2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
In Augustus, hierdie jaar, sal dit presies 5 jaar wees vanaf die eerste keer dat 'n kliënt in my werk verskyn het. Dit was in die OKHMATDET -hospitaal toe ek in die praktyk was. Op daardie oomblik was dit vir my moeilik, want ek het nie ondersteuning nie, en niemand kon my die nodige advies gee nie. Ek moes op my eie regkom … Ja, dit klink so-so.
As ek daaroor nadink, het ek die TOP 10 -aanbevelings versamel wat ek aan myself sou gee. Dit is jammer dat ek op hierdie ervaring op meer as een hark getrap het en meer as een stamp gevul het. Alhoewel … Nee, dit is nie jammer nie - want ervaring verskyn slegs deur keëls;).
Ek deel graag hierdie ervaring.
Dus, aanbevelings vir beginners tot sielkundiges, van 'n nie -groen terapeut, maar nog nie van 'n ervare stryder van psigoterapeutiese praktyk nie:
Moenie toesig versuim nie
Dit is nie moontlik om so slim en pligsgetrou te wees as om nie toesig te hou nie. Selfs die beste van die beste, psigoterapie -dinosourusse, veteraanstryders, neem toesig. Miskien is dit hoekom hulle gesoute krygers geword het;).
Toesig is belangrik. En daar is niks om u kroon te poets of geld te spaar nie. Toesig is belangrik en behulpsaam.
2. Gaan na persoonlike terapie.
Dit is nie moontlik om so genees en bewus te wees om nie terapie te gaan nie. Dank God, ons is almal lewende mense, wat beteken dat ons elke dag nuwe ervarings, nuwe ervarings en nuwe krisisse beleef. Ons kan natuurlik supersterk wees en 'alles self' wees, en 'die Russiese vrou sal dit uit die brandende hut haal', maar waarom heldhaftigheid? Gaan na terapie, bespaar u hulpbronne, die veiligheid van u kliënt en kosbare tyd.
3. Gaan na groepe.
Persoonlike terapie en dinamiese toesig is goed, maar groepe is ook nodig.
Alle mense leef, wat beteken dat hulle geneig is om hul oë te vervaag. U terapeut en u toesighouer kan natuurlik self na persoonlike terapie gaan en toesig hou, en selfs hipervisie, maar tog leef ons almal in die samelewing, en dit is dikwels 'n vars voorkoms en 'n vars ervaring wat u help om van die grond af te kom.
4. Lees slim boeke.
Lees is 'n troefkaart in die mou; dit is een van die instrumente wat u kan help om die gemors wat soms tydens terapie voorkom, te verstaan. Dit is die nodige basis, die grond waarop u in u werk staatmaak. Dit is baie aangenamer om die grond onder jou voete te voel as om in die lug te hang, nie waar nie?
5. Wees lief vir jou kliënte.
Sonder liefde, kamerade, nêrens nie. Ons kan nie goed werk met haat of selfs afkeer nie; ons is nie kelners wat 'n tjek bring en totsiens bring nie. Ons is verantwoordelik vir ons kliënte (binne die raamwerk van ons werk, natuurlik nie vir sy lewe nie)), en kliënte is nie verplig om vir ons te "skop" nie.
Afkeer het ontstaan - 'n rede vir toesig. Jou woede is jou probleem, nie die kliënt se probleem nie. As hierdie probleem nie opgelos word nie, kruip dit dikwels sywaarts uit.
6. Skryf dit neer.
Dit is net makliker so. Dit maak die lewe makliker aan die begin van die oefening. Dan is daar 'n geleentheid om terug te keer na iets, en om iets anders te verstaan. En op toesig met note anders as sonder hulle.
Skryf dit neer, ten minste na die sessie. Skryf oor jouself, oor jou gevoelens en ervarings, oor die kliënt, oor die proses, oor wat was en wat nou is. Dit is makliker.
7. Praat dadelik oor die kontrak.
Nou, waarvoor het u hierdie skaamte dan nodig? En die woede oor die kliënt se oortreding van grense? En die skuld, omdat hulle verdedig moet word, en indien nie, dan woede omdat hulle grense oortree? 'N Bose kringloop, kamerade. En in die algemeen gebeur daar verskillende dinge.. Maar in elk geval is dit nie aangenaam om selfvlaging te sien oor kontraktuele kwessies nie.
8. Moenie oor jou kop spring nie.
Elke terapeut het gebiede waarin hy nie baie goed is nie, en onderwerpe waarmee hy nie werk nie. Inteendeel, dit is goed as die terapeut hulle van homself weet en nie daarheen gaan nie. Daar is niks vreesliks of skandelik hierin nie. En as kinders u irriteer en mense wat kanker het, u bang maak, waaruit u 'n week lank vir mense wil wegsteek en donker gedagtes gee, hoef u dit NIE terapie te neem nie. Om te weier is dikwels nie aangenaam en miskien selfs 'n verleentheid nie, maar dit is nodig vir jou eie veiligheid. En as hierdie 'onaangename' en / of 'verleentheid' of iets anders u die kliënt nog laat neem en ly, dan is dit 'n goeie rede vir terapie en toesig.
9. Moenie bang wees om NEE te sê nie.
Nee, u kan nie u gesin om drieuur die oggend verlaat en na die kliënt gaan nie, want hy het dit regtig nodig; en nee - u werk nie op Saterdae en Sondae nie, want dit is u persoonlike tyd; en nee - twee keer en 'n halfuur lank werk u ook nie, want dit is onvanpas en sal nie nuttig wees vir hierdie kliënt nie, ens.
Kliënte wat probleme met hul eie grense het, is geneig om op hul koppe uit te kruip. En dit is baie nuttig vir hulle om te sien en te voel dat u hierdie grense het. Dus, miskien sal hulle eendag hul eie begin raaksien.
Grense is baie belangrik. Ja, die kliënt kan die terapie verlaat terwyl hy dit etiketteer, maar u grense sal geld, wat beteken dat u veilig en gesond is.
10 (die belangrikste). Pas jouself op.
As u moeg is, soos 'n gedrewe perd, droom u van 'n eiland sonder mense, en u wil gereeld doodmaak - neem 'n blaaskans. Dit is regtig belangrik. Sorg vir u gesondheid en gaan betyds na die dokter. Moenie met 'n maagseer of keelseer na 'n kliënt gaan nie, of as die ryp -50 is, en u het nie warm stewels nie. Bly tuis vir behandeling en koop warm stewels voordat u buitentoe gaan, of stel u sessie in 'n warmer periode. Neem 'n dag af indien nodig - moenie werk toe hardloop as u verstik nie.
Kliënte kom en gaan, en u bly vir ewig by u. Pas dus op uself, wees lief vir uself, en u kliënte sal die kans kry om u voorbeeld te volg + aangenamer te lewe, en daar sal baie meer plesier wees in die werk en in die lewe.
Dit is alles, liewe kollegas.
Nou probeer ek my eie raad volg - dit help:). Ek hoop dit help jou ook.
Watter ander aanbevelings sou u byvoeg? Skryf in die kommentaar, dit sal baie interessant wees om te lees en kennis te neem.
Goeie bui vir julle almal:).
Aanbeveel:
Eet Wat Hulle Gee! Of Hoe Beïnvloed Die Bevrediging Van Behoeftes In Die Kinderjare Die Karakter En Lot Van 'n Persoon?
Eet wat hulle gee! Ek onthou myself toe ek 4-5 jaar oud was. Ek sit aan die etenstafel en tot naarheid wil ek nie melk eet met nare skuim of gekookte slymerige uie, of 'n vreemde sop wat na iets onverstaanbaars ruik nie, en 'n altyd besige ma of 'n kleuterskoolonderwyser, wat nog 15 het fidgets onder toesig, sê:
Aan Die Begin Van 'n Lang Reis. Hoe Om Te Wil En Begin Doen
Ek het ondervinding. Ek help mense om van die grond af te kom, om iets belangriks in hul lewens te begin. En elke dag stap ek self hierdie pad. Met hul eie ontwerpe. Ten spyte van die feit dat daar 'n klassieke idee is van wat mense stop op pad na die doel (die idee van Ericksoniaanse afrigting, konsepte uit Gestaltterapie), vind elke persoon tussen hierdie groot "
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
TOP-5 Aanbevelings Van 'n Sielkundige Aan Ouers Van 'n 'moeilike' Kind
Aanbevelings van 'n kindersielkundige aan ouers is 'n gunsteling onderwerp van baie internetportale! Enige tipiese situasie word die rede vir die skryf van honderde artikels. Maar om te veel wenke te bestudeer, neem te veel kosbare tyd in beslag.
Wat Ek Van Myself Dink, Is Nie Gelyk Aan Wat Ander Van My Dink Nie
Onlangs het ek te kampe gehad met die feit dat mense hul sterk punte, hul voordele, waardes en prestasies moet opskryf. Baie verdwaal en begin op 'n standaard manier oor hulself praat en dit voel asof hulle antwoorde uit 'n CV neem. En behalwe die werksfeer, is ons nog steeds op verskillende lewensterreine.
