2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Vir myself, sonder om metodologiese strengheid te ignoreer, onderskei ek twee teorieë oor kreatiwiteit: "sublimasie" en "selfaktualisering". Die titels dui nie streng op Freud en Maslow nie, hulle is net mooi.
Die "sublimasie" -teorie sê dat kreatiwiteit 'n produk is van probleme, probleme, vergoedings, probleme, ''n goed gevoed kunstenaar kan nie kreatief wees nie', ensovoorts. My kliënte hou baie keer by hierdie teorie en beweer dat hulle die stem aan die binnekant verskuldig is, wat hulle al hul foute, wanberekeninge aangedui het, verskillende mooi woorde genoem het, en danksy hom het hulle alles bereik wat hulle het, anders sou hulle vegeteer daar. waar hulle vandaan kom. In die skematerapie-psigoterapeutiese benadering word hierdie stem die 'kritikus'-stem genoem. Dit is deel van die opmerkings van die ouers wat in die kinderjare geleer is, soos 'goeie meisies / seuns doen dit nie', 'watter soort persoon is u', 'gedra u!', 'Ek skaam my'. As ons die stem van 'n kritikus in ons kop hoor, voel ons skaamte, skuldgevoelens, ons word besoek deur gedagtes dat ons nie iets werd is nie, dat ons 'abnormaal' is, dat iets 'noodsaaklik', 'moet', 'moet'”,“Hou op om nonsens te bestudeer …”.
En baie glo dat dit 'n wonderlike motivering vir 'n suksesvolle lewe is. En alles wat hulle bereik het, is deur die kritikus self gedoen. Maar in plaas van die kritieke deel, het ons ook die stem van die 'gesonde volwasse deel', wat anders optree en vir ons 'innerlike kind' moet sorg - dit wil sê al ons begeertes en behoeftes.
Ek is 'n aanhanger van 'n ander teorie van 'selfaktualisering'. Daar is 'n teorie oor basiese behoeftes in skematerapie. Een daarvan is die behoefte aan spontaniteit en spel. Dit word aktualiseer wanneer alle vorige behoeftes bevredig is - veilige gehegtheid, outonomie, vrye uitdrukking van emosies en behoeftes en grense. Eers as hulle tevrede is, is die kind werklik spontaan en kan hy speel. En dit is kreatiwiteit - as u innerlike kind speel. Maar hiervoor moet hy geliefd en selfversekerd voel. Dan manifesteer sy natuurlike spontaniteit. Die stem van die kritikus in die kop, inteendeel, frustreer al die bogenoemde behoeftes, wat die legitimiteit van die bestaan van die kind afhanklik maak van die nakoming van sekere vereistes. Hier herinner ek my aan die lesings van die geliefde onderwyser van ons Oekraïense fakulteit, Yaroslav Ivanovich, toe hy vertel het hoe hy in die negentigerjare as konsultant gevra is om die onderneming op die vlak van behoeftes vir selfaktualisering te bring volgens Maslow, en hy het geantwoord dat as daar geen sekuriteit is nie, watter soort selfaktualisering kan wees …
Natuurlik kan 'n persoon selfs wanneer hy sleg voel, pyn verander en "sublimeer" in kunswerke, maar dit is skaars die soort kreatiwiteit wat geluk en tevredenheid met die lewe bring. Byvoorbeeld, in my prentjie van die wêreld kom die werk van Elon Musk nie uit die stok van 'n kritikus nie, maar uit 'n gelukkige en spontane innerlike kind, wat beskerm word deur 'n sterk 'gesonde volwassene'. Daarom verduur hy standvastig al die mislukkings en gaan na sy droom - sodat vuurpyle na Mars vlieg, motors van elektrisiteit af gaan, ens.
Daarom bly ek die tweede teorie van kreatiwiteit in my lewe en praktyk.
Kreatiwiteit vir jou!
Aanbeveel:
Kommunikasie Van Twee Bots
Het u soms opgemerk dat u kommunikasie met u maat op die netwerk soortgelyk is aan die korrespondensie van twee bots? U stuur foto's, interessante skakels, emoticons in die vorm van goedkeuring of 'n demonstrasie van ander gevoelens. En dit alles neutraliseer lewendige spontane kommunikasie, waarin mense hul siel plaas, daarvan weg.
Neurose, Stop, Een Of Twee
Op 'n keer tydens 'n lesing word 'n frase aan ons gegee wat 'n oplewing van refleksie en gevoelens veroorsaak het: ''n Gesonde persoon het nie liefde nodig nie.' Maar iemand wat baie vroeg in sy kinderjare wreedheid, vyandigheid, verwerping in die gesig gestaar het - heel waarskynlik sal hy dit nodig hê en, as gevolg van hierdie behoefte, aan neurotiese liefde ly.
Omgaan Met Mense Wat Hulself Kwaad Maak - Twee Eenvoudige, Moeilike Strategieë
Daar is so 'n staaltjie: 'Die sielkundige het vir my gesê:' Skryf 'n brief aan die persoon wat jou woedend maak, en brand hom. '- Goed. En wat om te doen met die brief? " Nou ernstig. Die onderwerp is baie algemeen, en elkeen kan iets van sy eie bedoel met 'woeders'.
Is Skuldgevoelens En Verantwoordelikheidsin Twee Kante Van Dieselfde "muntstuk"?
Hierdie onderwerp is net so ewig as ernstig. Skuldgevoelens vernietig ons van binne. Dit maak ons marionette, swak wilspionne in ander mense se speletjies. Dit is op hom, soos op 'n haak, dat manipuleerders ons vang. Maar u het amper nie daaraan gedink dat die skuldgevoel wat 'n persoon ervaar, die ander kant is van 'n ander, nie vernietigende nie, maar redelik konstruktiewe persoonlikheidseienskap - 'n gevoel van verantwoordelikheid.
HOE OM MET U GEVOELIGHEID IN TE KOM? Deel Twee
HOE OM MET U GEVOELIGHEID IN TE KOM? Deel twee. Derde stap - selfaanvaarding. Ek het herhaaldelik tydens konsultasies van sensitiewe mense gehoor dat hulle so uitgeput is deur hul sensitiwiteit dat hulle daarvan ontslae wil raak, aangesien hulle sensitiwiteit nie as 'n deug is nie, maar as 'n swakheid.
