N Bekende Duiwel Is Beter As 'n Onbekende Engel

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

As u in 'n moeilike situasie beland, sien u soms geen uitweg nie. In die verweefdheid van sy oortuigings, houdings, sienings, is daar geen aanvaarbare oplossing nie. "Ek weet nie wat om te doen nie", "Ons het geskei, en ek kan niks doen nie, ek huil net", "ek sien nie die rede waarom ek lewe nie". Die werklikheid het verander: die geliefde het weggegaan, daar is probleme by die werk, daar is geen geld nie, die toekoms is eng. Die lewe draai buite beheer. Angs groei, gedagtes loop in 'n sirkel. Eerstens 'n poging om 'n nuwe, koorsagtige soektog te heroorweeg, dan raak die krag op, apatie, 'n depressiewe toestand. Dit lyk soos 'n kamer wat van binne gesluit is met 'n verlore sleutel tot die slot. In 'n ander tyd en in 'n ander toestand sou hy 'n uitweg gevind het, maar sterk emosies blokkeer aanvaarding en soektog.

Die brein is so ingerig dat dit met die mees tragiese scenario's vorendag kom, omdat dit moeiliker is om die onverwagte te hanteer. Eindelose "wat as …" skilder prentjies van 'n persoonlike apokalips. Dit bly net om onder die kombers te kom, in 'n bal op te krul en te wag vir die aanvang daarvan, in elk geval is daar geen krag meer nie. Die ruimte van jou eie idees oor die wêreld word 'n hok, 'n klein kamer met swak beligting, gevul met skaduwees van vrees. Die bewegings van die vingers, verlig deur die lamp, verskyn op die muur as monsters. Die uitsteek van skaduwees op die muur van bewussyn maak selfs 'n onskadelike gedagte vreeslik: "wat as …". Die dramatiese tonele eindig met 'n treffende "alles is baie erg!"

Om op een of ander manier die hoof te bied, soek hulle eerstens na redes: "hoekom, waarvoor!". 'N Goeie voorbeeld is die dood van 'n geliefde. Die skuldgevoel gaan gepaard met lyding: as ek betyds iets gedoen het, sou ek gelewe het. Ek wil die werklikheid vaartbelyn maak, beheer terugbring na die gebied van onsekerheid, waarin u in 'n vrye vlug in die afgrond voel, daar is niks om aan vas te hou nie. Vrye val is erger as enige monster. Die rede sal ten minste 'n bietjie grond onder die voete terugkeer.

As 'n angstige persoon op die regtervoet opstaan, word dit rustiger. Hy fluit nie, want daar is geen geld nie, groet nie oor die drumpel nie, doen nie baie dinge nie, of inteendeel, verhoog die regulering van sy eie lewe. Swart katte, stukkende spieëls, samesweringsteorieë en meer. Dit is hoe hy van angs gered word. Oor die algemeen is die gevangenis die veiligste plek. Daar is 'n streng orde, sterk mure, kos op skedule. Na aanleiding van rituele en bygelowe, bou 'n persoon sy eie, slegs vir hom sigbare, betonmure, beskerm homself, feitlik natuurlik. Dit is hoe angsvermyding manifesteer. Hoe meer vrese, hoe meer beperkings, hoe minder geleenthede. U eie sel is gereed, met verloop van tyd word die ruimte daarin net kleiner.

As ek saam met 'n kliënt die rasionele kant van sy vrees begin ondersoek, doen hy dit gewoonlik teësinnig: "Ek verstaan dat dit nie so eng is nie …". Ons denke is konserwatief, dit volg altyd die pad van die minste weerstand, dit is die pad van herhaling. 'N Bekende duiwel is beter as 'n onbekende engel. Die eenmaal gevormde voorkoms, die manier van waarneming verg minder energie en is veilig, deur dit te gebruik, het 'n persoon dit oorleef. Verandering is energie-intensief en ontstellend. Dit veroorsaak onaangename emosies. Gevoelens druk op die pedale, en die bewussyn in die passasiersitplek neem slegs die proses waar en gee advies waarna selde geluister word. Elkeen van ons het ons eie eksklusiewe weg van reaksie tot aksie. Iemand is rasioneel, deur refleksies, waarna daar 'n ervaring is, en dan gevoel en aksie: "O, maar van hierdie kant af het ek nie gedink nie!". Iemand is nader aan beelde en voorstellings: "Ek is onder die indruk …". Maar altyd word bewustheid en aksie vergesel van 'n ervaring wat die houding teenoor die probleem verander.

Die oortuiging dat bygelowe en rituele die werklikheid kan beïnvloed, word magiese denke genoem. Vir 'n angstige persoon werk dit slegs in die rigting van beperkings. As 'n persoon goed is, besluit hy nie op hierdie toestand nie; as dit sleg is, word dit beskou as iets belangriker, ernstiger. Volgens die definisie van A. A. Ukhtomsky ontstaan 'n dominante - 'n fokus van opwinding in die brein en deur die senuweestelsel. Gedagtes draai oor 'n onaangename gebeurtenis of situasie, en dit is baie moeilik om iets daaraan te doen. Direkte advies werk nie. Hy is in 'n vaste toestand, in wese 'n beswyming, waarin hy hom gedompel het. 'N Kliënt kom na 'n sielkundige in die greep van sy beperkings. Dit is nodig om terug te trek, om 'n ander voorkoms te vind. Fantasie kan u na onbekende afstande en tye neem, wat die idee van u vermoëns uitbrei. Laat ons onthou van die vlug van Bulgakov se Margarita of die glimlag van die Cheshire -kat. Dit alles is ook in 'n sekere sin magiese denke, maar die vektor daarvan is anders, dit bevry. 'N Metafoor, 'n assosiasie, 'n kortstondige aangename geheue kan hierdie proses veroorsaak.

'N Bekende duiwel is beter as 'n onbekende engel. Dit is 'n beroep op die onbewuste. Uit 'n rasionele oogpunt is die frase betekenisloos, maar dit is 'n metafoor, en ons verstaan onmiddellik waaroor dit gaan. Die vrees vir die onbekende, vir verandering word duidelik sonder lang verduidelikings. Dit is die helfte van die stryd. Regstelling kan met dieselfde taal begin word. Margarita, op 'n nagvlug na 'n groep anderwêreldse karakters, het bevryding beleef uit die innerlike boeie van die alledaagse lewe. Die omvang van die probleme het skielik verander, dit blyk klein en onbeduidend te wees. Alice in Wonderland het letterlik van grootte verander, en die wêreld om ons het ook verander; u kan nie dieselfde uit verskillende oogpunte sien nie. Benewens om op 'n volwasse manier te praat, probeer ek om saam met die kliënt sy persoonlike sprokie te skep waarin hy 'n sluier word. Werklikheid en verbeelding kruis en 'n ervaring word gebore wat 'n broodnodige bron bied.

Sommige terapie tegnieke gebruik die kliënt se identifikasie met fragmente van hul eie fantasieë. Volgens F. Pearl stel dit ons in staat om vervreemde persoonlikheidstrekke toe te pas. In drome hou dit wat ons sien ook direk verband met ervarings en het dit te doen met die manifestasie van ons gevoelens, moontlik bewusteloos. Ons assosieer die eienskappe van mense waarvan ons hou, karakters uit films of boeke. Dit help om jouself te mobiliseer, om die sluimerende hulpbronne van die psige wakker te maak om die een of ander taak of moeilikheid die hoof te bied. Groot dinge word op 'n afstand gesien, sê volkswysheid. Om wyer te kyk, is dit reeds op 'n nuwe manier. Angs hou altyd verband met die toekoms, 'n ander belangrike parameter is tyd. Ons aanvaar die onomkeerbaarheid daarvan nie sleg nie, en probeer dit keer. Maar ongelukkig, of miskien gelukkig, is daar geen vriesraamknoppie op hierdie afstandbeheer nie.

Jy het vlerke nodig om te vlieg. Hulle kan tuis gevind word, maar u kan op hierdie manier vlieg. Almal, ten minste een keer, het in 'n droom gevlieg, soveel so dat dit asemrowend was. Dit verg krag om aan te pas. Daar is 'n onbekende engel in enige probleem. Dit is eng om te besluit oor 'n egskeiding, vryheid wink, maar eng. Bekende duiwel … miskien al moeg vir my man, en dit is skrikwekkend om my lewe lank so te lewe, maar hy is bekend, verstaanbaar. En daar, en daar, vrees, en jy benodig 'n room, besmeer waarmee jy vlerke kry waarmee jy kan vlieg en twyfel laat. Dit is moontlik en eenvoudig om die gevoel van vlug te onthou deur die prentjie in te gaan waarin u al een keer was. Wie sal wen, duiwel of engel, onbekende vryheid of bekende roetine. Die keuse hang af van die toestand van die persoon, vandag word dit bepaal deur 'n stel gedagtes wat al baie keer gerol is, môre kan dit anders wees, die psige is multidimensioneel. Dit is tyd om na uself te luister, geleenthede te soek vir magiese transformasies in u gevoelensland. En nou, reeds 'n vlug, soveel so dat dit jou asem wegslaan.