Dors Na Besit

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

'N Ander gewilde navraag (een van die gewildste) is' hoe om op te hou om 'n persoon lief te hê '? Hoe om op te hou ly as gevolg van liefde? Hoe om op te hou om lief te hê as hierdie liefde pynlik en pynlik is? En hoe vergeet jy 'n mens?

En dan ontstaan 'n kognitiewe dissonansie: waarom ontslae raak van so 'n wonderlike, helder gevoel soos LIEFDE? Liefde is 'n wonderlike gevoel as jy wil glimlag, wanneer jy jou geliefde geluk en geluk wens, as jou siel warm is net nadat jy besef het dat hy in hierdie wêreld is.

Liefde kan nie pynig nie, inteendeel, dit is 'n lewensbevestigende gevoel! Die onvermoë om hul dors na die besit van die voorwerp van liefde te bevredig, word pynlik.

As 'n klein kind 'n pragtige speelding sien wat belangstelling wek, wil hy dit kry. Hy wil 'n speelding besit, besit. Omdat die kind so dink dat ek dit nodig het, aangesien ek daarvan hou. Die begeerte en behoefte aan 'n kind is onafskeidbaar. Hulle is presies dieselfde ding. Dit lyk asof dit wat u wil regtig nodig is. Dit wil sê, die speelding word nie net interessant nie, dit is nodig!

En so 'n innerlike kind woon binne -in 'n persoon wat voel dat hy onmoontlik is om hierdie dors na besit te bevredig. Hierdie toestand word frustrasie genoem. En as hulle praat oor ontsaglike liefde gevul met lyding, bedoel hulle eintlik hierdie frustrasie, wat absoluut niks met liefde te doen het nie!

Die begeerte om 'n gunsteling voorwerp (of dit nou 'n persoon of 'n speelding is) te besit, is heeltemal natuurlik vir 'n kind. Frustrasie ervaar, leer om dit te laat vaar, om dit uit te leef, is 'n belangrike fase in die grootwordproses. Sowel as die verkryging van die vermoë om begeerte van behoefte te onderskei. Die maklikste manier om dit te hanteer, is die geliefde kinders, wat in die kinderjare behoorlik aandag en sorg gegee is.

Wat moet die res van ons doen? Wat as u hierdie frustrasie in uself vind?

Skei dit eers van liefde. Probeer eers om te oefen, voel hierdie toestande afsonderlik. Dit wil sê, verbeel jou die beeld van 'n geliefde en sê geestelik vir jouself: "Ek is lief vir hom." En voel hierdie liefde. Hoe dit gevoel word, waar die gevoel van liefde in die liggaam ontstaan, watter kleur is hierdie liefde, wat is die reuk, klank, kleur daarvan? Haal diep asem in en uit.

Verder, op dieselfde manier, met die voorstelling van u liefdesvoorwerp, sê u verstandelik (of hardop): "Ek wil hom hê" (verwys nie na seksuele aantrekkingskrag, naamlik die begeerte om hierdie persoon te besit nie, die begeerte na skeiding, reaksie van gevoelens). En voel hierdie dors na besit, sy versadiging. Waar ontstaan hierdie gevoel in die liggaam? Hoe reageer die liggaam daarop? Wat is die reuk, klank, konsekwentheid van hierdie gevoel? Haal weer diep asem en asem uit.

Voel jy die verskil? Miskien is die eerste keer dat die verskil nie merkbaar is nie. Herhaal dan net hierdie proses. As u die begeerte na besit duidelik voel, beklemtoon die frustrasie, skei dit van liefde, en adem dan net hierdie gevoel in. Verbeel jou dit in die liggaam (jy kan jou hand op die deel van die liggaam plaas waar dit opkom vir beter konsentrasie), en die reuk, klank verbeel. En asemhaal asof u hierdie reuk inasem, hierdie geluid, hierdie sensasie in die liggaam, hierdie kleur inasem. Asem totdat daar net 'n warm, ligte gevoel oorbly. Totdat daar geen ongemak in die liggaam is nie.

Ek maak dadelik 'n bespreking dat dit slegs EEN van die gereedskap is om met die ervaring van ontevredenheid in liefde te werk. As u natuurlik in 'n mede -afhanklike, giftige verhouding verkeer, benodig u bykomende ondersteuning van 'n sielkundige. Maar u kan hierdie oefening in u arsenaal neem vir vinnige selfhelp met 'n pynlike ervaring van frustrasie.

Neem dit na u boekmerke, deel dit met u vriende en moet nie huiwer om hulp te vra nie, meld u aan vir 'n konsultasie!:)