2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
-Ek is bang om oud te word! As ek dink wat oor 20 jaar op my wag, wil ek nie lewe nie!
Met so 'n versoek kontak kliënte my gereeld. Terselfdertyd kan die ouderdom van 'n vrou tussen 20 en 70 jaar wees. Dus, wat maak mense bang vir die toekoms, wat lê agter die vrees vir veroudering?
Daar is baie redes vir hierdie vrees:
- Dit is die basiese vrees vir die dood;
- Dit is die vrees om skoonheid en vroulike aantreklikheid te verloor;
- Dit is die vrees vir vroulike eensaamheid;
- Dit is die vrees vir hulpeloosheid en 'n las.
En natuurlik is al hierdie vrese nie ongegrond nie. Ouderdom word helaas in ons samelewing geassosieer met swakheid, armoede en siektes.
So 'n toestand van angs vir die toekoms maak dit moeilik om vandag te geniet, met volle bors te leef, vryheid in te asem.
So wat doen jy? Kan u ontslae raak van vrees?
Natuurlik. Maar dit kan nie op die geestesvlak nie, maar op 'n dieper vlak van gevoelens en emosies. As u bang is vir ouderdom en armoede, dit help u nie, ongeag hoeveel u mooi verhale oor aktiewe en welgestelde bejaardes lees nie.
Om vrees te verwyder, moet u die ware oorsaak daarvan sien.
Op 'n dag kom 'n vrou van ongeveer veertig na my toe, wat vreeslik bang was dat sy op haar ouderdom verlam sou raak en dat al haar familielede van haar sou wegdraai, en sy sou daar lê, niemand hoef dit te verander nie luier.
Terselfdertyd kon sy nie haar vrees verduidelik nie; daar was geen gevalle van sulke siektes in haar gesin nie, en sy het nog nooit in haar lewe verlamde mense gesien nie. Waar kom hierdie vrees in haar siel vandaan?
Na verskeie sessies sien sy 'n prentjie.
'N Dogtertjie staan naby haar ma en kyk met afgryse na 'n onbekende woonstel. Die reuk van ouderdom is soos 'n stroom uit die gang wat haar neus tref. 'N Paar vreeslike mense loop in die woonstel rond en soek iets. Uit die kamer dra ander mense in wit klere die dier op 'n draagbaar. Sy kan nie verstaan of dit 'n persoon is of nie, en slegs wit matte dui daarop dat dit waarskynlik 'n vrou is. Die vrou se gesig is verdraai van pyn en lyding, haar liggaam waaruit die laken val, alles in maagsere en sere. En 'n soort vuil. Nee, dit is nie vuil nie, dit is poep. 'N Meisie met 'n harde huil hardloop die trappe op. Die kliënt herken haarself in hierdie klein bang meisie. Op dieselfde dag bel sy haar ma en vra waar sulke herinneringe vandaan kom? En haar ma het haar vertel dat dit 'n ou vrou van hul ingang was wat 'n week lank sonder hulp gelê het, en eers toe die bure alarm maak en die polisie bel, is sy na die hospitaal geneem, waar sy drie dae later gesterf het. En die meisie se ma is uitgenooi na die woonstel as 'n getuienis, en sy, wat nie so 'n foto verwag het nie, het haar klein 2-jarige dogtertjie saamgeneem.
Hierdie episode het 'n werklike trauma vir die kind geword, maar die bewussyn het hom uit die geheue gedryf en die herinneringe vervang met die vrees vir ouderdom en swakheid.
En eers nadat die ware rede onthul is, het die vrees geleidelik begin verdwyn en plek gemaak vir vertroue in die toekoms en in hul geliefdes. Vrees het immers opgehou om irrasioneel te wees.
Maar soms is vrese nie so diep en traumaties nie. 'N Vrou is bang om te verloor wat sy vandag het: jeug en skoonheid, wat haar vertroue in haar vermoëns bring; aktiwiteit en mobiliteit, wat haar lewe helder en gebeurtenisvol maak. Mense is bang om nie die gevoelens te ervaar wat hulle gelukkig gemaak het nie. Dit is die vreugde van moederskap, die baie tasbare gewaarwordinge as u 'n aangename ruikende baba in u arms neem. Dit is ook 'n gevoel van nabyheid met 'n geliefde in oomblikke van die grootste plesier.
Ja, inderdaad, iets gaan onherroeplik weg, maar nuwe, ewe helder en gelukkige oomblikke kom in die plek daarvan. Die lewe is goed in al sy vorme. En slegs deur dit alles te aanvaar, homself daarin te aanvaar en sy ervaring te aanvaar, kan 'n persoon werklik gelukkig word.
Hoe kan dit gedoen word?
Joga en ander meditatiewe praktyke kan 'n goeie manier wees om jouself te vind en te aanvaar.
Om kreatief te wees: skilder, beeldhouwerk het ook 'n wonderlike terapeutiese effek en help om jouself in jouself te aanvaar.
En natuurlik, as u met 'n sielkundige werk, as u vrese u verhinder om te lewe en die lewe te geniet, is dit 'n rede om na 'n sielkundige te gaan en vryheid en selfvertroue te verkry.
Aanbeveel:
Enige Ongeluk Is Nie Toevallig Nie?
'N Man vertel my van 'n vrou wat hy ken. Sy was in 'n motorongeluk. Oornag was haar lewe stukkend. Sy het byna heeltyd pyn, haar bene is lam, en sy moes met baie hoop skei. Hy vertel hoe dom, dom sy was voordat die ongeluk met haar gebeur het.
Wees Lief Vir Jouself Met Enige Voorkoms, En Dan Kan Die Voorkoms Enige Wees
Skrywer: Mikhail Labkovsky Ek kyk hoe die skone geslag waansinnig klop oor die beweerde onvolmaakthede van sy voorkoms. Mans veg ook soms, maar nie baie onbaatsugtig nie - dit is nie so belangrik dat hulle mooi is as om geld te verdien nie.
Hoe Om Drome Op Enige Ouderdom Te Verwesenlik Met Behulp Van Selforganisasie?
Eens was ek nie die mees georganiseerde persoon nie en het die lewe 'my terug geantwoord'. Vandag, op vyftig, is ek gelukkig met die lewe, baie meer as op twintig, grootliks as gevolg van persoonlike selforganisasie. Kom ons kyk wat is selforganisasie?
Hoe Om Meer Gestruktureerd En Georganiseerd Te Word Om U Begeertes Op Enige Ouderdom Te Verwesenlik?
Nadat ek aan my proefskrif begin werk het, leer ek as 'n voormalige 'dolt' selforganisasie en skryf ek strukturele en 'n bietjie vervelige artikels :) Kom ons gaan voort met die onderwerp waarmee ons gister begin het Hoe om drome op enige ouderdom te verwesenlik met behulp van selforganisasie?
Waarom Raak Goeie Meisies Verlief Op Slegte Seuns En Goeie Seuns Raak Verlief Op Slegte Meisies?
Gevalle waarin goeie mense verlief raak op 'slegte' mense, is nie ongewoon nie. Waarom gebeur dit? Die verduideliking kan gevind word in die teorie van Ronald Fairbairn ('n beroemde Britse psigoanalis, een van die stigters van die objekverhoudingsteorie).
