2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
- Wie dink jy is ek?
- Dit is baie belangriker wie u uself beskou.
Selfbeeld en haar ouers
Die belangrikste ding oor selfbeeld. Almal het dit. Iemand is bekommerd oor haar, maar sommige doen nie. Mense kla dikwels oor hul lae selfbeeld. Sulke selfbeeld meng in die lewe en belemmer ons ontwikkeling soos 'n anker wat aan die einde van die tyd wortelgeskiet het. Sulke selfbeeld lei selde tot sukses of geluk in die lewe. Soos egter op gelyke voet met die te duur waardeur sommige mense probeer om hulself te laat geld ten koste van ander. Het jy narcissen ontmoet? Maar dit bring ook nie vreugde nie. Dit verhoog net die seer interne pyn soos 'n verrottende splinter. Watter soort selfbeeld is nodig vir 'n gelukkige lewe? Daar is sulke - dit word voldoende of normaal genoem. Dit is wanneer ons regtig na ons gawes en talente kyk, emosioneel harmonieus is en ons baie werklik stel, alhoewel dit moeilik is om doelwitte te bereik.
Waar kom die berugte selfbeeld vandaan?
Alles word van geboorte af gevorm - dit is eerstens die verhale van kinders en hul ouers. By geboorte is 'n kind afhanklik van sy ouers en die opinie van die ouers is gelyk aan die mening van God vir hom. Alles word as 100% waar geag, selfs wat ma of pa in die grap of in hul harte gesê het. Kinders soos sponse absorbeer opinies en voeg hul fantasieë by. Dit is hoe negatiewe selfoortuigings en selfbeeld gebore word.
Alles is verweef in 'n ongelooflike tapisserie van die lewe.
Nie alles verloop vlot vir almal nie. Baie onthou nie hul kinderjare nie, of gedeeltelik fragmentariese raaisels van 'n groot prentjie, soos ek byvoorbeeld.
Watter kinderjare - sulke selfbeeld. Dan voeg opvoeders, onderwysers, vriende teer of heuning by.
Dit kan nie vermy word nie. Dit moet besef en vrygestel word. Vergewe om na die volgende vlak van bewustheid te beweeg.
Om dit te kan doen, moet u uself vrae stel:
- Wat kies ek vandag reg?
- Wie se opinie is vir my belangrik? En wat gee dit my?
- Wat wil ek regtig hê?
En eerlik, antwoord hulle eerstens. Dit is die eerste en belangrikste fase. Bewustheid van keuse. Hou bewustelik op om 'n slagoffer in u lewe te wees, wanneer almal om u die skuld dra, en begin deur verantwoordelikheid te neem dat u lewe op die stadium van die outeur van u lewe kom. Die pad is nie vir almal nie. En ongelukkig het nie soveel mense dit geslaag nie. 'N Pad wat gereedheid en moed verg.
Dus, as die antwoorde op die vrae ontvang is, waar moet u dan begin?
Ek beveel aan dat u begin met die Life Line -oefening. Hoe om dit te doen?
Trek 'n vertikale lyn oor die hele vel op 'n groot stuk papier (byvoorbeeld A3). Merk aan die boonste punt van die lyn die punt van u geboorte, aan die onderkant - daar sal 'n oomblik in u lewe wees. Merk verder, van vandag af, van onder na bo, belangrike gebeurtenisse in u lewe en merk dit met 'n streepie en 'n opskrif hoe oud u is (nie die datum van die gebeurtenis nie). Dit gebeur dikwels dat ons nie baie gebeurtenisse in ons lewe onthou nie - dan is dit nodig om dit te herstel, met familielede, vriende, familie te verduidelik. Dit is 'n baie belangrike stadium, wat die basis sal vorm vir verdere werk met selfbeeld.
As u die Life Line -oefening goed doen, herleef u ten minste weer baie gebeurtenisse in u lewe, wat op sigself 'n terapeutiese effek het. En die belangrikste is dat u 'n paar herhalings van soortgelyke gebeurtenisse kan sien - patrone wat u deur u lewe volg en hulself herhaal, wat lyk soos 'n "harkloop". In die meeste gevalle het die 'hark' in die kinderjare begin en word dit met ouers geassosieer.
Daarom beveel ek aan om met ouers te werk. Daar is baie praktyke en metodes om met ouers te werk. Onder hulle is die metode van radikale vergifnis, wat eenvoudig en maklik is om te gebruik. Die belangrikste ding is die bereidwilligheid om te vergewe en te aanvaar. En om te verstaan dat vergifnis vir ons voordelig is, want deur te vergewe, regverdig ons nie die optrede van die oortreders nie, selfs al is dit ouers, maar vernietig ons die invloed van negatiewe gebeurtenisse uit ons verlede op ons huidige en toekomstige lewe.
Waar begin jy om jou ouers te vergewe? Die belangrikste hulpmiddel van Radikale vergifnis is die vraelys, wat gratis beskikbaar is. U moet 'n vraelys vir elke ouer invul en soveel keer as wat nodig is, in verbinding met die gevoelens wat u tydens die geleentheid ervaar het. Die doel is om neutraal te voel wanneer u 'n traumatiese gebeurtenis of mishandelaar herroep, selfs as u persoonlik vergader. Dit is die belangrikste maatstaf om te bepaal of u vergewe het, of is dit net gedagtespeletjies. Deur te vergewe, maak u ruimte vir 'n wonderwerk in u lewe. Vergifnis beïnvloed alle lewensgebiede, insluitend gesondheid. Ongeleefde emosies verdwyn immers nêrens nie en bly in die liggaam, wat die bron van psigosomatiese siektes is. En natuurlik kry u voldoende selfbeeld.
Totsiens om te groei en gelukkig en gesond te wees. Met voldoende selfbeeld!
Aanbeveel:
“Jy Moet Haar Verlaat! Daar Is Niks Wat U Kan Doen Om Haar Te Help Nie!” Het Die Terapeut Die Reg Om Nie Met Psigoterapie Voort Te Gaan Nie? Geval Uit Die Praktyk
As ek nadink oor die toksisiteit van ons beroep in die algemeen en openbare kontak in die besonder, onthou ek 'n leersame voorval. Hy beskryf 'n nie heeltemal tipiese professionele probleem nie, wat ooreenstem met dieselfde atipiese oplossing.
Hoe Om Selfbeeld Te Verhoog As Die Selfbeeld Laag Is?
Kliënte kom na my met 'n vraag: hoe om selfbeeld te verhoog? Gewoonlik, as mense oor selfbeeld praat, bedoel hulle iets mities wat die gebrek aan geluk in hul lewe direk beïnvloed. In 'n gesprek blyk dit dat 'n persoon 'n gevoel van vreugdeloosheid, ontevredenheid met die lewe en ongemak het.
Skaduwee "heks": Haar Krag En Haar Pyn
Eers het ek die figuur van die heks baie positief beleef. As 'n onafhanklike, selfversorgende vrou met 'n groot sielkundige krag. En krag. Chuck Spezzano merk egter op die giftigheid van die manifestasie van haar krag, sowel as haar eensaamheid en diepe ongelukkigheid binne.
Hoe Ouers Hul Kind Se Selfbeeld Kan Verbeter
Hoe ouers hul kind se selfbeeld kan verbeter Selfbeeld is 'n persoon se idee van homself, van sy eie waarde in die wêreld. Dit bestaan uit hoe ons ons optrede, ons karakter, ons vermoëns en ander geestelike verskynsels evalueer. Dit word in die vroeë kinderjare gevorm, en ouers speel 'n deurslaggewende rol in die vorming daarvan.
TYDENS DIE ONTWIKKELING VAN VERHOUDING MET DIE LIEFDE, GAAN DIE MAN VERSKILLENDE VERPLIGTINGE AAN HAAR NA - LY MET HAAR
TYDENS DIE ONTWIKKELING VAN VERHOUDING MET 'N LIEFDE, GAAN DIE MAN VERSKILLENDE VERPLIGTINGE VOOR HAAR AAN: LIG MET HAAR IN DIESELFDE BED, fantaseer oor toekomstige gesamentlike kinders - vroeër of later moet 'n mens antwoord vir die beloftes en gegewe woorde.
