2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Baie kollegas, en ook kliënte, weet dat daar verskeie vroulike argetipes of inkarnasies is.
Hulle word anders genoem. Ek probeer altyd in 'n taal wat vir elke kliënt verstaanbaar is, praat, daarom is dit die mees algemene opsie in my optrede:
- Moeder vrou
- Vrou dogter
- Vriendin
- Vroueliefhebber
Al hierdie dele is belangrik vir 'n vrou om heel te voel en om mans te lok vir 'n gelukkige huwelik, nie net een ding nie.
Byvoorbeeld:
- Vroueliefhebber lok mans vir seks
- 'N Vriendin as 'n goeie metgesel
- Moedervrou as broeikas vir die geboorte van kinders
- 'N Vrou-dogter, soos 'n Barbie-pop, sodat 'n man op haar koste sy belangrikheid kan toon
Wil u definieer wie meer in u is?
Ek sal 'n konstellasie -oefening met u deel wat ek onlangs tydens 'n aanlyn konsultasie gekry het
1 deel van die werk
- Watter van hierdie dele vind u die oorhand?
- En watter deel is die minste?
- Stel jou voor dat al vier dele 100% is
- Bepaal hoeveel persent elk van u onderdele is?
- Trek 'n sirkel en bepaal die geskatte balans van u rolle, soos in die prentjie:
2 deel van die werk
- Neem 5 identiese leë A4 -velle
- Skryf op een van die velle x "Ek is nou" en teken 'n pyltjie in enige rigting
- Skryf (op elke ander blad): "Vrou-moeder", "Vrou-dogter", "Vrou-vriendin", "Vrou-minnaar"
- Sit die "ek nou" -vel in die middel van die kamer, met die opskrif omhoog
- Draai die res van die velle om met die inskripsies om en meng en versprei, sodat jy nie weet waar dit lê nie, watter van die velle
Deel 3 van die werk
- Skakel u TV, telefoon af en sluit sosiale netwerke
- Staan eenkant en kyk na al die lakens, kyk versigtig na die werk
- Staan met jou oë toe, ontspan en haal diep asem: asem deur jou neus, asem uit deur jou mond
- As u gereed is, trap u kaal voete op die blaar wat die naaste aan u is.
- Wag en voel: wat gebeur met u liggaam, watter emosies ervaar u hier?
- Evalueer u gevoelens op hierdie blad in persentasies van 0 tot 100, en besef dat u nog steeds die sensasies op ander velle moet evalueer, want alles behoort 100% te wees
- Sonder om die waardes oop te maak, gaan na 'n ander blad en doen dieselfde
- En so met al die lakens
- Slegs aan die einde oop
4 deel van die werk
- As u die lakens omdraai met die inskripsies omhoog, kyk dan na die pyltjie van die blad "Ek is nou"?
- Hoe pas dit by jou gevoelens?
- Hoe vergelyk u werklike ervaring met die sirkel wat u in die begin getrek het?
5 deel van die werk
Beantwoord jouself eerlik op die vrae:
- Waarop is jou persepsie van jouself gebaseer?
- Is jy tevrede met alles?
- Was dit nog altyd so?
- Indien nie, hoe was dit voorheen?
- As gevolg van watter omstandighede het die verandering plaasgevind?
- Hoe kan u die harmonisering van die balans van alle dele beïnvloed?
- Wat sal u eerste stap na integriteit wees?
Aanbeveel:
Paniekaanval: Algoritme Vir Oorlewing
Net die lui het nie oor paniekaanvalle geskryf nie. Daarom sal ek sonder lirieke klaarkom: vir diegene wat nie weet wat dit is nie, hierdie artikel is basies nie nodig nie, en elkeen wat van tyd tot tyd aanvalle ondervind, hoef nie te verduidelik hoe gereeld sy hart klop, sy hande bewe, die aarde nie blare onder sy voete, die hele liggaam bedek met sweet, ens.
Algoritme Om Met Die Probleem Te Werk
Na my artikel "Hoe om liefde te onderskei van gehegtheid" Ek het belowe om te vertel, maar hoe om van haar ontslae te raak, uit hierdie beslaglegging. Of enige ander probleem. Ek waag dit om jou 'n manier voor te stel. STAP 1.
8 Stappe Na U Droom. Algoritme
Ek het lank gedink of dit die moeite werd is om oor myself te skryf. Maar later het ek besluit om te skryf, want dit is eerliker. Die algoritme is nie 'n bewese wetenskaplike werk deur iemand nie. Dit is gebaseer op my empiriese ervaring, en natuurlik op my persoonlike navorsing oor hierdie kwessie uit teorie en die ervaring van ander mense.
Algoritme Vir Die Bevestiging Van Vereistes (assertiewe Scenario)
Dit gebeur in die sakewêreld (en in die persoonlike lewe) dat u (met 'n ondergeskikte, met 'n tweede helfte) instem tot iets, en dan is hierdie vereistes oortree. U het kommentaar gelewer, maar dit het nie gehelp nie, en u is in woede en verbouereerd.
Die Hantering Van Sielkundige Grense. Enkelsessie -algoritme
Kliënt - 'n jong vrou, gelukkig getroud, 'n suksesvolle (maar uiters onseker) werknemer van dieselfde kantoor. Sessie versoek : Om die onvermoë om hul grense te verdedig wat verband hou met die vrees om taai te wees, uit te werk. Fase een - verduideliking van die versoek deur middel van metafoor.
