2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Transaksionele analise is een van die analitiese rigtings van psigoterapie, waarvoor Eric Berne te bedank het. Die essensie van hierdie metode van psigoterapie lê daarin dat werk en kontak gelyktydig met die drie strukturele dele van die persoonlikheid uitgevoer word - die ouer, die volwassene en die kind. Die psigoterapeut het dus die geleentheid om deur die kind se ervaring, ouerlike houdings en werklike ervarings van elke kliënt te werk. Dit verander op sy beurt die persoonlikheid van die kliënt fundamenteel, waardeur hy meer volwasse en sterk is, in staat is om probleme te hanteer, sonder 'n groot besteding van interne hulpbronne.
Die voordeel van transaksionele analise vir die kliënt is die eenvoud van die teoretiese basis. In die werke van Eric Berne word gesê dat die konsep van transaksionele analise so intuïtief is dat selfs 'n agtjarige kind dit sal verstaan.
Vir die psigoterapeut, daarenteen, is transaksionele analise 'n metode waarmee u met die meeste versoeke kan werk - van verhoudings en persoonlike groei tot psigosomatika en selfs 'n paar psigiatriese diagnoses.
In professionele bronne werk transaksionele analise met konsepte soos ego -toestand, introject, verbod, voorskrifte en skrif.
Die ego -toestand is die toestand van die persoonlikheid wat hom manifesteer in die gedrag, gedagtes en gevoelens van die individu op die oomblik. Dit is presies 'n komplekse toestand.
Die introjek is die ervaring van 'n ander persoon, wat belangrik is vir die individu, ingebou in die struktuur van die persoonlikheid.
Verbod, vergunnings en voorskrifte is verbale en nie-verbale boodskappe oor hoe 'n individu moet optree om (sosiaal en fisies) in sy omgewing te kan oorleef.
'N Scenario is 'n stelsel van verbodsbepalings, voorskrifte, permitte, introjek -ervaring en besluite wat die gedrag van 'n individu in die samelewing, sy keuse en die denkwyse bepaal.
Persoonlikheidsstruktuur
By die verstaan van die struktuur van persoonlikheid werk transaksionele analise met twee basiese modelle - struktureel en funksioneel.
Die eerste model is 'n komplekse stelsel van geïntegreerde ervarings uit verskillende ouderdomservarings van sowel die pasiënt self as sy belangrike ander. Maar verder gaan dit nie oor haar gaan nie.
Die funksionele is die basiese model, wat eintlik aan die kliënt verduidelik word indien nodig. Die struktuur lyk soos drie sirkels, wat elkeen een van die strukturele elemente van die persoonlikheid bevat - die ego -toestand. Dit is baie belangrik om te verstaan dat al drie ego -state parallel bestaan en op verskillende tydperke geaktiveer word.
Die interaksie van verskillende ego -state is moontlik binne die grense van een persoonlikheid (byvoorbeeld intra -persoonlike konflikte tussen die ego -toestand van die ouer en die kind) en tussen individue. 'N Outoritêre eggenoot en 'n aanpasbare eggenoot kommunikeer byvoorbeeld op ouer- en kindvlak. En suksesvolle sakevennote, op gelyke voet, kontak met hul volwasse ego -state.
Op sigself kan 'n begrip van die persoonlikheidstruktuur van transaksionele analise kommunikasie op verskillende vlakke suksesvol opbou, transaksies tussen mense of binne een persoon analiseer, sowel as psigoterapeutiese intervensies suksesvol bou en 'n terapeutiese resultaat bereik.
Die funksionele model van persoonlikheid kan dus gereduseer word tot die bestaan van drie ego -state in 'n persoon en sy psige:
- Ouer (hy kan beheer en omgee);
- Volwasse (outonome egostaat);
- Kind (hy kan aanpasbaar, vry en opstandig wees).
Die ego -toestand van die ouer
Alle mense het sonder uitsondering ervaring met kommunikasie met 'n gesaghebbende persoon. Sulke mense integreer in ons psige onder die dekmantel van belangrike ander. Die ervaring opgedoen uit die kommunikasie met hierdie mense vorm die toestand van die ouer. Afhangende van watter boodskappe en in watter vorm ons ontvang het van die verbale en nie-verbale persepsie van belangrike ander, kan die struktuur van die Ouer die vorm aanneem van 'n ekwivalente naasbestaan van die Beheer- en Omgee-ouer, of kan dit die oorhand kry in die vorm van die een of die ander.
As ons die ouerlike ego-staat definieer, dan is dit die ervaring van belangrike ander wat in die persoonlikheid geïntegreer is, in die vorm van voorskrifte, verbod en toestemmings. 'N Persoon ontvang hierdie boodskappe gedurende sy hele lewe, maar die geïntegreerde boodskappe wat in die kinderjare ontvang is, beïnvloed die gedrag die sterkste.
Die beelde en ervarings van belangrike ander, 'n geïntegreerde psige, word 'n introjek genoem. Daar sal net soveel sulke introjekte in ons persoonlikheid wees as mense wat gedurende ons lewens belangrik en gesaghebbend vir ons is.
As ons praat oor die strukturele dele van die ouerlike ego -staat, is dit die moeite werd om die betekenis en voordele daarvan op te let. Die verskil tussen 'n beherende ouer (CR) en 'n voedende ouer (CR) lê in die vorm van die boodskap wat aangebied is as 'n poging om dinge veilig te hou.
Die innerlike monoloog van die beherende ouer kan byvoorbeeld soos volg klink: 'U het alles verkeerd gedoen, die kwaliteit van die werk is walglik. oor hoe ons hierdie deel van die werk kan verbeter. Hier word die werk baie goed gedoen, maar hier kan u nog steeds daaroor nadink. U doen baie moeite en kan rus sodat u met nuwe krag kan begin werk. In beide gevalle praat ons oor hoe om die werk wat gedoen is, te verbeter en tekortkominge uit die weg te ruim. As die persoon egter 'n baie ontwikkelde interne Beheerouer het, sal interne vernietigende kritiek geaktiveer word. Aan die een kant is sulke mense gewoonlik baie goeie werknemers en base, hulle is perfeksioniste en weet hoe om hul werk goed te doen. Aan die ander kant het hulle nooit die gevoel dat hulle goed verrig en 'n voldoende resultaat het nie, nie in verhouding tot hulself of met ander mense nie. Dit dreig met 'n afname in motivering en 'n agteruitgang in die resultate.
As die ervaring van kommunikasie met belangrike mense bestaan uit die ontvangs van liefde en sorg, sal interne kritiek konstruktief daarop gemik wees om die beste resultaat te behaal.
Psigoterapie vir die ouerlike egostaat gaan oor die balansering van die innerlike "moet" gevoelens van die innerlike ervaring van vernedering en die verwagting van onvermydelike straf vir voltooide of onvervulde take.
Ego-toestand van 'n volwassene
Die volwasse deel is die deel van die persoonlikheid wat in staat is om so objektief moontlik hier en nou te besef En besluite te neem op grond van die situasie wat op die oomblik ontwikkel is, met inagneming van vorige ervaring, wel, nie daarop te vertrou nie heeltemal.
In hierdie deel is daar 'n innerlike harmonie tussen wat 'n mens kan, waartoe hy in staat is en wat hy werklik nodig het.
Die innerlike volwassene word gevorm wanneer 'n persoon vry is om ervaring op te doen en besluite te neem, as hy die vermoë het om feite te ontleed en te vergelyk. Hierdie deel van die persoonlikheid funksioneer natuurlik nie onafhanklik nie. Sonder die belangstelling en emosionaliteit van die kind en sonder redelike beheer van die ouer, is die volwassene 'n droë en pragmatiese logikus, 'n soort innerlike klerk.
Deur die ego-toestand vir volwassenes te aktiveer, kan u die aanpassing aan nie-standaard lewensituasies versnel, nie in akute emosionele ervarings beland nie en die situasie vooraf bereken.
Die volwassene manifesteer in 'n selfversekerde liggaamshouding, beweeglik maar reguit, in oop gebare, vry oogkontak en kalm intonasies. Verbaal Volwasse klink goed beredeneerd en bedagsaam, rustig lakonies.
Die volwasse ego -toestand lyk baie gepas en gemeet, net soos 'n persoon met 'n sterk innerlike volwassene.
Selfs so 'n konstruktiewe ego -toestand, as dit deur die persoonlikheid gedomineer word, kan egter 'n slegte diens doen. Byvoorbeeld, in 'n verhouding. Droog, logies en emosioneel, dit kan verwarring veroorsaak waar reaksie van emosies of sekere kritiek verwag word (byvoorbeeld in ouer-kind-verhoudings).
Psigoterapie vir volwassenes gaan oor die balans tussen die drie ego -state en die skep van 'n innerlike oplossing vir emosionele reaksie.
Hierdie toestand word gewoonlik gevorm in die kontak tussen die ervaring wat opgedoen is in die kinderjare en die ouerlike houding - dit is die model wat kan ontwikkel met die onderdrukking van emosionele reaksies en die opvoeding van rasionele denke op 'n vroeë ouderdom.
Die ego -toestand van die kind
Die helderste en kreatiefste is die innerlike kind. Soos vorige ego -state, is die kind 'n geïntegreerde ervaring. Die verskil tussen die kind en die ouer lê daarin dat dit nie iemand anders se ervaring is wat geïntegreer is in die struktuur van die kind se persoonlikheid nie (ouerlike voorskrifte soos "Moenie huil nie, jy is nie 'n meisie nie"), maar die individu se eie kinderervaring. In elke persoon, in sy kindertoestand van die ego, is daar 'n kind van spesifieke ouderdomme in emosioneel belangrike situasies. En op sekere lewensmomente, in sulke situasies, ten minste op een of ander manier, 'val' 'n persoon in die kindertoestand wat eens gevorm is.
In die struktuur van die innerlike kind is daar drie ego -state:
- Gratis kind.
- Opstandige kind.
- Aanpasbare kind.
Die vry kind is 'n kreatiewe deel van die persoonlikheid, wat hul begeertes kan volg, hul gevoelens kan uitdruk, hul behoeftes kan verklaar en dit telkens kan doen. In hierdie toestand is die individu 'n gelukkige, hoewel nie opbouende persoon nie. Hierdie ego -toestand ontwikkel by mense wie se kreatiwiteit nie onderdruk is nie en wat gesonde egoïsme aangemoedig het.
Die opstandige kind is die gevolg van 'n konflik tussen 'n werklike beheerende ouer of sy introjek, en die behoeftes, begeertes en emosies van die individu. As onderdrukking 'n lang en ondraaglike proses is, kan sekere soorte persoonlikheid in 'n staat van opstand kom. Dan word die gedrag van die innerlike kind die teenoorgestelde van wat die eksterne of introjektiewe ouer bepaal.
Die volgende komponent van die kind is die aanpasbare kind. Dit word gevorm wanneer die opstand gevaarlik is en die persoon besluit om nie onderdrukking te beveg nie, maar om dit te gehoorsaam. Hierdie toestand is taamlik passief, sonder energie. Daarin kies 'n persoon die veiligste vorm vir sy persoonlikheid van naasbestaan met 'n aggressiewe werklikheid.
Die kind se mondelinge manifestasies is allerhande emosionele reaksies, protes, of die identifisering van werklike begeertes. Nie-verbaal toon die kind demonstratiewe en vryheid van emosies.
Die psigoterapie van die kind se ego -toestand laat die vorming van die vrye kind toe en die genesing van die getraumatiseerde Adaptive and Rebellious Child, sodat die persoon die werklikheid rasioneel kan beoordeel en nie in 'n stilte of opstand kan val nie. In die psigoterapie van die kind se toestand is dit ook nodig om 'n gesonde dialoog tussen die ouer en die kind te vorm, in hierdie geval is die volwassene die buffer.
Dit is hoe die persoonlikheidstruktuur in transaksionele analise lyk. Die doel van psigoterapie met hierdie metode is om 'n gesonde balans tussen al drie ego -state te skep en die gevolge van die traumatiese ervarings uit te skakel.
Aanbeveel:
Interne Konflik Van 'n Histeriese Persoonlikheid. Verskil Van Narsistiese Persoonlikheid
Die histeriese tipe persoonlikheid vandag word gewoonlik histrionies genoem uit die Latynse "histrio", op sy beurt ontleen aan die Etruskiese taal, die konsep van "akteur op die verhoog". 'Histrionies' beteken dus teater, superemosioneel.
O MY: Transaksionele Analise Van Afhanklike Verhoudings + TEGNIEK
Skrywer: Abdrakhmanova Alexandra "Hy is myne! Hoekom flirt hy hiermee … Hy moet net by my wees! As jy hom kon bind ..!" Waar kom hierdie houding teenoor 'n ander persoon vandaan? Waar kom hierdie behoefte aan toegeneentheid vandaan?
N Dinamiese Konsep Van Persoonlikheid En Emosioneel Gefokusde Terapie: 'n Vergelykende Analise
DINAMIESE PERSOONLIKE KONSEP EN EMOSIONELE GEBIEDTE TERAPIE: 'N VERGELYKENDE ONTLEDING N.I. Olifirovich D.N. Khlomov Die Gestaltbenadering as 'n psigoterapeutiese rigting het in die middel van die 20ste eeu aktief begin ontwikkel. Gestalt verskyn in 1951 en het vandag 'n holistiese en wetenskaplik bewese benadering geword wat die teorie van menslike ontwikkeling, die teorie van patologie / siekte / neurose en die praktyk van terapie / behandeling bevat [5].
Alle Mense Is Goed Of Oor Transaksionele Analise As 'n Metode Vir Psigoterapie
Wat is transaksionele analise (TA)? "Transaksionele analise (TA) is 'n teorie van persoonlikheid en sistematiese psigoterapie vir die ontwikkeling en verandering van persoonlikheid" (soos omskryf deur die International Association for Transactional Analysis).
Transaksionele Analise: Kort En Tot Die Punt
Transaksionele analise: kort en tot die punt Hallo vriende! In byna elke artikel noem ek transaksionele analise. Hierdie rigting van psigoterapie het my vyf jaar lank na aan die hart gelê. Terselfdertyd oortref die resultate van psigoterapie altyd die verwagtinge en verheug ons ons oor ons kliënte :
