2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Hoeveel meisies streef daarna om suksesvol en mooi te wees. Maar so min meisies dink positief oor hulself. Daar is baie navorsing op hierdie gebied wat bewys dat ons gedagtes en ons omgewing 'n groot uitwerking op ons lewens het. Maar om iets te begin verander, begin met die omgewing.
Kom ons begin eenvoudig met u omgewing. Twee faktore is belangrik in die omgewing:
1. Wat vertel belangrike mense en kennisse van jou?
In een van die sielkunde -universiteite het hulle 'n studie gedoen. Hulle het verskillende meisies genooi, maar hulle was almal pragtig, hulle het die mode en hul voorkoms noukeurig gevolg. By die keuse van een van hulle het die navorsers verskeie van haar kennisse en vreemdelinge aangetrek, wat haar moes leer ken en wen. Elke dag het een van hierdie mense iets negatief oor haar voorkoms gesê. Dat sy sleg lyk. Dat sy moeg is en moet rus. Op 'n ander dag is daar vir haar gesê: 'Vandag het u iets heeltemal smaakloos aangetrek en baie neerdrukkende kleure gekies.' Daar was ook 'n man van 'bose', hy was onbekend met die meisie en sy taak was om verby te gaan en haar aandag op die gebreke in haar voorkoms te vestig. Byvoorbeeld: "O, hoe het u ooit mense hiermee teëgekom?" Aangesien hierdie studie met die vrywillige toestemming van die meisie uitgevoer is, was sy verplig om 'n spesifieke sielkundige drie keer per week te besoek. Sodat die spesialis die geestestoestand kan monitor. Die meisie het natuurlik nie geweet wat die essensie van die studie was nie. Die punt was om te verstaan hoe 'n persoon se selfbeeld verander wanneer hy in 'n giftige omgewing beland, en hoe vinnig dit gebeur.
Die resultaat het nie lank gelê nie. Na 21 dae het die meisie 'n duidelike manifestasie van 'n daling in selfbeeld gehad, sy het in dof kleure begin aantrek en meer tyd tuis deurgebring. Daar is tekens van angs en apatie. Op dag 28 het sy die navorsingspan verlaat.
Wat was die gevolgtrekking. Wat van 'n helder, selfversekerde meisie, na 28 dae kan u 'n hartseer, selfkritieke en apatiese meisie word. Om in 'n giftige omgewing te wees, hou ons in gevaar. Meer dikwels as nie, plant giftige mense wat voortdurend foute in ons vind, op een of ander manier 'n saadjie van twyfel in ons selfbeeld. En slegs deur dit te verstaan en te besef, kan ons betyds van sulke mense wegkom of hulle verbied om iets negatief oor ons te sê. Stem saam, elke frase kan immers met 'n positiewe en met 'n negatiewe woord gesê word. Byvoorbeeld, 'n negatiewe frase: "Gaan sing, anders is daar net een vel en bene, binnekort sal mense ophou om jou te herken" of hier is 'n positiewe vektor: "Gaan sing, want 'n goed gevoed persoon lyk altyd gelukkiger en gelukkiger. En jy is vir jou so 'n skaterlag, sal nou eet. " U sien dat die betekenis dieselfde is, maar wat 'n ander aanbieding.
2. Die tweede faktor is om aandag te skenk aan wie om jou is.
Met ander woorde, watter soort mense en met watter lewenswyse jy omring is. Onlangs het 'n groep sielkundiges 'n eksperiment gemaak op grond van twee slaapsale. In die eerste een het hoofsaaklik meisies geleef wat aan sport deelneem en 'n gesonde leefstyl gelei het, en in die tweede was daar oorgewig meisies wat nog nooit aan sport deelgeneem het nie. Sielkundiges het aangebied om 'n uitruil te maak. 'N Meisie met 'n oorgewig is in 'n koshuis by atletiese meisies geplaas, en 'n meisie wat sport doen, is in haar plek geplaas. En hulle het hulle gevra om niks aan hul leefstyl te verander nie. Stel jou hul verbasing voor toe dit na drie maande blyk dat die meisie wat soos gewoonlik sport beoefen 8% van haar vorige gewig opgetel het, en die een wat oorgewig was, 5% verloor. Die gevolgtrekking was duidelik dat die omgewing ons beïnvloed. Alhoewel dit nie beduidend is nie, wel.
Daar moet tot die gevolgtrekking gekom word as u iets wil verander, natuurlik is die eerste stap om dit te besef. En die begeerte om jouself en jou lewe te verbeter. Probeer miskien eers die omgewing verander. En dit sal gevolg word deur veranderinge in u idee van uself en u lewe.
Onthou, alle verandering begin by onsself.
Olga Karcher
Gesonde denke afrigter
Aanbeveel:
Beweeg Weg Van Giftige Mense, Insluitend Giftige Familielede
Die besluit om nie 'n familielid te kontak nie, is baie persoonlik. Vir sommige van ons is die genesing van 'n ma se wond slegs moontlik deur kontak met die moeder. In hierdie scenario skep genesing 'n nuwe, dieper verband tussen moeder en dogter - en dit is oneindig mooi.
Wat Vernietig Ons Respek Vir Onsself?
"Vertroue is 'n baie vreemde onderwerp. Hier is dit, en dit is nie dadelik daar nie." Varkie. Van die onuitgereikte. Wel, maar ernstig, die moraal van hierdie fabel is van so 'n aard dat daar geen mense is met 'n absolute gebrek aan selfvertroue nie.
Hoe Ons Sukses Afhang Van Die Omgewing
Die lewe van 'n persoon hang natuurlik hoofsaaklik van homself af - persoonlike eienskappe, denke, begrip, wêreldvisie, aspirasies, begeertes, dade. Maar die mens is 'n sosiale wese. Ons word in die samelewing gebore, leef in die samelewing en sterf in die samelewing.
Waarom Het Ons Emosies Nodig En Hoe Kan Ons Dit Tot Ons Voordeel Gebruik?
In ons lewe ervaar ons voortdurend 'n soort emosie. Wat is dit vir ons en wat om met hulle te doen? Dit is wat ek vandag by jou is en ek wil daaroor praat. Ons emosies vertel ons wat met ons gebeur - of dit in ons lewe gebeur, wat ons nodig het, waarom ons goed is, of dit glad nie is nie.
Ons Assesserings Sal Ons Vernietig
As u met verskillende mense kommunikeer, sien u nie net die verskille nie, maar ook wat hulle soortgelyk maak, en dit is glad nie die vorm van die neus of die vorm van die oë nie. Een van hierdie verenigende kenmerke kan veilig genoem word hoe mense inligting waarneem wat nie ooreenstem met hul oortuigings en begrip van goed en kwaad nie.
