2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
As ons onsself afwys, raak ons nog meer van onsself af en toon ons afkeer van onsself. Dit gebeur in klein dinge, in alledaagse aktiwiteite. Ons weet nie eers van baie dinge nie, aangesien ons dit sedert die kinderjare opgeneem het, of die samelewingsreëls so bepaal. In hierdie geval is die omstandighede sekondêr; die belangrikste ding is wat ons beïnvloed en hoe ons dit kan verander.
Wat is verwaarlosing of gebrek aan selfversorging?
Ons monitor nie die toestand van ons liggaam nie. Ons gaan slegs dokter toe as iets reeds seer is, ons bied geen voorkomende ondersteuning nie, ons beheer nie chroniese siektes nie
Te lui om jou eie kos te kook. Vir ander met vreugde, maar vir myself op een of ander manier wil ek nie regtig nie. Daarom eet ons meestal nie so lekker nie
Ons koop dinge wat ons nodig het, nie wat ons wil hê nie. Dit sluit ook items met afslag in. Simpatie is nie belangrik nie, die belangrikste ding is 'n goeie prys
Iets is draaglik, want dit is ongerieflik om te weier. En daar is baie redes vir hierdie ongerief, en hierdeur druk ons onsself in 'n strik
Ons kan nie weier om die versoek te vervul in situasies waarin dit ongemaklik is om dit te doen nie, as daar geen hulpbron, geleentheid of eenvoudig begeerte is nie
Ons weier om te rus: vol slaap, naweke, vakansies, gratis aande
Moenie jouself bederf nie. Baie weet nie eers hoe dit is nie. "Hoe om jouself te bederf" - elkeen het sy eie. Dit kan 'n nuwe telefoonkas wees, 'n besoek aan 'n restaurant, of iets meer ambisieus, soos die aankoop van 'n duur kitaar, 'n reis na Alaska
Ons kommunikeer met mense wat vir ons onaangenaam is, net omdat dit nodig is (om een of ander rede)
Fokus op die negatiewe
Ons is in 'n vernietigende verhouding
Ons volg die mening van ander
Ons gee voorkeur aan omstandighede, nie ons eie begeertes en drome nie
Ons leef ter wille van kinders en ontken onsself alles
Ons lewe ter wille van die veiligheid van die gesin, alhoewel dit lankal weg is
Konsentreer op die negatiewe. En as ons dieselfde situasie aan al ons vriende vertel, beland ons in 'n siklus van negatiewe emosies. Dit lei ons nog meer na onaangename interne toestande
Ons kyk na TV -reekse, TV -reekse, nuus oor geweld, skandale, verraad, moeilike lotgevalle, teleurstelling, pyn. Selfs as dit op die agtergrond klink, maak u verstand en onderbewussyn dit alles reg, en dit gee dit as iets van u
Ons volg nie ons voorkoms nie, of inteendeel, ons is te kategories daarin, met verwysing na ouderdom, 'moeder van drie kinders', sosiale status, ens
Die lys hierbo is slegs 'n klein deel van wat u kan vertel en opsomming kan gee. Dit is meer bakens om na te kyk en te ontleed wat ons persoonlik of soortgelyk het. Elke persoon het sy eie lys. Dit hang af van finansiële vermoëns; die graad van selfliefde; die krag van afhanklikheid van ander; verwagtinge dat iemand ons iets skuld (ja, dit is baie belangrik, veral in verhoudings, aangesien ons kan verwag dat ons geliefdes ons begeertes sal verwesenlik en dat hulle daaroor moet raai).
Wat kan ons met ons lyste doen? Verander! In die naam van myself en om my eie onthalwe !!! Die beste tyd om dit te begin doen, is VANDAG.
Aanbeveel:
Moenie Vertrou Nie, Moenie Vrees Nie, Moenie Vra Nie! Woland Se Lokval
moet nooit iets vra nie! Nooit en niks, en veral met diegene wat sterker is as jy. Hulle sal self aanbied en hulle sal alles gee! M.A. Bulgakov Moenie vertrou nie, moenie vrees nie, moenie vra nie! Hier is twee maksimums wat generasies geïnspireer het.
"Moenie Huil Nie, Moenie Bang Wees Nie, Moenie Vra Nie." Die Prys Van Ongevoeligheid
Volle beheer oor emosies - is dit nie 'n gewenste vaardigheid vir die meeste mense nie? Om vas te staan in die grynsels van die noodlot, om nie geestelike angs te ervaar nie, om nie te buig of te breek onder enige slag van die noodlot en mense nie.
Waarom Nie Vir My Sorg Nie? Waarom Gee Mans Om Vir Ander Vroue, Maar Nie Vir My Nie?
Klagtes oor gebrek aan sorg is meer tipies vir vroue, terwyl mans met 'n sekere waardigheid daaroor kan praat ("Die vrou gee nie so om vir my nie … En hoekom?"). In elk geval begin 'n persoon homself 'n pynlike vraag stel - wat is fout met my, waarom word dit aan ander gegee, en nie aan my nie?
"Moenie Onbeskof Wees Nie", "Moenie Kla Nie" En Ander Reëls Van Die Ideale Vrou Vir "Domostroi", Wat Nou Onaanvaarbaar Is
In die moderne wêreld is "Domostroy" 'n sinoniem vir die patriargale manier van gesinslewe. Maar min mense weet dat hierdie literêre monument nie net toegewy is aan die alledaagse lewe en verhoudings in die gesin nie, maar ook die aardse pad van Novgorodiane in die Middeleeuse Rusland heeltemal gereguleer het.
Jammer Vir Jouself Of Voel Jy Nie Jammer Vir Jouself Nie?
Wat beteken dit - u kan uself nie jammer kry nie, en u moet van hierdie begeerte ontslae raak? Wanneer om jammer te voel vir jouself en wanneer nie? In ons kultuur is dit gebruiklik om by ander (vriende, kennisse, kollegas, soms selfs verbygangers) te kla en jammer te voel vir jouself.
