2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
'Dokter, ek voel sleg …' So antwoord my kliënte gewoonlik die vraag: 'Waarmee wil u kontak en waaroor kla u?'.
En hoewel ek nie 'n dokter is nie, maar 'n humanitêre sielkundige, begin ek dit duidelik maak in die gedagtes van die persoon wat na my om hulp gewend het, die sogenaamde warboel van 'n probleem of toestand.
Hoe erg is dit vir u: liggaam, siel, bewussyn, gedrag
Ek help 'n persoon om sy algemene versoek te verduidelik en konkreet te maak: "Ek voel sleg" of "Ek het niks krag nie."
80% van spanning en apatie, angs en afwesigheid by 'n dooiepunt of probleem word opgelos as hierdie algemene beskrywing "Ek voel sleg" in 4 blokke verdeel is:
- Voel. Hoe die probleem in die liggaam waargeneem word in die vorm van simptome en klampe.
- Gevoelens. Dit is die emosionele komponent van die sielkundige doodloopstraat. Wat is in my siel. Wat 'n persoon wil of nie wil hê nie.
- Gedagtes. Kognitiewe skemas in die kop van die aansoeker. Beperkings. oortuigings. Houdings en denkvorme, wat dikwels obsessief is.
- Gedrag. Wat 'n persoon wel of nie doen in 'n poging om 'n moeilike lewensituasie te hanteer. Wat word gedoen en tot watter gevolge dit lei.
Ek stel vrae wat ooreenstem met hierdie vier blokke van ontknoping en ontknoping in die kern van die probleem.
Soms skryf ek self die antwoorde op hierdie vrae neer, soms vra ek die kliënt om dit self te doen, en dan werk hierdie tegniek selfs meer doeltreffend.
"Ek het depressie …": metode van 4 vrae
Onlangs is ek genader deur 'n jong man wat gekla het van depressie - hy het self hierdie diagnose gemaak, 'n gebrek aan krag om te studeer en hy het nie eens elke dag gebad nie.
Ek het my '4 groepe vrae -metodologie' begin gebruik om te verduidelik en te konkretiseer hoe hierdie spesifieke persoon apatie ervaar.
Aangesien die vergadering in die sielkundige kantoor die eerste vir hierdie student was, het ek besluit om self die antwoorde neer te skryf, en ek het hom vroeër verduidelik wat ek gaan doen.
Metodologie met 4 vrae: GEVOELE
Pyn in die spiere van die ledemate: arms en bene, trek.
Periodiek draai die hele liggaam, tjank. Toe werk ons afsonderlik met die woord “tjank” - dit blyk dat die kliënt al jare lank nie huil nie.
Skielike aanvalle van duiseligheid. Lae bloeddruk.
Mis in die kop, afwesigheid, duiseligheid.
Migraine-agtige pyn.
Vertraag in bewegings.
Lui oor. Krampe in die kuitspiere in die nag.
Spanning in die nek en skouerblaaie.
Metodologie met 4 vrae: GEVOELE
Apatie.
Prikkelbaarheid vir jouself.
Onsekerheid.
Daar is geen begeerte om selfs daaglikse aktiwiteite te doen nie.
Metodiek 4 vrae: GEDAGTE
"Dit sal lekker wees as ek nie daar was nie."
"Die dood is nie 'n slegte manier om van hierdie toestand ontslae te raak nie."
"My lewe pas my nie, ek is teleurgesteld in alles."
"Ek leef hierdie lewe betekenisloos en dit gaan by my verby."
Metodologie met 4 vrae: GEDRAG
Stokperdjie: baskitaar laat vaar.
Daar is geen verhouding met meisies nie.
Daar was seks met 'n prostituut.
Ontmoet 1-2 keer per maand met vriende, drink bier of wodka.
Ek lê die hele dag op die bank, ek gaan nêrens heen nie.
Ek het skuld by die universiteit opgehoop, hoewel ek verlede jaar goed en uitstekend gevaar het.
Konflik en twis met ouers.
Met vriende neem die afstand in kommunikasie toe.
As ons mekaar in die kantoor ontmoet, is die handdruk traag.
Stem saam, 'n heeltemal ander prentjie kom na vore as wanneer u probeer verstaan hoe die staat werk met die woorde "Ek voel sleg, ek het depressie."
En wat om met hierdie toestand te doen, is reeds duidelik, selfs vir 'n persoon wat onervare is in psigoterapie.
Daarom raai ek u aan om my tegniek te gebruik as u uself of u familie of vriende wil help, om monosillabiese klagtes op hierdie 4 rakke te versprei en alles in detail neer te skryf.
Die tegniek werk ook breër om die lewe te beskryf en dit in die nodige rigting te verander, maar dit is 'n heel ander verhaal.
Hou van hierdie plasing - ek sal graag wil weet dat jy daarvan gehou het.
Aanbeveel:
Ek Voel Sleg Met Jou, Maar Sonder Jou Is Dit Nog Erger. Kode -afhanklikheid Is Nie Liefde Nie
Onlangs werk ek baie aan die studie van mede -afhanklikheid en kode -afhanklike verhoudings. Kode -afhanklikheid is die plaag van ons tyd. Dit is wanneer iemand hul lewe, geluk, emosies, ens. afhangende van 'n ander persoon. Kode -afhanklikheid is altyd oneerlik en altyd manipulerend.
Die Behoefte Van Die Kliënt Om Toesig Te Hou Oor Die Terapeut. Moeilike Kliënt - Manipulasie In Psigoterapie
Manipulasie kan gedefinieer word as "willekeurig beïnvloed of beheer van ander mense om voordele te verkry deur oorreding, misleiding, verleiding, dwang, induksie of skuld." Hierdie term word byna altyd gebruik om die kliënt se pogings om die verhouding te beheer, te beskryf;
10 Vrae Om Jouself En Jou Probleem Beter Te Verstaan. Om Die Kliënt En Die Sielkundige Te Help
Ons het almal toestande van verwarring. Iemand raak deurmekaar in gedagtes, iemand in emosies, iemand voel oor die algemeen soos 'n reier in 'n mis (terloops, my gunsteling terapeutiese tekenprent) :) As ek met kliënte werk, hou ek nooit by 'n lineêre strategie nie.
SLEG PSYCHOTHERAPIST OF SLEG ADVIES OOR SLEG PSYCHOTHERAPIST
'N Gewilde onderwerp vandag is om kliënte wat psigoterapeutiese dienste benodig, te waarsku oor onprofessionele,' slegte ', uitbuitende terapeute. Ek dink dit is nodig om sulke onderwerpe te behandel. Maar die beligting is versigtig, bekwaam en bedagsaam.
Hoe Ver Strek Die Grense Van Die Sielkundige Met Betrekking Tot Die Kliënt?
Die artikel "A Paradoxical View of Treason" het groot reaksie van lesers opgelewer. Kortom, die essensie van die artikel is dat die vrou getuie was van die intieme korrespondensie van haar man met 'n ander vrou en na 'n sielkundige gekom het om haar gevoelens uit te vind en hoe sy met hierdie voorval moet reageer.
