2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Ek het toevallig aan gevegte aan beide kante van die versperrings deelgeneem. Ek kan maklik 'n dosyn gevalle onthou toe ek onverdraagsaamheid, aggressie en tjank teenoor kollegas getoon het. Daarom begin ek met my aanbevelings oor hoe om met jouself om te gaan.
1. Idealisering
In die stadium van aanpassing by 'n nuwe werkplek is daar baie angs en romantiese liefde. Net soos menslike liefde, as ons nie die tekortkominge raaksien nie, maar ons geliefde op 'n voetstuk verhef. En skielik begin kollegas u aggressief behandel. U dink wat met u verband hou, dit is by u, maar die redes kan anders wees. Byvoorbeeld: u salaris is hoër as die van u kollegas omdat u uself beter verkoop het en die salarisse chaoties in die onderneming toegewys word. Die laaste een het gekom - meer gekry. U het die plek van die troeteldier van die kollektief ingeneem, en onwillekeurig val alles wat u doen onder die mikroskoop. Die baas is geneig om spesiale toestande vir nuwelinge te skep - om te veel en onverdiend in die span te loof.
Daar is so 'n mite - dat almal mekaar goed moet behandel. Dit is iets wat vanselfsprekend lyk. Maar in hierdie mite is daar twee knelpunte "moet" en "goed". Hoekom op aarde moet u goed behandel word? Is u nie peetvader, vuurhoutjie, broer nie? En wat beteken 'goed'? Moenie skel nie, moenie eis nie!?
Dat dit nodig is om duidelik te verstaan dat ons deelneem aan die kompetisie as ons by 'n nuwe span kom. Vir hulpbronne - geld, aandag, toiletpapier, suurstof. En as u nie geld van 'n kollega neem nie, absorbeer u sekerlik 'n deel van die suurstof. Dit kan reeds op 'n onbewuste vlak aggressiewe gedrag veroorsaak. En die stryd om die lugversorger aan en af. Hier is 'n vyand uit die bloute. Jy is warm, maar hy is koud. En jy moet onderhandel.
2. Slagoffergedrag
Ek dink nog nie dat die leser, hierdie reëls 'n engel is nie. Hulle is in die hemel, en mense is op aarde. Daarom kan ek nie die verhaal vertel dat almal my aanstoot gee nie, ek is arm en ongelukkig. Dit is die een kant van die munt. Die ander kant is dat ek vol vertroue is wat het jy gedoensodat die buurman sou opkom en besluit om u in die knieskyf te skop en dit dan voortdurend met toenemende plesier te doen. Jy is nie 'n skaap nie, en die aggressor is nie 'n wolf nie. Elkeen van u is 'n persoon wat opgelei is om u persoonlike grense en ruimte te verdedig.
Byvoorbeeld, iemand kom in en neem 'n persoonlike notaboek en begin daardeur blaai. Jou kakebeen sak, jou voorkoms toon verbasing, maar jy het nie die krag om jou gevoelens uit te druk nie. Tolya se ma het in die kinderjare gesê dat dit erg is om te twis en dat alles gemeen moet wees, of hy nou groot en sterk is, en jy is klein en swak. In hierdie oënskynlik onskuldige toneel is daar baie geweld. Die aanvaller het die slagoffer gevind en die eerste proefballon gelanseer. Verder kan die situasie in 'n spiraal met 'n groter amplitude tot rus kom.
Die tjank, in teenstelling met die algemene mening in die alledaagse bewussyn, is glad nie 'n slagoffer nie. Dit is ook die enigste manipuleerder en aggressor. Onder die dekmantel van beledigde deug en met regverdige woede op sy lippe, sal hy oorkant jou sit en begin praat oor hoe die wêreld onregverdig is vir hom, vir jou, wat bokke en dwase is. En jy is 'n spesiale persoon wat verstaan. Ek het mense ontmoet wat mense met behulp van sulke manipulasies maklik uit die span oorleef het.
Ek bedoel dat dit belangrik is om in jouself die moontlikheid te erken dat aggressiewe gedrag, misleiding, ens. probleme is ook deur u uitgelok. Veral as hierdie situasie nie eenmalig is nie, maar permanent is.
Onthou, die aggressor is hoofsaaklik 'n lafaard. Hy is bang dat hy aanstoot neem, en daarom val hy eers aan. Binne is dit 'n brose en ongelukkige persoon. Hou dit net in gedagte, op die agtergrond. Die belangrikste motief daarvan is veiligheid. Die arme ding is vir hom baie, baie eng.
3. Psigopate onder ons
As u kyk na die internasionale klassifikasie van siektes van die 10de hersiening, sal u sien hoeveel geestesongestelde mense onder ons is. Drie-vyf tot honderd. Dikwels is mense met psigopatie in leiersposisies en is sake -eienaars. Dit was hulle in die 90's wat alles wat sleg is, kon uitdruk.
Psigopatie - psigopatologiese sindroom, gemanifesteer in die vorm van 'n konstellasie van eienskappe soos harteloosheid teenoor ander, verminderde empatievermoë, onvermoë om opreg te berou dat ander mense benadeel word, bedrog, selfgesentreerdheid en oppervlakkigheid van emosionele reaksies.
As die noodlot u by 'n siek persoon gebring het, is dit nutteloos om hieroor kwaad en ontsteld te raak. Dit is soos die manifestasie van die weer - reën, wind, sneeu. Hulle hou miskien nie daarvan nie, maar ons neem dit as vanselfsprekend.
Psigopate is uitstekende manipuleerders. 'N Voorbeeld van 'n handboek is Milady of the Three Musketeers. Kyk hoe vaardig sy in haar hele omgewing gedraai het. Stroomop en stroomaf. Dit het vier mans geneem om te wen.
Beoordeel jou krag. Is u gereed om die pynlike manifestasies van die ander persoon te beveg? Luister na jou intuïsie. Indien nie, vertrek. Dit sal goedkoper wees.
4. Tegnieke om manipulasie te weerstaan
Neem die inisiatief. Stel grense. U het die reg om die ander persoon daarvan te vertel.
Sê die feite wat u waarneem: 'U praat baie hard, op 'n verhoogde toon. Is jy kwaad? Kom ons praat in vrede.”
Uit die situasie: "Ek is nou besig."
Uitspreek gevoelens: 'Ek haat wat jy sê. Ek wil nie op so 'n manier met u kommunikeer nie."
Dit behoort vir u duidelik te wees wat die gespreksgenoot bedoel. Maak verwarring en knelpunte duidelik.
Die bekendstelling van die regulasies: "Ek het twee minute, waarna ek moet vertrek."
Die formule om die manipulasie van die sosiale sielkundige Philip Zimbardo te stop, wat eers vir jouself vir bewustheid gesê moet word, en dan vir 'n ander moet sê: 'Ek kan aanhou lewe sonder u liefde, vriendskap, liefde, mishandeling, selfs al kan so 'n aksie seermaak - totdat jy ophou X doen en jy nie Y begin doen nie.
Die Sowjet -filosoof Merab Konstantinovich Mamardashvili het 'n uitstekende formule ontwikkel vir wat vryheid is. Vryheid is wanneer die vryheid van die een teen die vryheid van 'n ander berus en die laasgenoemde as voorwaarde het.
Dus, as u na die kommunikasie 'n onaangename smaak in u mond het, was dit manipulasie. Vryheid is in die eerste plek vryheid van keuse. In die meeste situasies is dit in ons lewe aanwesig, maar om dit te kan gebruik, moet u leer hoe om die werklikheid van illusie te skei.
Aanbeveel:
28 REDE OM NIE NA 'N SIELKUNDE TE GAAN NIE "GAAN NIE NA' N SIELKUNDE GAAN NIE"
In hierdie moeilike tye … 'n bietjie humor sal ons nie seermaak nie! ^ _ ^ As ons daaraan dink om na 'n sielkundige te gaan (natuurlik in 'n rustige tyd sonder kwarantyn), ontstaan daar baie interne vrae en dikwels baie weerstand … Ek het probeer om die gewildste en snaaksste weerstand in hierdie artikel uit te lig .
Hoe Om Te Gaan Met Die Breuk Met Jou Maat?
Ek het self my lewe lank ondersoek ingestel na die onderwerp van my verhoudings. Besin, dink ek, oorskat. Deur die jare en met ervaring het ek die vermoë gekry om nie te "sterf" as dit tyd is om met 'n maat te skei nie. Dit is vir my relatief pynloos.
Patologiese Leuenaars: Wat Laat Hulle Lieg?
Lieg is 'n wydverspreide kommunikasieverskynsel . Daar is geen mense wat nie ten minste een keer in hul lewe sou lieg nie! En twee, en drie, en vyf!)))) As 'n kind het hulle 'n paar verhale oor hulself opgedoen om beter en betekenisvol onder vriende te lyk
Ons Is Besig Om Oorlog Te Voer Met Kollegas
In die kinderjare, toe ons oortreders en boelies ontmoet, het ons onsself aktief verdedig en betrokke geraak by mondelinge skermutselinge en gevegte. Hier het ons groot geword, baie van ons het volwasse geword, byna almal het die reëls van algemeen aanvaarde gedrag geleer, maar dit beteken nie dat die werkkantoor beskerm word teen 'n slagveld nie.
Hoe Om Onaangename Gevoelens Te Hanteer
Fase 1 Let op die gevoel wat jou pynig. Paradoksaal genoeg is dit soms onmoontlik om die gevoel te identifiseer. Soms weet jy dat jy deur skaamte, skuld of woede belemmer word, en soms sien jy dit nie eers raak nie. U vervang die gevoel eenvoudig met 'n bietjie aksie, byvoorbeeld om die skottelgoed stukkend te slaan om nie kwaad te voel nie.
