"Wat Is Fout Met My?" Kronieke Van Psigoterapie

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Ek is pragtig, slim, ek het 'n MA in ekonomie, my werk is goed en ek het nog altyd gedroom van 'n gesin, van kinders. Ek is nie lief vir eenmalige verhoudings nie, ek weet nie hoe nie en wil nie om aan my nek te hang, en op een of ander manier werk dit nie

Moenie net sê: "Ek wil trou nie! So jy skrik almal weg. " Glad nie. Dit was nog nooit 'n doel op sigself vir my nie. Om te trou, moet jy verlief raak, en gewoonlik gaan dit nie verder as die eerste afspraak nie. Ek sien 'n persoon vir 'n halfuur, hoe kan jy hier verlief raak? Ek wil so graag 'n verwante gees vind! Maar waar is daar. Nou het normale mans dit waarskynlik nie nodig nie - lojaliteit, liefde, 'n sterk gesin, 'n intelligente en saggeaarde vrou in die omgewing …

Ek het regtig nie eens vriende nie, want dit is nie vir my interessant om al hierdie 'wat 'n nuwe jas Lisa het' of 'haar seun na 'n privaatskool' te bespreek nie. Dit blyk dus dat daar niemand is om mee te praat nie. Wat is fout met my?"

Ek hoor gereeld hierdie vraag in my kantoor: "Wat is fout met my?" "Nie so nie" kan enigiets wees - "ek bly nie laat by enige werk nie", "ek het byna geen vriende nie", "ek verstaan nie hoekom ek altyd vir my kinders en my man val nie", "ek doen nog steeds nie Ek weet nie wie ek sal wees as ek groot is nie”, ensovoorts. Die algemeenste "nie so nie", natuurlik, "ek kan nie 'n geliefde vind nie."

'Nie so nie' is natuurlik baie anders en die redes is ontelbaar. Nou wil ek net oor een van hierdie redes praat. Verward en verward mense herhaal "Wat is fout met my?" trouens, hulle is dikwels seker dat alles met hulle so is (selfs meer as so), en dat alles nie so is met die wêreld nie. Hierdie vertroue is natuurlik gewoonlik bewusteloos, en dikwels geld dit nie op alle lewensterreine nie, maar slegs op 'problematiese' gebiede. Hy is 'n talentvolle spesialis en verander gereeld werk, en verduidelik logies hoe verskriklik die span hierdie keer vasgevang is. Dit kan ook geld vir veranderende vennote. 'Stem saam, dit is onmoontlik om by haar te woon! Is ek reg? " vra 'n ou vrygeselvriend my, ek sou selfs sê "in reekse monogame vrygesel." Ek sal saamstem, ek gee nie om nie. Onmoontlik. Jy's reg. Maar waarom is dit al die vyfde of sesde vrou, met wie dit onmoontlik is om saam te leef? Waarom is u altyd reg en nooit gelukkig nie?

As u meer luister na wat hierdie kliënte sê, sal u hoor dat hulle dikwels dink dat hulle te goed is vir hierdie onbeskofte (bose, onromantiese, bedrieglike, materialistiese, beklemtoon die nodige) wêreld. Maar hulle het 'n soort onsuksesvolle aardbol gekry. Die belangrikste ding is dat die verantwoordelikheid in hul koördinaatstelsel by die wêreld lê. Dit word die 'eksterne lokus van beheer' genoem.

'Nie so nie' soek baie keer net na antwoorde na buite. Dit is 'n vereiste dat die wêreld aan 'n rigiede struktuur moet voldoen, en as dit nie die geval is nie, is dit nog erger. Die model was aanvanklik gedoem tot mislukking. Sy neem aan dat daar 'n paar duidelike reëls is, en as ek dit volg, sal ek kry wat ek vir Kersvader bestel het. 'Ouma, gaan ek nie sterf nie? "As jy jou gedra, sal jy nie sterf nie."

Baie kinderlike benadering. Dit is asof jy nog 'n kind is wat 'n almagtige volwassene kan vra om iets aan hierdie boelie te doen, met 'n stukkende fiets, in die algemeen, met hierdie verkeerde wêreld.

- En in my kinderjare het dit vir my gelyk asof almal ouer is as ek. Wel, dit was in die algemeen so. Daarom was die laaste lekkergoed - vir wie? - vir my. Alles, al die lekkergoed vir my. En ek het daaraan gewoond geraak, nou moet die mooiste meisie myne wees.

- En as sy nie joune is nie, dan kom pa, neem haar weg van die slegte seun en gee dit vir jou. Of, jy weet, hy sal dieselfde koop.

- Dit sal jou beter bring. Uit die Baltiese See.

Die vraag "Wat is fout met my?" veronderstel dat iemand (soos ek) 'n duidelike antwoord het. Of is dit net aanhoudend, op die rand van obsessie, die soeke na eksterne logiese wette in alle optrede van u en die om hom, en konstante kommer oor sy 'geregtigheid'. Aangesien dit tyd is om te verstaan dat ons nie altyd volgens logika handel nie, maar dikwels breek ten spyte daarvan. Eksterne wette verskaf slegs 'n deel van die inligting. Ons kry die betroubaarste antwoorde van binne, met die werklikheid in die oë en luister na hoe dit in my reageer. Op hierdie manier kan u beslis uitvind wat ek wil en wat ek nie wil hê nie. Boonop wil ek dit hê, en nie honderde voorouers, openbare figure en televisieprogramme wat 'n kaleidoskoop van menings en gedagtes in my kop gesteek het nie.

Dan verwerk ons hierdie inligting, handel ons oor die data wat ons ontvang het en luister ons weer na hoe die wêreld reageer. Dan blyk dit dat dit in die werklikheid leef, en nie in die spekulatiewe wêreld van 'pienk eenhoorns' nie, waar u elke keer 'n wrede wrok voel as u op seekoeie in plaas van eenhoorns kom.

Kortom, as u die gevoel het dat iets met u verkeerd is, en dit ontwikkel tot die oortuiging dat dit tyd is om die aardbol te verander, probeer dan om die outomatiese piloot van bekende voorstellings uit te skakel en data oor die wêreld rondom u weer in te samel en jou plek daarin. Miskien is dit tyd om die wêreld te verander, maar dit sal nie skade doen om dit weer te kyk nie.

Aanvanklik is die metode baie tydrowend en energie-intensief, soos in die grap oor duisendpote. U moet die outomatiese vlieënier kanselleer en met die hand vlieg en die lesings van alle instrumente volg, omdat die koers nie op die piloot gebruik kan word nie. Deur outomaties die optimale roete eens en vir altyd te volg, is ons soos lemmings wat verseker weet dat geslagte van hul voorouers nie verkeerd kan wees nie. Maar ons was lankal in 'n ander stadium van evolusie.

Die verhoogde aanpasbaarheid van 'n persoon hou, snaaks genoeg, juis verband met sy vermoë om sy dierlike instink te weerstaan, die gewone roetes te laat vaar en die vermoë om risiko's te neem op soek na nuwe habitatte, byvoorbeeld. Terselfdertyd kan 'n persoon hierdie instinkte soveel onderdruk dat hy neuroties raak, en dan hou sy persoonlikheid op as 'n geheel. Hoë prys. Ons betaal haar om baie vryer as diere te word.

Om nie te veel te betaal vir hul vryheid om te ontwikkel nie, is dit baie belangrik dat 'n gesonde persoon met instinkte verbind bly, selfs as ons die outomatiese piloot afskakel en na bewuste gedrag oorgaan. Die verband met instinkte gaan deur die liggaam en emosies - 'n klip in die siel, 'n knop in die keel, dit lyk soos 'n knoop in die maag, die kop is op die punt om te bars, ens. ens. Volg wat met die liggaam gebeur, luister daarna, daar is eenvoudige oefeninge hiervoor. Ons verloor te veel 'alleen in die verstand'.

Maar tog, "waar kan u met u verstand na kom?" Ja, u hoef dit nêrens te plaas nie, gebruik dit vir u gesondheid))) Slegs die bewussyn kan ons in die winter onder 'n warm kombers uittrek en ons dwing om op 'n heeltemal nuwe pad te gaan. Instinkte sal beslis fluister - "tuis bly, daar is warm."

En tog is dit soms heeltemal irrasioneel, so u wil hê dat 'n 'ander aardbol' is, miskien lê daar nog 'in die Baltiese state'?