Selfbeeld En Eiewaarde

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Verhoog selfbeeld, verbeter. Hierdie uitdrukking kom so gereeld voor. Wat is selfbeeld? Wat beteken dit om groot te maak? Het u uself hierdie vraag afgevra? Miskien ja. Alles blyk duidelik hier te wees. Kom ons probeer om van naderby te kyk.

Dus, selfbeeld … Verteenwoordiging en houding teenoor jouself, gevoelens wat ervaar word in verhouding tot jouself. Of evalueer jouself.

En as die assessering plaasvind, kan dit net soos in wiskunde plaasvind. Dit is, volgens sommige parameters, kies elkeen dit self, maar daar is beslis verskeie daarvan. Verder is dit 'n paar onsigbare, maar metingsskale, waar daar nul is, en daar is 'n figuur wat gewoonlik as die maksimum beskou word. Verder moet elkeen weer die assesseringskriteria self bepaal, dit wil sê die vraag beantwoord: "waarom gee ek myself so 'n beoordeling?" Of met betrekking tot wat of vir wie ek myself so 'n beoordeling gee. Daar moet iets wees waarmee ek vergelyk. En hier is die eerste gevaar. Omdat ons in hierdie geval meestal na die buitewêreld, na iemand van die buitewêreld kan kyk en onsself met hom of ander kan vergelyk. Dan is die vraag: is dit regtig 'n selfbeeld in hierdie geval?

Die tweede vraag is, wie evalueer? Alles lyk eenvoudig, dit is ek. Maar reeds in die sin "Ek evalueer myself" word tweeledigheid gevoel, dit wil sê die skeiding van sommige evaluerende subpersoonlikhede van jouself. En ek het weer 'n vraag: is hierdie evaluering van subpersoonlikheid werklik joune? Probeer haar van nader bekyk, miskien lyk sy soos u ma of pa, of miskien 'n onderwyser op skool, of u vriendin (vriend). Wat is hierdie innerlike kritikus, beoordelaar? En word al hierdie kriteria werklik aan u of iemand anders s’n opgelê? En u probeer tevergeefs aan ander mense se kriteria voldoen, voel teleurgesteld en voel skuldig dat u u selfbeeld op geen manier kan verbeter nie.

En as ons dit oorweeg intrinsieke waarde? En beskou dit nie vanuit die oogpunt van 'n kritikus nie, maar vanuit die standpunt van 'n liefdevolle persoon. Hierdie waarde is binne -in my en vir my, geassimileer en vereis geen skale, assesserings, kriteria nie, want dit is vir my, dit vereis geen bevestiging van ander nie. As sy opgemerk word (en sal opgemerk word), kan sy anders behandel word. Iemand sal aangetrokke wees, opwarm, dankie, iemand sal nuuskierig wees en vertrek, iemand sal seergemaak en aangeval word en hul krag toets. Maar in elk geval, as dit reeds 'n aangeleerde waarde is, sal dit min verander. Soos 'n diamant, kan u dit soveel as wat u wil krap, maar die merke bly nie op die diamant nie. Die waarde daarvan kan min of meer wees, dit kan mettertyd verander, en ek dink dit is 'n normale proses.

Ek praat nie van narsistiese narsisme nie, waar 'n valse persepsie van u 'ek' gevorm word, as 'n geloof in u eie unieke uniekheid en superioriteit. Hoe om te vertel? Sulke persoonlikhede vereis altyd van ander om hul superioriteit en erkenning van hul talente en suksesse te bevestig. En as hulle nie so 'n bevestiging hoor nie, begin hulle ander verneder, aanval, probeer om hul teenstrydigheid aan te toon, en as gevolg hiervan staan hulle op. En binne is daar narsistiese swaaie, van hoogte tot selfvernedering.

Wat kan vir jouself waardevol wees?

Heel waarskynlik is dit 'n paar eienskappe, eienskappe en persoonlikheidseienskappe wat deur jouself erken en waardevol vir jouself is. En dit, soos dit vir my lyk, is die moeilikste oomblik. Omdat ons die een of ander van ons eienskappe kan oorweeg en aan ons toewys, eerstens deur middel van kommunikasie met ander mense wat terugvoer kan gee, ons mening kan uitspreek. Die basis word gevorm in die kinderjare se idees oor jouself deur kommunikasie met ouers, familie, maats. Dit is goed as hulle deurdrenk was van liefde, warmte, vriendskap, aanvaarding en respek. Maar ongelukkig is dit nie altyd die geval nie of nie heeltemal nie. Daarom is dit so moeilik om u eie visie van die ware 'ek' al op volwassenheid te vorm. Maar dit is nietemin ander mense wat ons kan help. Soveel as wat dit soms seermaak.

U ervaar verskillende gevoelens, gee 'n persoon terugvoer, toon die voordele en sy beste kante, wat hy soms soms nie sien of nie herken nie. Jy voel vreugde as jy sien hoe die gesig verlig word, 'n glimlag op die gesig verskyn, die liggaam reguit word. U voel spyt dat 'n persoon hierdie woorde soms nie gehoor het nie (of miskien het hy geluister, maar nie gehoor nie). U ervaar bitterheid as u woorde nie vertrou word nie, keer terug na hul wanhoop en kritiek. En die hoop dat die resultaat steeds sal wees, druppel vir druppel word die persoonlikheid gevul met selfrespek, liefde keer terug.

Dit lyk vir my asof dit juis die self-erkende, toegepaste eiewaarde is wat saam met betekenisse en waardes die kern van die persoonlikheid is. Die kern, wat u toelaat om vas te hou en te oorleef, ondanks die probleme, waarmee u kan ontwikkel en vorentoe kan gaan.

As gevolg hiervan sal ek Virginia Satir aanhaal: ''n Persoon met 'n hoë eiewaarde skep 'n atmosfeer van menslikheid, verantwoordelikheid, deernis en liefde rondom hom. So 'n persoon voel belangrik en nodig, hy voel dat die wêreld beter geword het omdat hy daarin bestaan. Hy vertrou op homself, hy kan in moeilike tye hulp van ander vra, maar hy is seker dat hy altyd onafhanklike besluite kan neem en doelbewus kan optree. Slegs deur sy eie hoë waarde te voel, kan 'n persoon die hoë waarde van ander mense sien, aanvaar en respekteer. 'N Persoon met 'n hoë eiewaarde wek vertroue en hoop. Hy gebruik nie reëls wat sy gevoelens weerspreek nie. Terselfdertyd volg hy nie die leiding van sy ervarings nie. Hy is in staat om 'n keuse te maak."