2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Die pad om die krag en bronne van positiewe verandering in jouself te ontdek, is deur lyding. Solank ons van lyding weghardloop en nie die krag en moed het om na die wortel van al ons probleme en lyding te kyk nie, sal ons lewe tot dan wees soos 'n stryd met windpompe, wat nie radikaal verander nie en nie vreugde bring nie en positiwiteit
Hoe om deur lyding te genees en die krag en bronne vir positiewe veranderinge in die lewe oop te maak?
Elke persoon het 'n tydperk in hul lewe wat 'n krisis genoem word.
As daar geen tevredenheid met jouself is nie, is daar geen bevrediging in verhoudings of werk nie. Soms omvat hierdie toestand van ontevredenheid een gebied, byvoorbeeld slegs besef by die werk, soms strek ontevredenheid tot die sfeer van persoonlike verhoudings, en soms vang ontevredenheid alle lewensterreine vas en voel 'n persoon groot depressie en groot ontevredenheid met homself. op alle lewensterreine of die belangrikste vir die mens.
As hy nie die gewenste resultate kon bereik nie, kan die persoon 'n groot depressie ervaar, wat dikwels verband hou met 'n gevoel van interne verlamming en die onvermoë om iets te verander.
Verlamming word gebore uit groot teleurstelling, uit 'n gevoel van hulpeloosheid en die vermoë om die situasie te beïnvloed, uit ongeregverdigde verwagtinge en onvervulde ambisies. Hierdie toestand kan 'n persoon se lewe vergiftig, en dit kan ook 'n genesende krag vir hom wees, 'n bron van sy positiewe veranderinge.
Wat
Hy val in 'n bose kringloop, waar hoop deur 'n ander teleurstelling vervang word en weer hoop herleef.
'N Persoon kan nie die bestaande toedrag van sake aanvaar nie, kan nie die bestaande eienskappe van 'n persoon aanvaar nie, hy hoop steeds op 'n wonderwerk en verandering. Dit lyk asof hy nie sy oë kan oopmaak en die werklikheid en feite in die oë kan kyk nie. Almal het 'n keuse - om hul lewe te verander of in die warboel van hul lyding te bly.
'N Staat van interne krisis, akute lyding kan 'n persoon en sy lewe vernietig, of dit kan 'n stukrag wees vir positiewe veranderinge in sy lewe, slegs 'n persoon maak 'n keuse ten gunste van die een of die ander. Daar is 'n krag in menslike vermoëns wat sy depressie en 'verpletter' kan verander in 'n toestand van sy vasberadenheid om die bestaande situasie te verander.
Daar is 'n krag in elkeen van ons, wat die lewensinstink genoem word, en as u op hierdie bron vertrou, sal 'n persoon leef soos hy wil. Selfs Freud het gepraat oor twee belangrikste menslike instinkte - die lewensinstink en die doodsinstink.
Hy het ook aangevoer dat die hoeveelheid energie in 'n persoon 'n konstante waarde is en dat dit volgens die wet van behoud van energie van een toestand na 'n ander kan beweeg, maar die hoeveelheid verander nie. Dit hang alles af van die verspreiding van energie binne ons.
As ons ons energie en gedagtes rig om die doodsinstink te bevredig, vernietig ons onsself en ons lewens; ons sal voortdurend swaarkry en probleme ondervind.
As ons ons energie na ander prosesse rig - om ons lewe te verander, om daaglikse definitiewe en konsekwente stappe uit te voer wat lei tot positiewe veranderinge, dan voed ons die lewensinstink en bou ons ons lewe op 'n ander manier.
As 'n persoon die hoogtepunt van sy pyn en lyding bereik, kan hy breek en ophou veg, of inteendeel 'n bron van ongelooflike krag en vasberadenheid in homself oopmaak en hierdie krag gebruik vir positiewe veranderinge.
Hy kan binne 'n sekonde vir homself 'n besluit neem om van lyding ontslae te raak en eens en vir altyd weg te doen van wat sy lewe vreugdeloos en dood maak.
Die eerste stap op die pad na genesing is om die status quo te aanvaar
Dit is slegs deur lyding en aanvaarding van die situasie dat die genesing van die siel plaasvind. Ja, ons het nie die mag om die situasie te verander nie, ons het nie die mag om 'n persoon te verander nie, ons het nie die mag om die lewe en omstandighede aan ons begeertes te ondergeskik nie, maar ons het die mag om ons houding teenoor 'n situasie, 'n probleem, na die bron van ons lyding.
U kan u houding verander deur die situasie te aanvaar en die feit dat dit onmoontlik is om dit te verander.
In hierdie geval is daar twee keuses, óf om jouself aan te pas, óf om alles te verlaat en jou eie gang te gaan.
Nie die eerste of die tweede opsie het 'n voordeel nie; dit hang alles af van die waardes en oortuigings van elkeen van ons.
Wat ook al die besluit wat 'n persoon neem, hy weier om te veg en aanvaar die bestaande toedrag van sake, hy aanvaar nie sy lyding nie en nie dat hy ly nie, maar aanvaar die teenwoordigheid van die bron van sy lyding en kies om in lyding te bly of daaruit te kom. Om u houding teenoor 'n situasie of persoon te verander, moet u eerstens u begrip uitbrei en meer sien as wat u tans sien.
Slegs op hierdie manier word dit moontlik om u houding teenoor die bron wat u ly, te verander.
Die tweede ding om te doen is om op te hou om iemand te blameer, om op te hou om die lewe te blameer vir onreg teenoor jou. U moet verstaan watter les u self kan leer uit bestaande lyding
As die situasie meer as twee keer in u lewe herhaal word, beteken dit dat u nie die les geleer het wat u vir uself nodig het nie.
U het nie u innerlike probleem opgelos nie.
Julle het nie 'n stap hoër gestap nie en het nie verander nie. Ons is almal gesonde mense en elkeen van ons probeer op 'n soortgelyke manier dink, wat ek skryf, is die waarhede wat aan julle bekend is. En ek weet hoeveel mense op hul eie probeer om probleme op te los, as gevolg van refleksie en analise, maar terselfdertyd is daar gevaar nommer een dat u in hierdie situasie sal beland, en u sal kan blameer, gevaargetal twee - en u verloor die krag en energie wat u nodig het vir uittrede en oplossing.
Baie keer, tydens sulke refleksies, kan 'n persoon nie die kern en diepte van sy probleem bereik nie, omdat verdedigingsmeganismes geaktiveer word wat jou beskerm teen pynlike bewustheid en erkenning van die waarheid oor jouself.
In hierdie geval dink ek dat dit meer redelik sou wees om na spesialiste te gaan wat u sal help om deur u lyding te gaan en die ware oorsaak daarvan te besef. hul vrylating uit die onderdrukte toestand in die onbewuste.
Vir die eerste keer, in die kinderjare, met lyding en pynlike ervarings, kan die kind se psige nie pynlike ervaring hanteer, verwerk en begryp nie.
Die kind se psige het geen ander keuse as om pyn uit sy bewussyn te verplaas nie.
Maar dit beteken nie dat sy vir altyd weg is nie, sy is soos 'n doring in die siel en word 'n broeikas van konstante infeksie en ontsteking, veroorsaak lyding en lok mense en situasies wat bydra tot die verspreiding van infeksies, wat meer en meer besmet lae van die psige. Dit is slegs deur lewe, bevryding en bewustheid dat ware genesing plaasvind.
Terselfdertyd word 'n groter hoeveelheid energie vrygestel, wat gebruik word om pyn en pynlike ervarings in die bewusteloos te hou. Die vrygestelde energie sal gerig wees op die bereiking van doelwitte.
Om die interne meganismes van die werk van die psige te verstaan, sal die geleentheid bied deur bewustheid om anders te leef.
Vir die eerste keer het 'n persoon 'n keuse in sy lewe.
Hy kan aanhou om op die ou manier op te tree en presies te weet wat hy as gevolg daarvan sal kry, of hy kan op 'n nuwe en ander manier begin optree, sonder om presies te weet wat hy sal ontvang, maar duidelik nie wat hy gewoond is om te ontvang nie. Heel dikwels probeer 'n vrou om haar gedrag te verander, binne die raamwerk van die bestaande verhouding, maar al haar pogings is tevergeefs, sy bevind haar keer op keer in die kring van haar pynlike ervarings, in die kring van selfbeskuldigings en in die soek sy na redes in haarself, probeer sy verstaan wat sy in hierdie verhoudings verkeerd doen. Sy probeer opreg haar gedragsmodel verander, maar daar is geen resultaat nie.
Sy verstaan nie hoekom nie? Soms is hierdie innerlike werk nie net vir haarself konstruktief nie, maar inteendeel, dit doen haar depressief, sy doen 'Sisifiese arbeid', sy kan nie meer en meer uit die bose kringloop kom nie, en verloor vertroue in haar krag en vermoëns …
Die rede vir hierdie herhaling lê nie altyd in haar gedrag hier en nou nie, die rede kan lê in die feit dat 'n vrou aanvanklik haar verhouding begin bou met 'n persoon wat ooreenstem met haar innerlike drama, wat ooreenstem met haar vernietigende scenario. Om uit die bose kringloop te kom, moet u die verhouding met die persoon wat die held van u innerlike spel is, verbreek, om sy deelname aan u innerlike drama te weier.
Deur sy gedrag veroorsaak hy dat u die dramatiese plot herhaal en u lyding herhaal.
Nadat u die verhouding verbreek het, moet u nie haastig wees om weer in nuwe te gaan nie, dit is waarskynlik 'n herhaling van die vorige. Dit neem tyd om eensaamheid te besef en te genees. Dit verg baie krag en vasberadenheid om 'n verhouding te beëindig wat jou seermaak.
U moet alleen fokus op die begrip van die bestaande probleem. Slegs deur van die verhouding af te breek en hierdie verband te verbreek, alleen te bly, kan u bewus word van u probleem en u lewenssituasie begryp.
Sodra 'n vrou haar innerlike drama en draaiboek kan verstaan. Sodra sy verstaan watter toneel sy in haar lewe afspeel en besef dat die keuse van 'n lewensmaat 'n uitgemaakte saak was, sal sy eers dan uit die kring van haar lyding kom. As 'n held vir haar toneelstuk gekies word, kan 'n ander toneelstuk nie opgevoer word nie, want die helde speel hul reeds voorbereide rolle, net hierdie held kan haar innerlike drama speel. verstaan en besef wat haar innerlike program in haar lewe optree. Daarom moet u beslis hulp soek by 'n spesialis wat u sal help om 'n waarnemer te word en u kan help om te sien wat in u lewe gebeur.
Slegs deur die bewustheid van die vernietigende program vind veranderinge en genesing plaas. Soms begin 'n vrou baie verstaan, besef, maar sy het nie genoeg energie en krag om alleen daaruit te kom nie. Sy weet nie op watter interne hulpbron sy kan staatmaak en uit die bose kringloop kan kom nie, daarom hoef u nie self haar probleme te hanteer nie.
Elkeen van ons het 'n bron wat 'n bron van krag kan wees.
Elke persoon word gebore met 'n lewensinstink, wat u help om u doel in hierdie lewe te openbaar en u missie te vervul, en die doodsinstink, wat u tot die dood in uself en vernietiging lei. Elke persoon maak sy keuse en hy het dit.
Aanbeveel:
Wat Is Die Gevaar Van 'n Positiewe Lewensbenadering? Wat Is Die Skade En Die Strik Van Positiewe Bevestigings?
"Hoe kan 'n psigoterapeut jou help? Hy sal jou leer hoe om positief te wees oor alles en om pret te hê." So 'n algemene en foutiewe idee van die essensie van psigoterapie kan altyd gehoor word. Verbeel ons ons 'n glas wat vol is met muwwe water, op die mure waarvan vorm in 'n dik laag groei.
Hoe Om Deur Moeilike Tye Te Kom? Waar Om Krag Te Kry Vir Die Lewe
Daar is verskillende maniere om probleme op te los. Die enigste vraag is watter metode u persoonlik onder die mag het. En in die lewenskwaliteit wat hy u bied. Ons almal voel soms sleg. Stres by die werk, familiekonflikte, lewensversteuring, verlies van 'n geliefde, krisis in die middeljare, heroorweging van jouself en die lewe in die algemeen.
Eenvoudige Maniere Om 'n Gesprek Diep Te Maak En 'n Man Te Help Om Emosioneel Oop Te Maak
Kommunikasie is 'n geleentheid. Kommunikasie het eindelose potensiaal, maar ons ondersoek dit selde en gee ons eerste stappe in 'n nuwe gebied. Hierdie artikel sal u wys hoe u gesprekke op die regte paaie kan navigeer en die voortdurende kommunikasie kan vermy.
In Die Kantoor Van Die Psigoterapeut. Ons Maak Die Sluier Oop
Watter soort dier is dit, "psigoterapie", watter geleenthede bied dit oop en my kollegas het al baie wonderlike tekste geskryf oor hoe om 'n psigoterapeut te kies - so ek sal probeer om myself nie te herhaal nie. Die moeilikste struikelblok in die beskrywing van wat binne die psigoterapeutiese proses gebeur, is miskien die uniekheid van elke kliënt se ervaring, 'n ervaring wat elke persoon op sy eie manier ervaar.
Smaak Vir Die Lewe, Bedoelende Vir Die Lewe
Op die vraag "hoekom, waarom leef", kan ons baie baie gewilde clichés hoor: Om 'n gesin te begin Om geboorte te gee en kinders groot te maak Om pret te hê, vreugde Om iets van waarde te skep Vir selfverwesenliking, die beliggaming van u talente Vir ervaring Karma afwerk, vorige sondes Dien God Wenslys om u begeertes te vervul Om die betekenis van die lewe te ken Ken jouself Vir liefde ens.
