2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
As u moet leer om 'nee' te sê, weet u 'n geruime tyd net hoe om 'ja' te sê. En as u daaraan dink om 'nee' te begin sê, dan het u konstante 'ja' opgehou om u te bevredig en tevrede te stel soos u wil.
As u leer om 'nee' te sê - sal u eers ondraaglik pynlik wees. Want mense wat gewoond is daaraan dat jy net vir hulle "ja" sê, sal omdraai en vertrek. Soek diegene wat sal aanhou om vir hulle 'ja' te sê en nie vir hulle 'nee' te sê nie. En u wou beslis nie hê dat hulle moet vertrek nadat u u 'nee' gehoor het nie. Maar hulle sal weggaan. En 'n groot seer gat sal in u hart gevind word.
U sal uself kwel met vrae oor waarom u nee gesê het. Wel, hulle het vroeër ja gesê, en dit was min of meer. Wel, dit het seergemaak. Maar minder pynlik as wat dit nou is. Wat sou gebeur het as jy nie nee gesê het nie?
So jy sal jouself 'n rukkie pynig. Maar van tyd tot tyd sal u begin onthou dat u konstante 'ja' u meer seermaak, nie minder nie. En na min of meer tyd, sal u kalmeer. En na 'n rukkie word dit minder pynlik.
As u nie bang is nie en aanhou om "nee" te sê, sal nie net die een wat die seerste was om te verloor, vertrek nie. Diegene met wie jy vlak neurale verbindings gevorm het, waarvan die vernietiging nie so erg seermaak nie, sal ook vertrek … As jy hierdie mense verlaat - en hulle sal ook vertrek, want ook jy het vir hulle net "ja" gesê - hulle vertrek sal nie so seer wees as by die vertrek van diegene wat die mees geliefde en belangrikste vir u is nie. En die aantal gate in die hart mag nie eens toeneem nie. Miskien is die eerste putjie net te groot.
Vir 'n rukkie sal u probeer om weer ja te begin sê. Baie van. Meer dikwels as nee. Sodat weer die mense wat u sal mis as u "nee" begin sê, weer kom. En hulle sal selfs weer kom. U sal aanhou ja vir hulle sê. Meer gereeld as wat u sal pas. En u sal verstaan dat dit u nie meer sal pas nie. En êrens hier sal u begin verstaan hoe u dit op 'n nuwe manier kan gebruik. Jou nuwe ja. En jou nuwe nee.
Nou sal jy nie net nee sê nie. En jy sal nie net ja sê nie. Maar u sal nie meer twyfel of dit 'seker ja' is en wanneer dit beslis nie is nie.
En op 'n magiese oomblik - eers sal u dit nie agterkom nie, en dan sal u tot u verbasing oplet - mense verskyn wat om een of ander rede nie u "nee" sal verlaat nie. Hulle sal jou verras en bly. En hulle sal met u praat, in u belangstel, miskien selfs om vergifnis vir iets vra (wel, as hulle u 'nee' nie dadelik reg verstaan het nie), iets aanbied en u selfs vertel van hul 'ja' en 'ja' geen". Maar hulle gaan nêrens heen nie.
En op hierdie oomblik sal u onthou hoe pynlik dit was vir u om die baie belangrike en geliefdes aan u oor te laat wat nie 'nee' van u kon hoor nie. En op dieselfde oomblik neem u afskeid van hul onmoontlikhede. En vergewe hulle vir hul onmoontlikhede. Omdat daar iemand sal verskyn aan wie u nie net "ja" moet sê en bang is dat hy gaan nie. En skielik kom jy agter dat waar daar vroeër 'n groot seer gat was - die gat nie meer gevind word nie. En miskien glimlag jy hartseer.
O ja. Meer en meer sulke mense sal om jou verskyn. Ek weet daarvan êrens. Alles sal presies so wees.
As jy leer om nee te sê.
Dmitri Chaban
Kiev. Oktober 2018.
Aanbeveel:
Dit Is Belangrik Vir 'n Kind Om Te Leer Om Nee Te Sê
As u altyd u ma, pa, ouma, opvoeder, onderwyser gehoorsaam, hoe kan u dan nee sê vir die eweknieë wat aanbied om te rook, drink? Die vermoë om nee te sê word op 3-4 jaar geslyp, en op 13-14 jaar is dit te laat. 'N Belangrike sosiale selfverdedigingsvaardigheid wat nie in die kinderjare ontwikkel is nie, is reeds moeilik om te ontwikkel.
Hoe Om Te Leer Om Nee Te Sê
Wat kan die redes wees vir u 'sagmoedigheid' in verhoudings met ander mense? Waarom verdedig u nie u posisie nie, en hoe kan u steeds leer om 'nee' te sê? Die grootste rede is dat u vrees, skaamte of skuldgevoelens voel. Vrees is 'n toestand van uiterste angs en angs van dreigende of verwagte gevaar.
Nee, Nee, Ek Het Nie Geld Nodig Nie
Sewe jaar gelede, toe ek eers as afrigter begin oefen het, het ek my eerste projek geloods, waarop mense van regoor die wêreld vinnig begin inskryf het. Ek was stomgeslaan oor hierdie sukses. Ek het gevra om die betaling vir deelname aan die projek na my kaart oor te dra.
5 Dinge Om Te Weet Vir Diegene Wat Wil Leer Nee Sê
Wat lyk makliker as om nee te sê as u nie iets wil doen nie? Inteendeel, alles is nie so eenvoudig soos dit met die eerste oogopslag lyk nie. In hierdie artikel het ek 5 punte uitgelig wat die moeite werd is om te weet vir diegene wat nie nee kan sê nie en wil leer hoe om dit te doen.
Leer Om "NEE" Te Hoor
Om 'nee' in 'n verhouding te hoor, is 'n werklike prestasie. Veral as hierdie woord deur 'n geliefde uitgespreek word. 'Nee, ek is nie nou gereed vir 'n ernstige verhouding nie.' "Nee, ek wil nou nie kinders hê nie." Hoe om te leer om 'nee' te hoor terwyl u uself en u verhouding behou?