2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
As ek sleg voel met mense, is ek dan 'n introvert? Of waarom kan u moeg word om met mense te kommunikeer?
Ek het myself nog altyd as 'n introvert beskou. Ek het dit beoordeel omdat ek lank nie by mense kan wees nie. Op 'n stadium word ek moeg, omhein met fantasie en wil pynlik alleen wees. Vyf of sewe jaar gelede was dit regtig erg. 'N Klein ontmoeting kan al die sappe uit my druk, en dan kan ek vir twee dae herstel. Noudat ek al vier jaar in terapie is en speel speel, het alles baie verander. Ek hou nog steeds daarvan om alleen te wees, maar my ervaring van omgang met mense het verander. Daar is nie meer so 'n sterk spanning nie. Ek het meer vreugde begin put uit kommunikasie. Ek verbind my toenemende vreugde uit kommunikasie met die teenwoordigheid van terapie en afspeel teater in my lewe. Deur die jare het ek geleer om bedag te wees op myself en vir myself te sorg. Volg my begeertes in kommunikasie en bring dit in aanraking en verander die kontak ten goede vir my.
Ek het geleer om my begeertes te hoor en daarop te reageer. Groepsterapie het natuurlik puik werk gelewer. Waar dit met 8-12 mense (aanvanklik heeltemal onbekend) voorgestel word om oor hul gevoelens te praat. En jy weet jy raak gewoond daaraan. Voorheen, toe ek onder mense was, het ek dadelik gespanne geraak. Dit was asof 'n gloeilamp in my brein aangekom het: "aandag, mense, julle moet interessant wees, hulle mag nie raai dat julle wild is nie." En die modus "vir mense" is aangeskakel, waar ek gespanne van myself was en alles gedoen het om die persoon langs my goed te laat voel. Nou sal ek nie ingaan waarom ek dit gedoen het nie; dit is duidelik dat dit alles in die kinderjare gevorm is en dit alles. Die punt is nie hierin nie, maar in die feit dat daar min vreugde was uit sulke kommunikasie. Maar ek wou ook nie heeltemal alleen wees nie. Toe bestaan my wêreld uit uiterstes: volledige eensaamheid of intense kommunikasie, elke keer waarna ek wonder of ek nog steeds 'n volledige eensaamheid moet kies, of ek na kommunikasie so sleg voel.
Maar geleidelik het ek my begeertes begin hoor, selfs toe ek onder mense was en dit besef. Omdat ek sleg gevoel het omdat daar baie min van my in kontak was. Geleidelik het ek besef dat ek moontlik nie in alles met die gespreksgenoot saamstem nie, dat ek nie altyd in 'n goeie bui is nie en dat mense dit goed kan doen, dat u u moegheid van kommunikasie kan opspoor en dit beleefd kan beëindig (voor my dit was onsin, vir my het dit gelyk asof die persoon vreeslik aanstoot geneem het). Maar dit blyk dat as ons oor onsself praat, en nie oor 'n persoon nie, klink frases glad nie aanstootlik nie. Oor die algemeen is die mense in die omgewing nie so broos nie.
Vergelyk:
1. "Ek is moeg vir jou, van ons gesprek, ek wil weggaan"
2. Ek lyk moeg, die aandag is verstrooi, ek dink ek gaan.
Dit was vir my 'n ontdekking wat mense verstaan en gereed is om my te laat gaan na 'n sagte verklaring oor hulself.
Ek het verantwoordelikheid begin deel en het opgehou om my baie te bekommer oor hoe 'n persoon langs my voel. Hy het 'n taal en as hy nie van iets hou nie, kan hy sê.
U kan lankal 'n lys maak van watter fantasieë ek met behulp van terapie verdryf het en wat ek geleer het, maar ek het oor die algemeen meer selfversekerd geraak en makliker gevoel in kommunikasie. En jy weet nou ek is nie so introvert nie. En selfs om saam met mense in dieselfde gebied te woon, kan my plesier verskaf. (Afgesien van die man), want as u leer om u begeertes te hoor, om dit te verklaar (oor uself te praat), kan kommunikasie beheer wees.
Nee, natuurlik hang iets ook van mense af, dit is belangrik om naby iemand te wees wat gereed is om te hoor.
Dus, ek het gedink dat diegene wat hulself as diep introverte beskou, introversie kan verwar met die onvermoë om kommunikasie te bestuur, soos ek gehad het. En ek wou hieroor skryf, miskien hoop gee dat kommunikasie met mense 'n vreugde kan wees wat die lewe verryk, en nie altyd dom sappe haal nie.
Aanbeveel:
Ek Voel Sleg Met Jou, Maar Sonder Jou Is Dit Nog Erger. Kode -afhanklikheid Is Nie Liefde Nie
Onlangs werk ek baie aan die studie van mede -afhanklikheid en kode -afhanklike verhoudings. Kode -afhanklikheid is die plaag van ons tyd. Dit is wanneer iemand hul lewe, geluk, emosies, ens. afhangende van 'n ander persoon. Kode -afhanklikheid is altyd oneerlik en altyd manipulerend.
SLEG PSYCHOTHERAPIST OF SLEG ADVIES OOR SLEG PSYCHOTHERAPIST
'N Gewilde onderwerp vandag is om kliënte wat psigoterapeutiese dienste benodig, te waarsku oor onprofessionele,' slegte ', uitbuitende terapeute. Ek dink dit is nodig om sulke onderwerpe te behandel. Maar die beligting is versigtig, bekwaam en bedagsaam.
Metodiek 4 Vrae Van 'n Sielkundige In Reaksie Op Die 'Ek Voel Sleg' Van Die Kliënt
'Dokter, ek voel sleg …' So antwoord my kliënte gewoonlik die vraag: 'Waarmee wil u kontak en waaroor kla u?'. En hoewel ek nie 'n dokter is nie, maar 'n humanitêre sielkundige, begin ek dit duidelik maak in die gedagtes van die persoon wat na my om hulp gewend het, die sogenaamde warboel van 'n probleem of toestand.
Ek Voel Sleg, Wat Moet Ek Doen? Selfhelp -memorandum
So, wat om te doen as u sleg voel. 1) Psyche of somaties? Besluit: voel u sielkundig sleg of het u 'n somatiese siekte? Byvoorbeeld, verkoue, vergiftiging, of jy het net nie genoeg geslaap nie. As die ongemak presies is sielkundig lees verder As u bekommernisse verband hou met:
Voel Jy Sleg Of Verveeld? Eet
Ek dink almal in hul lewe het so 'n geval gehad as jy in die gedagtes in die kombuis dwaal. Toe leeg en nou kou jy al aan 'n stukkie wors wat oorgebly het van die toebroodjie wat jy geknaag het. Jy is nie die skuld nie. Jy wou nie eet nie. Jy dink net.
