2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
En dit is ook hoe u kan.
En nie net met herinneringe nie, maar ook met komende geleenthede.
"Daar was 'n wonderlike dame in Vancouver wat eintlik 'n blou tint gehad het op ervarings wat vir haar onaangenaam was, en aangename tintjies was pienk. Hulle was goed gesorteer. As sy 'n bietjie geheue geneem het en die skaduwee verander het, het dit die geheue heeltemal verander. Ek kan nie vir jou sê hoekom dit werk nie, maar subjektief doen sy dit so."
Richard Bandler. "Gebruik jou brein om te verander."
Beeld en motivering.
Ter illustrasie wil ek 'n voorbeeld gee van die werk met een kliënt.
Die kliënt het toestemming om te publiseer.
Terwyl ek met 'n kliënt gewerk het, het ek opgemerk dat sy aandag van tyd tot tyd verstrooi lyk, ondanks die feit dat hierdie kliënt gewoonlik in die proses gekonsentreer is.
Nadat ek belangstelling gevind het, het ek agtergekom dat een komende vergadering my gedagtes wegneem. Die besonderhede van die vergadering is nie baie belangrik nie; wat belangrik is, is dat die kliënt gevoel het dat die vergadering amper verdoem was.
Nadat ek 'n bietjie bespreek het, het dit geblyk dat die beskrewe gebeurtenis 'n paar dae lank gedagtes gehad het; dit was onmoontlik om nie te gaan nie.
Dus stap 1.
Ek het voorgestel dat die kliënt op die tydlyn kyk om te sien hoe die komende geleentheid in die toekoms lyk (prent # 1). Dit blyk 'n grys vuil plek te wees, waarvan die benadering negatiewe gevoelens versterk het.
Nadat ek 'n bietjie meer gepraat het, het dit geblyk dat die kliënt geen eie doelwitte vir die vergadering gehad het nie; almal was vreemdelinge.
Stap 2.
Ek stel voor dat u die geleentheid, in die toekoms, as 'n sjabloon neem (prent # 2). Dit blyk aangename kleure vir die kliënt te wees (geel, blou, groen), die beeld het 'n duidelike struktuur (grootte, dinamika), en as dit genader word, wek dit aangename gevoelens.
Stap 3.
Die struktuur van beeld nr. 1 verminder tot die struktuur van beeld nr. 2.
Dit wil sê, hulle het kleure, duidelikheid, dinamika bygevoeg, die grootte gelykgemaak, nog 'n paar klein veranderings en …
Die kliënt se gesig verhelder, hy sê al gelukkig: "Ek het verstaan wat ek daar nodig het, en wat ek daar vir myself kan kry!"
Die hele werk het ongeveer 7 minute geduur.
Die vergadering het plaasgevind, die kliënt het dit regtig baie geniet, en om op hierdie vergadering te wag, het nie 'n toenemende ongemak geword nie.
Waar anders kan hierdie mini-tegniek nuttig wees?
Byvoorbeeld, by die werk is daar 'n deel van die funksionaliteit wat negatiewe emosies veroorsaak, maar u moet dit doen.
U kan die idee van hierdie funksie verander, en dit sal die houding verander.
Ook huiswerk: skottelgoed was, skoonmaak, die kind help om huiswerk te doen … Maar jy weet nooit watter aktiwiteite wat gedoen moet word, negatiwiteit veroorsaak nie.
Op so 'n eenvoudige manier kan u dinge wat u nie wil doen nie, maar wat u nodig het, selfs aantreklik maak. Die belangrikste ding is om dit nie te oordoen nie, anders word skielik skottelgoed die betekenis van die lewe.
Aanbeveel:
Die Beeld Van Die Psigoterapeut Van Die Wêreld, Of Waarom Die Kliënt 'n Kans Het
Die wêreld as beeld en voorstelling. Die wêreld en die persepsie van die wêreld is nie identiese konsepte nie. In die proses om die wêreld te sien, skep elke persoon sy eie idee van die wêreld, 'n subjektiewe, individuele prentjie van die wêreld, wat in verskillende mate voldoende kan wees vir die objektiewe wêreld.
Beeld Van Pynverhaal - Oefening
Olga (naam verander, toestemming om te publiseer ontvang) 42 jaar oud, skatryk, getroud, het kinders, het na my gekyk oor pyn in die buik. Sy het reeds mediese ondersoeke ondergaan, maar nie die ginekoloog, die terapeut of die chirurg nie. alles sal na 'n sielkundige gaan.
Neurose, Oorsake Van Voorkoms, Kliniese Beeld, Psigoterapie
Neurose, psigoneurose, neurotiese versteuring (Novolat. Neurose uit antieke Grieks. Nerveεῦρον "senuwee") in die kliniek is 'n versamelnaam vir 'n groep funksionele psigogene omkeerbare afwykings wat geneig is tot 'n langdurige kursus.
Huis As Beeld Van Die Psige
Elke persoon is uniek as persoon - verskillende temperamente, karakters, vermoëns, neigings, belangstellings, sienings van die wêreld. En dit is alles verskillende gebiede van ons psige. Ek gebruik gereeld beelde in my werk, en daarom kan die psige voorgestel word as 'n beeld van 'n huis.
Motivering Vir Motivering: Waarom Word Dit Nie Bereik Nie?
Ek het baie tyd gelede, amper in my vorige lewe, 'n mikro-opleiding gedoen met die aanloklike titel "Hoe om jouself te dwing om iets te doen." Dan noem sy selfs individuele gedagtes op die lug op die magiese sielradio. Maar mense vra steeds vrae oor motivering, so ek sal dieselfde gedagte weer oor die boom versprei.
