Terug Na Die Toekoms

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Dit lyk asof die wêreld in twee dele verdeel is: die mensdom het 'n uitgerekte oorlog aangegaan met 'n gevaarlike siekte, wat nog nie presies gedefinieer is nie. Nou is die lewe verdeel in 'voor' en 'na'

Vereniging met die uitbreek van die Tweede Wêreldoorlog, toe alles eendag verander het. Maar dan was dit ten minste duidelik wie die vyand was. En vandag word die inwoners van die aarde gekonfronteer met 'n dodelike teëstander, wat onmoontlik is om te sien en te verstaan. Omdat die koronavirus onsigbaar en deurlaatbaar is, materialiseer dit en dring lewende selle binne om 'n omgewing te skep wat onversoenbaar is met die menslike lewe.

Deur sy pogings het mense die broosheid, kwesbaarheid en selfs hulpeloosheid van 'n mens gevoel. En die ou werklikheidsbeeld het omgekeer - nou is dit nie ons wat toestande skep wat onverenigbaar is met die lewe van die hele planeet nie, dit voel baie beter met die bekendstelling van kwarantyn.

Wat is dit, 'n sameswering teen die mensdom, wat hom as almagtig voorstel?

Tekens? Iemand se wrede eksperiment?

Dit sal later bekend word. En nou moet ons eerstens die katastrofe van die koronavirus oorleef. En hiervoor is dit belangrik dat elke persoon 'n sterk immuniteit behou - in die breedste sin van hierdie term. Omdat die duur van selfisolasie en kwarantyn nog nie voorspelbaar is nie.

Onsekerheid is die definisie van die huidige oomblik

Onsekerheid is een van die mees viskose toestande, gevul met 'n gevoel van vrees en agtergrondangs, 'n ruimte van chaos van bipolêre gevoelens. Dit is 'n emosionele swaai - aan die een kant 'n paal van onverskilligheid en ontkenning, aan die ander kant, angs en paniekbevange.

• Hoe om dit te hanteer?
• Hoe lank kan jy in so 'n onstabiliteit wees?
• Hoe om nie op een van die pale te val nie, 'n balans tussen hulle te vind?

Helaas, ek het nie 'n universele resep vir bestaan in onsekerheid oor koronavirus nie. En hier is die rede: daar is niemand onder diegene wat vandag lewe wat ondervinding het van 'n pandemie nie. Maar daar is die ervaring van voorouers - die geskiedenis van epidemies van die afgelope eeue en die gevolge daarvan. As u die kroniek lees, besef u die verskrikking van die gebeure, die traumatiese uitwerking daarvan op die psige. En nou het die koronavirus ons beseer - ons is almal in sy episentrum en draai in 'n warrel van kommerwekkende nuus en gebeurtenisse wat elke uur verander.

Is dit moontlik om die balans op die golf te behou in 'n storm van 10 punte?

Nie as die verstand gefokus is op 'n enkele doel nie - om aan die lewe te bly. Maar daar is 'n manier om nie na die onderkant te gaan nie - om al u wil op die balans te konsentreer. Dan sal die golf jou beslis na die kus bring. In 'n pandemie moet u dus balanseer om te kan oorleef. En later, na die storm, reeds op die strand om te beleef wat met ons gebeur het.

Natuurlik is ons almal baie anders, elkeen het sy eie krag, geduld en verstandelike vermoëns. Die brein teken enige inligting op, maar is 'n persoon altyd in staat om 'n situasie te begryp en te aanvaar as hy swak verstandelike funksies het?

1. Ondersteuning word hoofsaaklik gebied deur bewuste kontak, nie net met u eie gevoelens nie, maar ook met die liggaam. Ja, dit is met die liggaam. Dissosiasie, depersonalisering en disoriëntasie is immers die geestelike toestande van traumatiese ervaring. Kontak met die liggaam help om grond te kry, om 'n gevoel van krag en innerlike ondersteuning te kry.
2. Die tweede is die vermoë en die vermoë om u emosies en ervarings te deel, om dit met ander mense te bespreek. Kan u nie in 'n kafee ontmoet en op stap nie? Dit is goed, die telefoon en die internet is nog nie gekanselleer nie.
3. En ten slotte, derde: vind ten minste een bron van plesier in die lewe. As dit nie werk nie, beteken dit nie dat u dit nie het nie. Dit beteken dat u lanklaas aandag aan uself gegee het. En nou het jy dit.

Is dit moeilik om gevoelens en ervarings te hanteer? Is die werklikheid eng?