2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Dikwels bevind ons ons in 'n vernietigende verhouding en kan ons nie lank daaruit kom nie. By sommige mense word ons vol en ons het 'n gevoel van die waarde van onsself, harmonie, ons wil skep, beter wees en ontwikkel.
Maar soms verloor 'n vrou haarself onbewustelik in 'n verhouding - daar is geen toestand van vervulling, vreugde, harmonie nie. Ten spyte hiervan gaan hierdie verhouding voort. En die vrou besef nie dat sy in 'n mede -afhanklike verhouding is nie.
Wat is dit?
Kode afhanklike verhoudings is 'n toestand van sterk menslike geneentheid. Die een persoon absorbeer die toestand van die ander. En dan word die persoon fisies of sielkundig afhanklik. Dit is 'n verwerping van jouself, van jou begeertes, gevoelens, behoeftes, emosies. In so 'n verhouding begin die maat onbewustelik aanpas en geheg raak aan die ander om 'n paar basiese behoeftes (finansieel, sielkundig, emosioneel of ander) te sluit.
U is in 'n mede -afhanklike verhouding as u die volgende simptome toon:
- persoonlike behoeftes te ignoreer;
- volle oorgawe aan ander, die verwesenliking van die begeertes en belange van ander mense;
- gebrek aan selfvertroue, onvermoë om hul begeertes en behoeftes uit te spreek;
- die begeerte om liefde te ontvang en die gevoel van eiewaarde te verhoog, word verwesenlik deur die manifestasie van sorg vir die mense om hulle;
- innerlike oortuiging dat 'n ander persoon nie net so kan liefhê nie - liefde moet verdien word;
- onvermoë om hul eie grense te definieer;
- die sterkste begeerte om ander mense te red;
- leef 'n negatiewe spektrum van emosies (pyn, lyding, nutteloosheid, ens.);
- maak asseblief 'n goeie indruk op ander, pas aan by die emosionele agtergrond van die maat;
- afhanklikheid van iemand anders se opinie en die afwesigheid van u eie;
- die vermoë om 'n maat te beheer - gedrag, dade, dade;
- daar is geen vertroue in u gevoelens nie.
Om in so 'n verhouding te tree, is gebaseer op 'n onvoldoende basiese behoefte in die kinderjare. In die kinderjare is daar ernstige trauma of emosionele pyn as gevolg van 'n onvervulde behoefte, en ons reageer deur onsself of 'n ander persoon te blameer.
Hierdie besering kan tot volwassenheid voortduur. 5 belangrike beserings wat tot hierdie verhouding kan lei:
- om verwerp te word, - laat vaar word, - om verneder te word, - trauma van verraad, - onregtelike trauma.
By elke besering leer die kind om homself te verdedig en plaas die beskerming in die vorm van 'n "masker". Deur hierdie beskerming gaan hy na die buitewêreld en het daar interaksie.
As u reeds in so 'n verhouding gekom het en al die tekens teenwoordig is, soos:
1. Die behoefte om voortdurend iets te bewys. Gevoelens van ongemak en selfvertroue.
2. Daar is algemene betrokkenheid, beperkte sosiale lewe, verwaarlosing van vriende en belange.
3. Vrees vir veranderinge in die persoonlikheid en karakter van die maat.
4. Aanwesigheid van jaloesie, besitlikheid, vrees vir mededinging, vrees om 'n maat te verloor.
5. Bewys van sterkte of meerderwaardigheid van een van die vennote.
6. Vennote probeer mekaar verander, aanpas, heropvoed vir 'n soort beeld.
7. Die een maat red as't ware die ander en bied hom troos en gemoedsrus.
8. Daar is glad nie persoonlike grense nie, dit smelt saam.
9. Intimiteit word gebruik as 'n hefboom en 'n manier van manipulasie deur die ander vennoot.
10. Skeiding is vir mekaar ondraaglik.
11. Daar is wanhoop, pyn.
Dan moet u die verhouding probeer transformeer en na 'n ander vlak oordra om 'n situasie te bereik wanneer:
1. Daar is persoonlike ruimte, vryheid, wedersydse respek gebaseer op vertroue.
2. Daar is verskillende onafhanklike belange, eie vriende, die teenwoordigheid van beduidende verhoudings met ander mense.
3. Stimuleer die persoonlike groei van mekaar se ontwikkeling en 'n gevoel van veiligheid. Vennote help mekaar, nie om mee te ding nie.
4. Daar is wedersydse vertroue in die verhouding.
vyf. Daar is kompromieë, onderhandelinge, openheid, gesamentlike probleemoplossing.
6. Elkeen se individualiteit word aanvaar, gerespekteer en ondersteun.
7. Selfvoorsiening en onafhanklikheid van beide vennote en die emosionele toestand van die een hang nie af van die bui van die ander nie.
8. Respek vir die persoonlike grense van die maat, sorg vir hom, gebaseer op nie-inmenging.
9. Seks is 'n vrye keuse van vennote gebaseer op teerheid en wedersydse respek.
10. Vermoë om eensaamheid te geniet.
11. Daar is 'n toestand van troos en vervulling.
Dit is 'n komplekse proses. Maar in die vroueklub met Olga Salodka kan u altyd ondersteuning vind en antwoorde kry op u vrae. En die lewe skitter met nuwe kleure. Sluit by ons aan!
Met liefde en sorg
Olga Salodkaya
Aanbeveel:
Hoe Ons Onsself Behandel, Bepaal Die Kwaliteit Van Ons Verhoudings Met Ander
Die kwaliteit van ons verhoudings met ander hang af van hoe ons onsself behandel. Die kwaliteit van ons verhoudings met ander hang af van hoe ons onsself behandel. Daarom is dit belangrik om die houding teenoor jouself te besef, dit is wat die beste geskenk vir geliefdes kan wees.
Sielkundige Probleme Wat Ons Tot Psigosomatika Lei (oefening)
Baie lank gelede het baie van ons nie eers besef dat die oorsaak van die afwykings en siektes van ons liggaam 'n soort sielkundige houding of ons vernietigende gedrag kan wees nie. Reeds vandag, op een of ander manier, het ons hierdie kwessies self verduidelik.
Hoe Om Die Vloei Van Negatiewe Inligting Te Hanteer? Die Werklikheid Wat Ons Vir Onsself Skep
Wat is 'n illusie in ons wêreld? Wat is die werklikheid? Baie mense lag en huil tans. Iemand is hartseer, iemand is verveeld en iemand is gelukkig. Ek dink daar is geen twyfel dat dit op hierdie tydstip werklik met baie mense gebeur nie. Al hierdie prosesse is werklik.
Waarom Het Ons Emosies Nodig En Hoe Kan Ons Dit Tot Ons Voordeel Gebruik?
In ons lewe ervaar ons voortdurend 'n soort emosie. Wat is dit vir ons en wat om met hulle te doen? Dit is wat ek vandag by jou is en ek wil daaroor praat. Ons emosies vertel ons wat met ons gebeur - of dit in ons lewe gebeur, wat ons nodig het, waarom ons goed is, of dit glad nie is nie.
Metodiek "Hulpbronne In Ons Geskiedenis, Of Waarom Is Ons Gelukkig Om Onsself Te Wees?" / Nuwe Bewys Vir Verdere
Byna elkeen van ons, soos ons grootword, versamel 'n klomp komplekse en ontevredenheid met onsself. En selde gee iemand (in die goeie sin van die woord) hulself wat hulle verdien. Maar dit is 'n universele resep vir die verbetering van persoonlike vermoëns, en dan die beste besef.
