2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Beskou u konstante selfopvoeding as die belangrikste taak van 'n denkende moderne persoon? Jy is in gevaar
Het u al ooit 'n slim boek, artikel, plasing op Facebook gelees en uitgeroep: 'Hier is wat ek nodig het!'? Hoeveel het jy al probeer? Implementering in die lewe? As dit meer as die helfte is, hoef u nie verder te lees nie - ek bewonder u. En ek beny. As u, soos ek, meer gereeld uitroep as u, dan is hierdie dom noot miskien nuttig.
Hoe voel u as u 'n BAIE NUTTIGE BOEK sien wat nog nie gelees is nie? Hier lê sy op die bedkassie en kyk effens verwytend na die ruggraat. Asof hulle moeg is om verwerp te lê, word afgewys. Draai hy ongemaklik weg? Verberg dit onder 'n ander boek? Effens naar?
Die liggaam wil sy houding uitdruk. Ons is almal geleer om sy seine lank te ignoreer. "Sluit jou mond en eet!", "Bestudeer nou, dan sal jy verstaan hoekom, jy sal ook dankie sê!"
Wat is hierdie gevoelens en waar kom dit vandaan? Dit is onwaarskynlik dat die boek die skuld het. Ek kan my voorstel: jy het haar 'n week lank nie gelees nie, en allerhande frases "Ek het gedink jy kan dit doen, maar jy is soos almal …" verskyn oor haar teks. Kom ons grawe dieper?
Die brein is evolusionêr lief vir leer. Dit is die sleutel tot oorlewing. Daarom versterk dit die proses van nuwe herkenning met dopamien en endorfiene. Belonings. En dieselfde brein hou daarvan om lui te wees. Om 'n nuwe vaardigheid aan te leer en 'n volhoubare vaardigheid te versterk, is nie dieselfde nie. Alhoewel daar 'n verband is. In die eksperiment van Alan Richardson met basketbalspelers (wat veral beskryf word in John Kehoe se boek "The Subconscious Can Do Everything"), het diegene wat eenvoudig verbeel het dat hulle vryskoppe gooi, baie beter resultate getoon as die kontrolegroep. Hier praat ons egter oor die verbetering van 'n vaardigheid (atlete het aan die eksperiment deelgeneem, nie mense uit die straat nie), en nie om 'n nuwe een te bemeester nie.
Hier. Ons het by die probleem gekom. Dit is genoeg vir die brein om nuwe dinge te leer, versterkings te kry en dit is dit. Hy het geen onafhanklike behoefte om hierdie vaardigheid te implementeer nie. Om dit wat jy gelees het, te bemeester, moet jy jouself op 'n ander manier motiveer. Dit is goed as u dit regkry om met iets opreg aan die brand te raak, dit op hierdie entoesiasme te probeer, in te rol en dit dan te slyp.
Maar watter soort entoesiasme is daar as u besluit om op 1 Januarie in die oggend te begin hardloop? Is dit net so opwindend om 'n uur vroeër op te staan, jouself nog harder te skop om die donker skemer uit te gaan? Ek kan al die besware hoor "… maar dit is nuttig, dan sal u dankie sê." Die liggaam het geen "sweet" nie. En in "nou" is dit walglik. Hier kom die 'skielike' naarheid as u onthou dat u nuttig sou begin werk.
En die belangrikste lokval. U lees iets moois en slim, wat tot in die diepste deurboor. Byvoorbeeld, dit is nie nodig om op kinders te skree nie, anders word die gehegtheid verbreek, die kind ly sy hele lewe lank. En op hierdie oomblik stem u heelhartig saam met die skrywer. Alles, jy word gevang.
Het u saamgestem dat u nie op kinders kan skree nie? Ag nee nee nee! Hy weet alles en skree! Die kop self word in die skouers gedruk, bo -op geland en pik na haar Majesteit VINA. Die boek sal, soos 'n irriterende moeder, voortdurend herinner, irriteer, verpletter met sy wysheid.
Het u nog nie 'n stelsel van deursigtige bestuur, slim fasilitering en bekwame afvaardiging geïmplementeer nie? Alhoewel u 'n klomp boeke gelees het en miskien opleiding toe gegaan het?
U het dus nie geleer hoe u die woonstel skoon kan maak met 'n glimlag op u lippe in u huis nie?
Het u nie geleer hoe u met u eie hande kreatiewe geskenke met u kinders kan maak nie?
Dink u dat u nie dissipline het nie? Daar is nog 'n boek wat u kan koop, 10 seker maniere om dissipline te ontwikkel. En leer selfs hoe om dit te ontwikkel …
Wat om te doen? 'N Redelike vraag
Om myself nie te weerspreek nie, sal ek nie hier slim raad gee nie. As u tot dusver gelees het, is dit duidelik dat dit nie werk nie.
Hier is 'n paar dom raad wat ek aan kliënte gee.
Met die opgehoopte woede en waansin, kruis die taaklys om jouself te verbeter. U kan alles op 'n vel A3 -formaat neerskryf en dan krabbel, skilder, skeur. Dit op sigself is aangenaam.
Gee jouself die reg, sê: moenie ophou rook vir 'n jaar nie, gaan nie na die gimnasium nie, verloor nie gewig nie, leer nie Engels nie, soek nie jou roeping nie. Dit mag godslasterlik klink - ek val op die heilige in, maar as u die risiko loop, vertel dit later hoeveel makliker dit vir u sal word.
Paradoksaal genoeg kan net so 'n toestemming 'n ontdekking vir u wees. Ontdek u nuwe geleenthede en belange. Voorheen het hulle nie genoeg krag gehad nie en het hulle nie hul hande bereik deur bondels van iemand anders se wysheid nie.
Aanbeveel:
VERMOËTERAPIE. DIE SKADE VAN DIE VERLATTE. SKADE VAN DIE GEGEWER
Verlating - vir ons is dit die gevoel van 'n persoon met wie ons eensydig ophou kommunikeer het. Terselfdertyd het die een wat opgehou het, nie toegelaat dat die skeidingsprosedure plaasvind nie. Hy het eenvoudig verdwyn. Hy het nie gesê: 'U was vir my belangrik nie' of 'Dit was te moeilik vir my om by u te wees', het hy nie bedank nie, geen gevoelens, geen houding uitgespreek nie, maar eenvoudig uit kontak geraak.
Wat Is Die Gevaar Van 'n Positiewe Lewensbenadering? Wat Is Die Skade En Die Strik Van Positiewe Bevestigings?
"Hoe kan 'n psigoterapeut jou help? Hy sal jou leer hoe om positief te wees oor alles en om pret te hê." So 'n algemene en foutiewe idee van die essensie van psigoterapie kan altyd gehoor word. Verbeel ons ons 'n glas wat vol is met muwwe water, op die mure waarvan vorm in 'n dik laag groei.
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Die Besonderhede Van Die Vorming Van Stres: Voorkomsfaktore, Tipes En Simptome. Psigoterapeutiese Tegnieke Vir Die Behandeling Van Die Gevolge Van Stres
In die era van aktiewe inligtings- en persoonlike behoefteontwikkeling word die verskynsel van stresweerstand nie meer as 'n standaard vernietigende faktor beskou nie, maar as deel van die ontleding van 'n wydverspreide probleem. Die behoefte om aan te pas by die steeds toenemende dinamika van die lewensritme veroorsaak die gedwonge uitbreiding van die raamwerk van die individuele ruimte.
