2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Waarom is so baie van ons so bang om verantwoordelikheid te neem?
En wat onderskei 'n suksesvolle, selfversekerde persoon wat verantwoordelikheid neem in 'n verskeidenheid sake, sowel vir homself as vir ander; van 'n persoon wat onseker is en gevolglik minder suksesvol is? Miskien net die houding teenoor verantwoordelikheid?
In psigoterapie word baie aandag gegee aan verantwoordelikheid. In Gestaltterapie is 'terugkeer van verantwoordelikheid' aan die kliënt een van die belangrikste werkmetodes en een van die belangrikste fokuspunte. Verantwoordelikheid is deel van die beroemde Gestalt-triade: Relevansie-Verantwoordelikheid-Bewustheid.
Die konsep van verantwoordelikheid in die sielkunde hou baie nou verband met die konsepte van eksterne en interne kontroleposisies. Laat ek u daaraan herinner dat 'n eksterne beheerpunt is wanneer die kliënt eksterne omstandighede blameer vir al sy probleme, alle probleme. Ander mense, gebrek aan aandag aan uself in die kinderjare van ouers, inflasie, weer, ens. Die taak van die terapeut is om die kliënt se aandag daarop te vestig dat omstandighede baie selde die karakter van force majeure het, dat daar 'n manier is uit skynbaar hopelose omstandighede. Gee aandag aan die vermoëns, hulpbronne en help om hierdie uitweg te vind.
Daarom is verantwoordelikheid iets wat 'n persoon op homself moet neem. Om verantwoordelikheid vir my gedrag te neem, nie om my optrede of passie deur eksterne faktore te regverdig nie, maar om te besef dat ek self verantwoordelik is vir my lewe. Daar is 'n geweldige versoeking om verantwoordelikheid vir u lewe aan ander mense te delegeer; dit help om baie risiko's te vermy, maar skep terselfdertyd 'n nie voor die hand liggende nie, maar baie globale risiko - om nie u lewe te leef nie, nie soos u self wil nie, maar soos opgelê deur u geliefdes, ouers - deur almal aan wie u hierdie verantwoordelikheid oorgedra het.
Waarom gebeur dit?
Ek het opgemerk dat wanneer ek hierdie woord - "verantwoordelikheid" tik, ek dikwels een van die letters "t" in hierdie woord mis. Ek skryf "verantwoordelikheid". Dit kan verklaar word deur verskillende redes, waaronder 'n ongemaklike sleutelborduitleg, drie konsonante in 'n ry, ens. 'N Ander rede dui egter op homself. Onbewustelik wil ek regtig nie die wortel "antwoord" in hierdie woord skryf nie. Die antwoord is wat noodwendig sal wees na enige van my optrede of onaktiwiteit, 'n 'reaksie' sal beslis kom.
Wat ek ook al doen, die aksie sal 'n soort gevolg hê wat ek as positief of negatief kan evalueer, en die wêreld, ander mense, sal op een of ander manier op my optrede reageer. Ek kan begin met 'n projek wat vir my interessant is en nie 'n resultaat bereik nie, geld en tyd verloor. Dit is baie geriefliker om as 'n kunstenaar (verkieslik met minimale verantwoordelikheid) in 'n ander se projek te "pas", waar die verantwoordelikheid vir die sukses daarvan nie op my val nie, en in geval van mislukking, is ek ook nie die skuld nie.
Hier het ons 'n baie belangrike gevoel aangeraak wat die direkste verband hou met verantwoordelikheid en vrees om verantwoordelikheid te neem - naamlik die skuldgevoel. En ook die tweede deel van die titel - straf.
As u net so 'n persoon is - wat nie daarvan hou om verantwoordelikheid te neem nie, verkies om dit aan ander mense te delegeer, dink dan - waarom is dit so? Miskien is u dikwels as kind gestraf? Vir inisiatief, enige onafhanklikheid in die algemeen? Het hulle jou in 'n hoek gesit, dalk selfs geslaan? En u foute wat u begaan het as gevolg van u kindervermoë, het die woede en irritasie van volwassenes veroorsaak: moeders, vaders, oumas, kleuterskoolonderwysers?
Die kind leer om onafhanklikheid te toon, byvoorbeeld om self die skoenveters vas te maak - nog steeds lomp en stadig, en die ma skree vir hom en eis om dit vinniger te doen.'N Bekende prentjie, nie waar nie? Op hierdie oomblik kan die kind besluit - het ek dit nodig? Word u altyd op die kop geslaan, ruk, aggressie van volwassenes in reaksie op u inisiatief, op pogings om verantwoordelikheid vir u dade te neem? Laat dit wees. Ek sal net doen wat vir my gesê word - dit is minder gevaarlik om so te lewe.
Die onwilligheid om verantwoordelikheid te neem hou baie nou verband hiermee - die onbewuste vrees vir straf. Ouers en kleuterskoolonderwysers kon ons lankal nie meer straf nie, miskien lewe sommige nie meer nie, en die vrees vir straf vir die mislukking van ons dade is in ons. Die strafbeelde van nabye volwassenes het lankal in ons psige ingetrek en vorm dit wat Freud die 'Super-I' genoem het, of die figuur van die 'innerlike kritikus'. En nou straf ons onsself - vir enige mislukking.
Wat om daaraan te doen? Om verantwoordelikheid vir u lewe aan uself terug te gee, geleidelik 'weg te neem' van eksterne omstandighede en ander mense. "Ek self!" -die slagspreuk van 'n driejarige kind, geblokkeer deur volwassenes in die kinderjare, kan ons slagspreuk word!
Ek is seker jy sal slaag!:)
Aanbeveel:
Kwesbaarheid En Verantwoordelikheid Deel 2 (verband Tussen Opoffering, Afhanklikheid En Gebrek Aan Verantwoordelikheid)
In die vorige deel het ons kortliks gekyk na die gebrek aan verantwoordelikheid en besluitnemingsvaardighede wat verband hou met verstandelike gestremdheid. Dat vroue weens sosiale opvoeding meer probleme ondervind met mans as mans. Daarom is terapie by mans meer gereeld vinniger en makliker.
Byna Fiktiewe Verhale. "Egorka"
# Artistieke en sielkundige geskiedenis 2 Egorka Toe Yegor gebore word, gebeur dit so dat sy ma nie besonder bly was oor sy geboorte nie. Sy was baie mooi van voorkoms, skraal, met 'n perfek "gesnyde" figuur. Sy het self geweet van haar buitengewone eksterne data en het dit op elke moontlike manier gekoester en gekoester.
Waarom Leef Ek Volgens My Ma Se Reëls, En Nie Volgens My Eie Nie?
Baie mense huiwer nie om te lewe soos hul ma gesê het nie: "moenie uitsteek nie, hou stil, dit is beter om nie jou mond oop te maak nie, wees soos almal," neem besluite, neem keuses op grond van die goedkeuring van haar ma, haar advies en wêreldbeskouing.
Byna Fiktiewe Verhale. "Lysik"
# Byna fiktiewe verhaal 1 Lysik Lysik is 'n meisie wat minder as 6 jaar oud was. Trouens, haar naam was Maria. Dit is wat haar oupa wou hê. Ma en pa het nie omgegee nie, so hierdie naam het haar bygebly. En sy begin haarself kaal noem.
Waarom Leef Ek Volgens My Ouers Se Reëls En Nie Volgens My Eie Nie?
Baie huiwer nie om te lewe soos hul ouers gesê het: "moenie uitsteek nie, bly stil, dit is beter om nie jou mond oop te maak, soos almal te wees nie", besluite te neem, keuses te maak op grond van goedkeuring van ouers, hul advies en die prentjie van die wêreld, wat soms in stryd is met moderne uitdagings.
