Voel Jy Sleg Of Verveeld? Eet

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Ek dink almal in hul lewe het so 'n geval gehad as jy in die gedagtes in die kombuis dwaal. Toe leeg en nou kou jy al aan 'n stukkie wors wat oorgebly het van die toebroodjie wat jy geknaag het

Jy is nie die skuld nie. Jy wou nie eet nie. Jy dink net.

Op die oomblik is daar fisiologies geen behoefte aan voedsel nie; u is versadig en die liggaam benodig nie ekstra brandstof nie. Wat wil jy dan hê, man?

Kos word deur ons dikwels nie as 'n bron van energie vir die lewe beskou nie, maar as 'n aangename tydverdryf. So ons kook iets lekker, versier die gereg mooi, dek die tafel, gaan sit en … Wat? Dit is net die probleem: ons neem nie brandstof vir die liggaam nie, maar skakel die TV aan, ons gunsteling TV -reeks, praat met geliefdes, los 'n paar probleme op. En op hierdie tydstip eet ons outomaties. Ons kan nie duidelik sien hoeveel kos geëet is nie; ons is op hierdie oomblik net besig met ander dinge. En op 'n stadium hou maaltye reeds verband met gebeure, verhoudings, indrukke, sielkundige toestand, en uiteindelik kan ons nie eers onthou of ons geëet het nie.

Onthou u kennisse, sommige van hulle sê waarskynlik: "Ek eet glad nie, dit is nie duidelik waarom ek vet word nie". En dit is dikwels geen skelmheid nie; hulle beskou dit regtig nie as kos nie, en soms onthou hulle nie dat hulle al 'n paar rolle en drie stukke roomys geëet het nie.

Ek sal probeer om die redes vir hierdie gedrag in verskeie verhale te onthul.

Verhaal 1.

Katya was die gelukkige vrou van Arkady, sy het tuis gesit en in die aande van die werk op haar man gewag. 'N Gewone gesin, man en vrou, sit elke aand saam voor die TV en eet. Katya het goed gekook, haar man was tevrede, het haar kookkuns geprys en met vriende gespog.

En dan het hy haar vir Lariska gelos, dit maak vir ons nie saak nie, hy het eenvoudig Katerina se lewe verlaat en haar met borsjt en vars gebakte kluitjies agtergelaat. En nou sien ons die volgende prentjie. Die aand het die TV aangeskakel en 'n vrou wat aan 'n broodjie kou, wat nie iets wou eet nie, en in die algemeen reeds vroeër geëet het, maar die maaltyd self hou verband met die wonderlike tyd wanneer sy nie alleen is nie, wanneer haar Arkashka by haar is, as sy van hom die erkenning van sy talente ontvang.

Verhaal 2.

Andrey is 'n kantoorwerker en 'n alleenstaande man. Hy besoek 'n fiksheidsklub een keer per week, ontmoet vriende een keer per maand. Soms gaan hy met verskillende tussenposes op afspraak. As Andrey 'n vraag gevra word oor 'n stokperdjie of stokperdjie, verdwaal hy en probeer hy woes onthou wat so opwindend is dat hy in sy vrye tyd doen. En die antwoord word steeds nie gevind nie.

Omdat 'n tipiese Andrey -aand op sosiale netwerke, rekenaarspeletjies en naby die yskas plaasvind. Dit kan vervelig wees, net eet om jouself besig te hou. Of miskien, inteendeel, daar is dinge om te doen, maar ek wil dit nie hanteer nie. U moet byvoorbeeld 'n goeie kollega bel en 'n maandelikse verslag bespreek, maar bel is baie ongemaklik. En miskien sal Andrei hom binnekort tot 'n psigoterapeut wend en besef dat hy sy eensaamheid "opeet".

Verhaal 3.

Lena en Marina is boesemvriende. Hulle kom een keer per maand in 'n kafee bymekaar en gesels oor dit en dat, gesels oor mans, skel oor die base, skinder oor kennisse en spog met nuwe klere.

En op so 'n aand vertel Lena dat sy van werk verander het, in hierdie opsig het sy haarself 'n blonde geverf en sy het so 'n skoonheid die aandag gevestig op Eugene self, 'n benydenswaardige bruidegom en deeltyds, Lenkin en Marinkin, 'n voormalige klasmaat. En so vertel Lena so entoesiasties van haar suksesse, Marina luister en hyg en kreun net. Die meisies gaan huis toe en hier begin die pret.

Nadat Marina na die verhale van haar vriend geluister het, kom sy huis toe en begin die yskas leegmaak. En nie omdat sy honger is nie, maar omdat sy, arme, haar vreeslike belediging moet "gryp". Sy wil immers ook 'n benydenswaardige bruidegom, Evgeny, en sy wil ook 'n nuwe werk hê, en dit is so beledigend dat Lenka, die reptiel, alles kry, maar dit gee haar nie om nie. En dan lei die wrok haar na die yskas en sê: 'Eet, Marinka, jy het nog niks, so voed my ten minste. Laat jou vet wees, niemand het jou in elk geval nodig nie!"

En in die volgende huis is Lenka gelukkig besig om 'n sjokoladestafie te kraak. Haar werk is immers nuut, want sy was oorstroom met die ou. En by die nuwe werk is die baas 'n tiran en die salaris is laer. En Zhenya, 'n klasmaat, 'n bastaard, het geslaap en nie meer gebel nie. En sy het haar hare gekleur - want die grys hare verskyn. En Lenka is skaam om dit aan haar vriend te erken, dit is makliker om te lieg. Net hierdie skande kom dan en sê: "Hoe het jy vir jou vriend gelieg, watter soort persoon is jy, oukei, eet maar 'n sjokoladestafie - dit sal beter voel!"

En hier sit die meisies met wrok en skaamte, en nie met mekaar nie.

In hierdie artikel raak ek net 'n paar van die sielkundige aspekte van 'beslaglegging', die identifisering daarvan in elke spesifieke geval en verdere hulp - dit is u taak, dikwels saam met 'n sielkundige of psigoterapeut.