2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Ek het ondervinding. Ek help mense om van die grond af te kom, om iets belangriks in hul lewens te begin. En elke dag stap ek self hierdie pad. Met hul eie ontwerpe.
Ten spyte van die feit dat daar 'n klassieke idee is van wat mense stop op pad na die doel (die idee van Ericksoniaanse afrigting, konsepte uit Gestaltterapie), vind elke persoon tussen hierdie groot "verduidelikings-redes" sy eie unieke haak, of selfs meer as een wat dit hardnekkig hou; as dit 'n oomblik los, vang dit dit weer. Daarom is die pad na die blou droom nie maklik nie.
Dit is die pad deur swaarkry na die sterre. Die pad word bemoeilik deur die feit dat die meeste van hierdie dorings van binne af steek en brand.
Om jou haak te vind, om hierdie stekelige netelige tak uit te grawe, moet jy nog steeds probeer.
Om mee te begin, sal dit goed wees om te besluit watter deel van u pad u is:
Het u 'n idee, broei u dit uit om dit aan die wêreld voor te stel, of ten minste aan u geliefdes te vertel?
Het u dit al gewaag, by uself (aan uself) toegegee wat u wil, maar nog nie die moed bymekaargemaak om dit aan iemand anders te vertel nie?
U het vertel, met misverstand, struikelblokke of, inteendeel, met ondersteuning, maar nou skielik 'gesak' - presies op die priester gaan sit en heeltemal vergeet van wat u siel nou verwarm het?
U het u eerste treë gegee, 'die masjien van veranderinge' begin, maar was u bang vir iets?
Idee
Enige pad begin met 'n idee. Ja, die idee self is waardeloos. Maar selfs sonder 'n idee, sal u niks doen nie. Dit is die saad van jou pad.
Dit is selfs eng om aan jouself te erken dat jy oor iets droom
Dit is selfs eng om aan jouself te erken dat jy oor iets droom, dit nie vir ander nie.
Interne verwyt en sensuur sal meer nuttig wees as werklike.
"Ek wil …" - 'n bedeesde stem word binne gehoor. "Wat? Wat? Wat is nie genoeg vir jou nie? Waarom het jy dit nodig? En waar moet u al die bekommernisse wat u reeds het, plaas? Waar is jy, en waar is jou droom? " En die klassieke - “Droom is nie skadelik nie! Was die skottelgoed beter.”
Aangesien volwassenes nie kinders hoor nie, gee ons dikwels nie aandag aan hierdie 'kinderlike, dom drome' nie. Maar in werklikheid kan dit blyk dat 'n persoon baie jare lank geweet het wat hy wil hê, maar bang was om dit aan homself toe te gee, dit vir homself weggesteek het, vir bespotende en devaluerende stemme. Dat daar was en is gunsteling dinge wat ek graag wil doen, plekke waarheen ek wil kom, die lewenswyse waarin ek wil leef. Maar om jouself toe te laat om dit op te let, beteken om vir jouself te erken dat ek iets anders wil hê as wat ek nou het. En nie net nog een nie, maar hierdie een.
'Ek was lanklaas gelukkig met my lewe. Maar ek weet nie wat ek wil hê nie.”
Mense kom dikwels leeg na my toe wat sê: 'Ek was lanklaas gelukkig met my lewe. Maar ek weet nie wat ek wil hê nie.”
Daardie kinderlike wenslys, wat kinderlik stem: "Ma, ma, koop roomys!" het lank stil. "Jy mag nie roomys kry nie, jy sal 'n seer keel hê." 'Ons het geen geld vir onsin nie.' "Normale kinders is stil en bedel nie." Om jouself weer te wil begeer, moet 'n mens weer met hierdie kinderlike, verbode houdings vergader, 'n ongelyke stryd met hulle aangaan en vir homself die reg wen om te begeer, te begeer, te bereik.
En dit gebeur so dat u voorheen u sensitiwiteit vir gewone dinge moet herwin - is ek warm of koud, wil ek eet of slaap, wil ek toilet toe gaan of drink? Hoe gaan dit nou met my?.. Wat voel ek nou? (hartseer, vreugde, irritasie, verwarring, ongeduld, emosionele opgewondenheid, vrees, vrees, teleurstelling, ens., ens.) Waarvan sou ek nou hou? Of meer direk vir die dapper - "Wat wil ek nou hê?" En wat wil ek vir myself hê?
Dit gebeur so dat u, voordat u na iets gaan - tot die verwesenliking van u drome, begeertes, uiteengesit planne - moet kyk of ek nog lewe? Dit kan blyk dat wat u nou van uself wil hê en niks met u lewendig te doen het nie.
'Ek weet wat ek wil hê, maar ek doen niks.'
Ek doen niks…
Ek is soos bevrore …
Vrees maak my lam sodra ek daaraan dink …
Ek is gereed om alles te doen, net nie wat ek van myself verwag nie …"
'Ek stop, ek beweeg nie, ek gaan nêrens nie, ek doen nie wat vir my belangrik is nie' - sulke versoeke word gereeld in afrigting en terapie gehoor.
'Ek vergeet wat ek wou hê. Ek mis belangrike vergaderings, oproepe … ek het geheue -gapings. Ek word net blind, dom voor ons oë. Ek verdwaal … word 'n klein bang kind …"
"Ek is bang …"
Maar hoekom?
Dit is hier waar die pret begin.
Maar eers oor vrees. Vrees inhibeer die aktiwiteit van die brein, dit blokkeer dit. Terwyl 'n persoon in vrees is, is daar drie funksies - om te veg, te vlug of om voor te gee dat hy dood is. Verstandige dinge doen, projekte dink, strategiese beplanning doen, skep - in vrees werk nie. Dit is soos om op die rem te fiets. Die weerstand teen ry sal enorm wees.
U moet u vrees kalmeer.
En hiervoor, ten minste om te verstaan - waarvoor ek bang is.
Irrasionele vrees - “Ek is bang ek weet nie wat nie” is moeilik om te hanteer. Hoe kan u 'n vyand verslaan sonder om te weet wie u vyand is? Steek net weg en ril of maak almal nat. Sal nie werk nie. Ons moet dit uitvind.
As dit reeds duidelik is wat ek wil hê, ontstaan die volgende vraag: "vertel die wêreld daarvan"
Vertel iemand naby, kollegas, vriende. Baie selde word projekte alleen gedoen. Selfs as u besluit om te skei, moet u u maat daarvan vertel.
As daar vindingryke gedagtes opkom, moet u dit ten minste met iemand bespreek.
En dan - hallo! Vrees vir skaamte.
Wel, jy moet uit jou gat kom en jou innerlike aan iemand wys …
Hulle jinx dit.
Hulle sal lag.
Hulle sal baie versterkte konkrete argumente gee waarom ek nie sal slaag nie.
En as God dit verhinder, glo hulle in my, en sal ek uiteindelik opraak?
Here, hoe vreesaanjaend …
Wat as die mense van wie my sukses afhang, my nie ondersteun nie? En as ek begin, en hulle my verlaat? En as ek myself nie trek nie, kan ek nie, is ek bang, het ek nie genoeg verstand of krag nie? Wat dan, huh?
Solank die projek binne is en soos 'n baba gekoester word, blyk dit dat niks dit bedreig nie. Dit is weggesteek vir die oë van mense, vir onvriendelike woorde en vir enige misstappe.
Maar na 'n sekere tydperk van sy lewe begin so 'n lang swangerskap duidelik dreig. Hy het alle kans om in 'n fossiel te verander.
As ons gereeld terugkyk, wonder ons hoekom ek dit nie vroeër gedoen het nie? Waarvoor was ek bang? En hulle vrese is reeds moeilik om te onthou.
Ons geliefdes kan op verskillende maniere die nuus oor ons projek, oor ons drome, ontmoet. Hulle kan ondersteun: “Kom, kom! Doen dit, waag dit! Dit is hoog tyd!"
Hulle twyfel ernstig aan ons vermoëns, hulle kan 'n klomp advies uit hul kloktoring gee, wat ons sal verwar.
En as die uitvoering van die projek hulle persoonlik op een of ander manier seermaak (finansieel of dit wil voorkom asof hulle ons kan verloor, ons mis), begin hulle ons woedend ontmoedig of selfs 'n ultimatum stel. En hier is daar natuurlik 'n kwessie van keuse. In my praktyk was daar gevalle waar mense besluit het om hul drome prys te gee om 'n verhouding te handhaaf.
Vind eendersdenkende mense, vennote. Stel 'n span saam
Daar is projekte wat alleen gedoen kan word. U besluit byvoorbeeld om na die skool vir teatervaardigheid te gaan - as u 'n droom het om aktrise te word of 'n grafiese ontwerper is, is dit belangrik dat u uself verklaar, kliënte vind en u werk doen. Dit is die geval wanneer daar een vegter in die veld is
En daar is projekte waar u nie sonder 'n span kan klaarkom nie. Byvoorbeeld, u wil 'n vreemde taalskool oopmaak of 'n nuwe produk op die mark bekendstel, iets doen wat u nog nooit gedoen het nie.
By die saamstel van 'n span is sensitiwiteit, ooreenkomste en toestemming om te probeer - om te probeer saamwerk, baie belangrik. Dit gebeur dat dit pragtig lyk. Soms is mense wonderlik en professionele persone uitstekend, maar hulle kan nie saamwerk nie.
As u u droom vir uself erken, die wêreld daarvan vertel, duidelik voorstel wat u wil hê en 'n span saamstel, is dit tyd om te gaan. Die eerste stappe is geneem, die skip is gelanseer, en hier is dit belangrik om aan die stuurwiel vas te hou en nie te roei nie. (laat ons dink dat dit terselfdertyd gedoen kan word)
Jy is die kaptein.
Maar nie 'n enkele reis is voltooi sonder storms, haakplekke onderweg, sonder probleme nie. Soms moet u spanlede verander, die koers aanpas.
As ek terugkyk, is dit moeilik om jou voor te stel - sjoe! Ek het al soveel gedoen, ek kon soveel doen. Ek het see toe gegaan en alreeds so gedoen; ek het geswem waar ek my nooit kon voorstel nie.
Betekenis
Om bewustelik en mettertyd iets te begin doen, om bewustelik pogings te doen, moet u weet hoekom. Hoekom, hoekom doen ek dit alles.
Hoekom is dit vir my so belangrik.
Dit is die verstaan van die betekenis wat 'n persoon die krag gee om probleme te ondervind, vorentoe te gaan en aksies uit te voer wat hy nog nooit gedoen het nie.
***********
Teken in vir persoonlike terapie of afrigting saam met my.
Die artikel gebruik werke van Dave Cutler Studio en Alberto Ruggieri
Aanbeveel:
Lesingnotas Deur Alfried Langle “Hoe Weet Ek Wat Ek Wil Hê? Wil, Vryheid En Die Metode Om Die Wil Te Versterk”
Wil bestaan nie op sigself nie, dit is deel van my en het sy eie doel - aksies. Met die hulp van my wil kan ek kry wat ek wil. En dit gee my vryheid. Vrywillige aksies word beïnvloed deur verhoudings, situasies, moontlike gevolge van aksies of ander mense se voorbeelde.
Hoe Hou Jy Op Om Te Doen Wat Jy Doen En Begin Anders Doen?
Mense kom gereeld na my toe vir persoonlike terapie met die vraag: "Hoe kan ek ophou om te doen wat ek doen en anders te begin doen?" Die vraag blyk eenvoudig te wees, maar daar is baie nuanses daaragter. Dit kan byvoorbeeld blyk dat die idee van 'anders doen' gebaseer is op die gedagte 'hoe kan ek iets anders doen, sodat 'n ander persoon iets anders begin doen'?
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Ek Wil, Maar Ek Kan Nie Wat Om Te Doen As Jy Nie Die Krag Het Om Te Doen Wat Jy Wil Doen Nie?
Oorweeg 'n situasie wanneer u iets wil doen, wat u regtig wil, maar u het nie die krag nie. Daar is geen fisiese krag nie, jy lê en lê plat. En ek wil regtig iets uiters vir jou doen, maar jy kan nie. Wel, jy kan nie, dit is alles. As dit met u gebeur, sal ek u nou vertel hoe u hieruit kan kom.
Die Vrywilligheid Van Begeerte En Die Bron Van Die Wil Van Die Onderwerp. Bewus Of Dalk God?
Alice skryf uitgebrei oor die kritiek op Freud deur Binswanger en Boss. In die besonder, Freud se konsep van begeerte, die idee dat begeerte te wyte is aan aantrekkingskrag. En as Binswanger, wat 'n vriend van die stigter van die psigoanalise was, probeer om hul konsepte te versoen, dan sou die baas nie meer veral hieroor bekommerd wees nie.
