ten minste sewe stellings neer waarop u die volle verantwoordelikheid neem. Byvoorbeeld:
Ek is verantwoordelik vir…
In die skryfproses sal u nie net weerstand ondervind nie (dit is baie belangrik om dit te oorkom), maar u leer ook om verantwoordelikheid vir elkeen van u optrede te neem. Dit is immers nie nodig om almal te haas om hul probleme op te los nie. U sal ook leer hoe om die oomblik van 'goed wees vir almal' en 'sosiale betekenis' uit te wis.
Stap 7: "Die towerwoord NEE"
Maak nie saak hoe moeilik dit is nie, leer om terug te veg en weier almal wat op jou kop klim. 'N Verstandige weiering sal nie net skade berokken nie, maar u ook help om onnodige probleme te vermy, tot nadeel van u belange. Probeer om elke dag ten minste een versoek te weier, en verhoog geleidelik die aantal verwerpings. Dit beteken beslis nie dat u 'n verouderde kraker moet wees wat niemand help nie; u moet net verstandig na dinge kyk. En help slegs diegene wat dit regtig nodig het en u hulp verdien. Die belangrikste ding is dat hierdie hulp u, u planne en prestasies nie benadeel nie.
Stap 8: “Volharding, nie koppigheid nie”
Hierdie stap is om te leer hoe om u sin te kry. Dring aan op u versoeke, soek 'n paar oplossings, verdedig u standpunt. Hou 'n rekord van wat u kon aandring en waarop u versoek voldoen is vanweë u volharding. Hou jou rug reguit en jou skouers reguit. Hierdie houding op sigself sal u vertroue gee. Maar in geen geval moet u koppig wees nie. Kom ons sê NEE vir koppigheid en wees lojaal teenoor ander menings, oordele en gedagtes. U moet buigsaam wees.
Stap 9: “Stel jou in gevaar”
Moenie bang wees om risiko's te neem nie. Doen wat u nie voorheen sou gewaag het nie. Wou u al lank aanmeld vir worstel-, kunstskaats- of sny- en naaldwerkkursusse? - maak seker dat u inteken! Gaan na die berge, na die see. Gaan fiets, skaats, rolskaatse. Kon nie alleen na 'n nagklub gaan nie - gaan in elk geval! Dit is 'n waardevolle ervaring om iets te doen wat u nooit sou gewaag het nie. Bel ons! Skryf! Nooi! Met elke stap wat u neem, word u meer en meer selfversekerd in uself en u sterk punte.
Stap 10: "Die alternatief is 'n plek om te wees"
Vir elke situasie, vir elke aksie en besluit wat u neem, kom ons op 'n alternatief. Noodsaaklik! Al hou jy nie daarvan nie. Dit sal u leer om 'n ingeligte keuse te maak. As dit aanvanklik moeilik lyk, vra 'n vriend of kollega om u 'n lys alternatiewe oplossings vir 'n spesifieke situasie op te stel.
Stap 11: “Hindernisse aanvaar”
Maak 'n lys van hindernisse wat u verhinder om 'n spesifieke doel te bereik. Beskryf in detail al die argumente wat u pla, totdat hulle heeltemal eindig, besef en voel, herhaal u doel en sê wat u pla, en verbrand dan die lys.
Stap 12: “Realiseer werklike tydlyne”
Elke verandering verg harde werk en natuurlik tyd. Wees dus nie verbaas dat u na 'n week nie u gewoontes kan verander nie. Verbeel jou net, 'n persoon was sy hele lewe lank 'n dommer en lui, en nou wil hy binne 'n dag verander. Absurd, reg? Presies. Stel dus realistiese sperdatums vir elke spesifieke doelwit.
Stap 13: "Aan u geliefde"
Ons stel 'n gedetailleerde lys saam met die plesier waarmee u uself wil bederf. Dit kan iets materieel wees - klere, bykomstighede, versnaperinge en geestelike - loop, kommunikasie, seks op die ou end. En doen (u kan volgens die lys, of u kan strooi) een elke dag. Bederf jouself, lief en koester. Onthou dat goeie werk goeie rus en goeie aanmoediging vereis.
Moenie die vorige stap vergeet nie, totdat dit u gewoonte is. En in geen geval wyk ons af van die beoogde doel nie. Selfs as iets nie die eerste keer werk nie, maak dit nie saak nie. Ons keer terug na die plek waar ons vasgeval het en werk dit tot die bitter einde.
Aanbeveel:
Hoe Om Te Leer Luister Na Stilte, Of 7 Maklike Maniere Om U Gedagtes Te Kalmeer
Luister na stilte. Luister na die stil stem van u siel, hoor uself, u begeertes, herken u diepste behoeftes en aspirasies. Vind u pad en volg dit sonder om te draai of te stop. Is dit moontlik? Hoe gereeld laat jy jouself toe om na jou innerlike stem te luister?
Hoe U U Verhouding Met U Kind Kan Belemmer: 4 Maklike Stappe
Onlangs, in een van die sandkaste, het 'n seuntjie van ongeveer 8 jaar oud 'n speelding van Maxim begin wegneem. Hy het reeds verwag dat hulle in reaksie op hom, soos gewoonlik, would sou skree, maar in die proses sou hy die speelding in elk geval neem en weghardloop 💪
Hoe Kom Jy Van Devaluasie En Onderdrukking Van Jouself Tot Vertroue En Emosionele Stabiliteit? {7 Maklike Stappe}
'N Ideale gesin voor die eerste ondersoek … Natasha is getroud uit liefde. Sy het pas opgetree in haar geliefde gesin, waar twee kinders grootgeword het, die rol van gratis bediendes: huishouding, kinders, die prins se man, werk - alles lê op haar brose skouers.
5 Maklike Stappe Om Konsentrasie Te Verbeter
Baie mense kan nie konsentreer op 'n belangrike aktiwiteit of taak nie, of oor die algemeen multitaak. Dikwels beskryf hulle die situasie soos volg - alle gedagtes in hul kop is asof hulle in mis toegedraai is, en dit is onmoontlik om op enigiets te konsentreer.
Hoe Om 'n Kinderboek Te Kies. 8 Maklike Stappe
Waarom is abstrakte illustrasies in 'n kinderboek gevaarlik? Hoe kan ouers 'n kind ontmoedig om te lees? Is dit moontlik om vir u kind lektuur te gee wat slang bevat? Gesinsielkundige Svetlana Merkulova het hierdie en ander vrae beantwoord. 1.