Hoe Om 'n Skielike Vrylating Te Ervaar Met Die Laagste Verlies

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Deel 1. Hosting

In hierdie artikel wil ek praat oor 'n taamlik spesifieke, maar ongelukkig algemeen in ons tyd om 'n verhouding te beëindig - 'n skielike verbrokkeling sonder verduideliking en selfs sonder om die feit van die breuk aan te dui.

Dit gebeur so dat die romanse net begin, beide in afwagting en opwinding, miskien is daar al vergaderings en selfs seks, of miskien is dit alles net in die planne vir die nabye toekoms (dit gebeur as die romanse via die internet begin), en mense is geografies verdeel). Beide deelnemers is emosioneel belas, streef na mekaar, is baie bly dat hulle mekaar gevind het en sê dat hulle baie gelukkig is. Of een van die partye spreek spesiale vreugde uit, hy maak verreikende planne en raak aan die ander kant aan die slaap met komplimente. Volgens statistieke is dit meer gereeld 'n man, hoewel daar ook 'n vrou is. En skielik - hy verdwyn. Dit verdwyn net dadelik uit kontak. Geen verduideliking, geen oënskynlike rede nie. Uit die bloute. As niks moeilikheid voorspel nie. Het u dit in u lewe teëgekom? Indien nie, is u baie gelukkig.

Omdat hierdie verskynsel baie algemeen geword het in ons tyd van inligtingstegnologie, en hierdie term al lankal in die Engelssprekende omgewing genoem word. Hulle noem dit "spook". Maar glad nie uit die woord "gas" nie, maar uit die woord "spook" - 'n spook. Omdat een van die vennote in 'n verhouding spoorloos oplos, soos 'n spook. Spook vind nie net aan die begin van die roman plaas nie, dit gebeur ook in die bestaande verhouding, hoe pynliker dit is en hoe erger die emosionele (en nie net) verliese van sy slagoffer. Die belangrikste teken van spook is dat beide kante van die verhouding simmetries emosioneel betrokke en verlief is, en dan heeltemal skielik verdwyn, ophou reageer op boodskappe, oproepe, uitvee van sosiale netwerke, in kitsboodskappe ignoreer.

Die ander kant ervaar 'n hele kompleks van gevoelens - sy is ontsteld, moedeloos, verward. Daar is immers niks erger as die onbekende nie. Eers probeer hy 'n antwoord kry, dan begin hy bekommerd wees of iets vreesliks met sy maat gebeur het. Miskien is hy deur 'n motor raakgery? Of het hy byvoorbeeld baklei en is hy 15 dae lank na die polisiestasie geneem? Of in 'n binge geraak het? Of in die hospitaal? Of, vergewe my, in die lykshuis? Hierdie angs word baie vererger as alles wat u van 'n maat weet, sy sosiale media en boodskappersrekeninge is, en daar is ook stilte. Toe, geleidelik, blyk dit dat hy nêrens verdwyn het nie - hy leef en is gesond, hy kan selfs optree asof niks gebeur het nie. Met almal behalwe jou. Net so, uit die bloute: gister was jy nog steeds betekenisvol vir die persoon, hy het met jou planne beraam, jou ten minste van sy simpatie verseker en met jou probeer kommunikeer. En vandag is jy nie meer in sy lewe nie, jy is eenvoudig uitgesluit.

En dan voel jy al soos 'n spook. 'N Spook in mites en legendes word meestal van sy stem ontneem, dit wil iets kommunikeer, maar niemand hoor dit nie.

Navorsing dui daarop dat sosiale verwerping dieselfde areas van die brein gebruik as wanneer jy fisiese pyn ervaar. Die uitdrukking "dit maak my seer om verwerp te word" is dus nie regtig 'n metafoor nie. Dit is veral pynlik as u blyk te wees vir 'n persoon vir wie u die teerste gevoelens gehad het, nie net 'n onvanpaste maat vir 'n verhouding nie, maar 'n persoon wat nie respek vir u gevoelens verdien nie, of ten minste kennis neem van wat gebeur.. Dit was asof jy heeltemal uit die lewe gewis was, gekanselleer, asof jy nooit bestaan het nie. Dit is 'n baie pynlike ervaring wat bestaan uit baie onaangename gevoelens en soms baie lank duur.

Op hierdie manier word onder meer die berugte 'onvoltooide gestalt' gevorm, dit wil sê 'n onvoltooide situasie, wat voortdurend streef na voltooiing. Die slagoffer van spook voel 'in 'n toestand van onderwerping', sy is in wanhoop en magteloosheid weens die onmoontlikheid om die situasie op een of ander manier te beïnvloed. Dit kan obsessiewe gedagtes en optrede veroorsaak - byvoorbeeld om voortdurend deur die kop van dialoë te blaai wat nie met die 'ontydige oorledene' plaasgevind het nie, dit wil sê 'n gas, en / of sy rekeninge kompulsief nagaan in sosiale netwerke en boodskappers. So probeer die psige op een of ander manier beheer oor die situasie herwin. Omdat die situasie van onsekerheid die mees traumatiese vir die brein is, beweer neurowetenskaplikes dat die spanningstres van onsekerheid selfs hoër is as van pyn.

Oor die algemeen is beide die situasie self en die proses om dit te ervaar en te leef baie soortgelyk aan wat mense in die gesig staar wanneer iemand na aan hulle skielik sterf of 'n ander traumatiese situasie plaasvind. Dit is belangrik om te verstaan dat selfs al het niks super-aakliks in voorkoms gebeur nie, niemand gesterf het nie, daar is geen duidelike spore van geweld, vernietiging, natuurramp, oorlog nie, maar die gees van spook word juis as 'n sielkundige trauma ervaar, of, nog erger, retraumatisering, as so iets vroeër gebeur het (iemand van belangrike familielede het verdwyn / verdwyn uit kontak / onverwags of onregverdig verwerp). Die trauma is veral moeilik as gevolg van die onvermydelikheid daarvan. Ons word gekonfronteer met omstandighede waarteen ons moet bedank. Dit is die lot, 'n vernietigende krag waaroor ons beheer het. Daarom is dit belangrik om dit wat ernstig is, ernstig op te neem, nie te probeer om dit af te vee en afslag te gee aan wat gebeur nie. En veral vir myself en my rehabilitasie.