2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Ons weet almal hoe depressie lyk, baie van ons het dit selfs ervaar: blywende hartseer, 'n gevoel van gebrek aan energie, geen vreugde in gewone dinge nie, dit is onmoontlik om op iets te konsentreer, daar is geen begeerte om nie net met vriende te kommunikeer nie, maar ook met geliefdes, sowel as met vriende, volledige of gedeeltelike gebrek aan slaap, eetlus, of inteendeel, ooreet. Wat as depressie beskou word, is 'n skerp verlaagde bui -agtergrond, 'n pessimistiese uitkyk op die toekoms, 'n ineenstorting en algemene lusteloosheid (apatie).
Depressie, hoewel dit soortgelyk aan hartseer is, is dit nie. Selfs Freud het 'n belangrike verskil opgemerk: in die gewone ervaring van verdriet word die eksterne wêreld gesien as iets belangriks, en in depressie is die toestand van verlore en oorweldig 'n interne toestand. Mense wat hartseer ervaar, word nie depressief nie, selfs al is hulle diep bedroef na die dood. Op een slag het een van die beroemdste psigoanaliste Greenson geglo dat ontleders wat self nie aan ernstige depressie ly nie, sukkel om as genesers te werk.
Gevoelens van onreg veroorsaak trouens depressiewe mense wat deurdringende en blywende hartseer ervaar. Sulke mense gebruik introjeksie meestal as 'n sielkundige verweer. As u met depressiewe pasiënte werk, kan u die praatende geïnternaliseerde voorwerp byna persoonlik hoor. As die kliënt iets sê soos: "Dit moet wees omdat ek selfsugtig is", kan die terapeut reageer: "Wie het dit gesê?" en hoor: "My ma" (of pa, ouma, oupa, senior broer, of iemand anders wat 'n geïnternaliseerde kritikus is). As ons praat oor introjeksie, dan is die tipe wat depressiewe mense kenmerk, die onbewuste internalisering van die mees gehate eienskappe van ou liefdesvoorwerpe. Hulle positiewe eienskappe word met dankbaarheid onthou, en die negatiewe word as deel van homself ervaar en hy draai altyd teen die persoon self. Om volkome te voel, moet depressiewe mense dit in hul eie "ek" absorbeer wanneer hulle onvolledigheid ervaar, selfs al word negatiewe eienskappe geabsorbeer. Deur aggressie op jouself te draai, kan dit help om angs te verminder.
Dikwels gebruik depressiewe mense ook idealisering as 'n verweer. Hulle beskou die mense rondom hulle uitsluitlik as wonderlike mense, dan ervaar hulle vernedering uit vergelyking, dan soek hulle weer voorwerpe vir idealisering vir vergoeding. En hierdie siklus is eindeloos.
Die belangrikste ding in die terapie van depressiewe mense is 'n atmosfeer van aanvaarding, respek, begrip en geduld. Om sensitief te wees vir ontwikkeling, as 'n persoon nog nooit 'n wedywering aangegaan het nie en met die terapeut begin meeding, moet u hieraan aandag gee en in detail ondersoek en dit nie as weerstand beskou nie. Dit is die moeite werd om die ontkenning van hul mites aan te moedig, die stralekrans van idealisering rondom die terapeut. Sulke pasiënte moet geleidelik die posisie "van onder" verlaat, 'n voldoende selfbeeld verkry en die mense rondom hulle met al hul gebreke toereikend waarneem.
As u hulp en ondersteuning nodig het om depressie te hanteer, is ek gereed om u te help.
Mikhail Ozhirinsky - sielkundige, groepsontleder.
Aanbeveel:
Liefde En Haat By Depressiewe Individue
Om 'n depressief geaccentueerde persoon te wees, beteken om 'n diepgaande ervaring te hê van die verlies aan sekuriteit wat verband hou met die verlies aan integriteit en eenheid van u persoonlikheid. 'N Hartstogtelike begeerte om lief te hê en liefgehê te word, tesame met onafskeidelike pessimisme met betrekking tot die einde van noue verhoudings met ander mense, veroorsaak 'n ongekende spanning in die persoonlikheid, wat dit enersyds tot onderdanigheid dryf, en aan die ander
Leer Om Mense Te Verstaan! Alles Wat Mense Sê, Is Nie Waar Nie
Ek is seker dat elkeen van julle ten minste een keer in 'n situasie te staan gekom het as 'n persoon iets vir jou sê, maar iets heeltemal anders doen. Waarom gebeur dit? Dit is 'n leuen, swakheid, onsekerheid … Wat motiveer mense op hierdie oomblik?
Mense En Mense
Wat in psigoterapie gebeur, kan in twee dele verdeel word, die terapeut en die kliënt gedeelte. Ja, saam vorm hierdie twee dele iets heel, 'n terapeutiese alliansie genoem, wat dien as 'n voorvereiste vir die gewenste veranderinge by die kliënt.
Depressie Behandeling. Hoe Om Ontslae Te Raak Van Depressie?
Niks behaag jou in die lewe nie? Kommunikeer u met familie en vriende uit die dekor? Voel u konstante apatie, moegheid en betekenisloosheid in die lewe? Veroorsaak onnodige liggaamsbewegings en dade 'n storm van irritasie by u of waansinnige moegheid?
Waarom Verloor Ek Belangstelling In Diegene Wat My Liefhet / Ek Is Lief Vir Koue Mense, Wat Moet Ek Doen?
'Ek is 'n meisie, ek is 22 jaar oud, in 'n tweede permanente monogame verhouding. Die ou is ewe oud, ons is al ses maande saam, maar die situasie wat in die vorige verhouding ontstaan het, word herhaal - die lekkergoedperiode het geëindig, die samesmeltingsfase het verbygegaan en ek het begin belangstel in my maat.
