INGrypings In Emosioneel Gefokusde Bederfterapie

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Groot ingrypings in EFST.

Besinning. Die terapeut gee aandag aan en weerspieël die tans mees sigbare emosie. Die terapeut kommunikeer sy begrip van die ervaring en rig die kliënt se aandag op hierdie ervaring. Besinning is nie net die weergawe van die kliënt nie, maar dit verg aansienlike konsentrasie van die terapeut en empatiese verdieping in die innerlike wêreld van die kliënt. Die terapeut volg die ervarings van die kliënt op, verwerk dit saam met hom en besef hoe hierdie persoon stap vir stap sy ervarings opbou. Die terapeut merk veranderings op in die vloei van ervaring, byvoorbeeld, as daar 'n skielike verandering in die vlak van emosionele betrokkenheid van die kliënt is, of as hy 'vas' is en nie in staat is om woorde te vind nie.

Met akkurate refleksie kan die kliënt gehoor en gereken word. Op hierdie manier word die terapiesessie 'n veilige ruimte en word die terapeut as 'n bondgenoot beskou. Besinning lei die aandag van die kliënt na binne, verskerp die persepsie van hul eie ervarings en vertraag ook die proses van interpersoonlike kommunikasie tydens die sessie. Besinning beklemtoon die belangrikheid van sekere stellings en fokus die terapeutiese proses. Refleksie draai as't ware die ervaring na die lig, sodat die fasette daarvan sigbaar word. Refleksie is 'n medium wat kliënte help om iets uit hul ervaring te begryp en te beleef wat vaag gelyk het. Dit kan die ervaring gladder maak en die ervaring beklemtoon, afhangende van hoe u dit gebruik. Goeie refleksie is die eerste stap om die kliënt se ervaring lewendig, tasbaar, spesifiek, akkuraat en aktief te maak.

Belydenis. Die terapeut kommunikeer aan kliënte dat elkeen van hulle die reg het op hul ervarings en emosionele reaksies. Indien nodig, onderskei die terapeut tussen die ervarings van die een maat en die bedoelings van die ander maat. Bevestiging deur die terapeut skep 'n gevoel van veiligheid, verminder die algemene angsvlakke en werk devaluasie en selfverdediging teen. Erkenning is die stryd teen beperkte selfpersepsie en selfvoorstelling gebaseer op selfkritiek of verwagting van oordeel van ander.

Ontwaking van besinning. Ontwakende reaksies fokus hoofsaaklik op waargenome, onduidelike of tans opkomende aspekte van die ervaring van die vennoot en moedig ondersoek en betrokkenheid aan. Die terapeut vermy oppervlakkige onderwerpe en gesprekke en spreek die kliënt se emosies aan. Hy probeer 'leef' om die kwaliteit van die ervaring vas te lê, dikwels met ontwakende beelde. Dit help die kliënt om sy ervarings lewendiger en gedifferensieerder te struktureer. Besinning kan fokus op hoe seine van 'n maat waargeneem en ervaar word. Die terapeut bring kliënte aan die voorpunt van hul ervaring en stel voor om die volgende stap te neem om die ervaring te verwoord en simbolies uit te druk.

Win. Terwyl die terapeut die interne en interpersoonlike prosesse wat in elkeen van die vennote en in die paar ontvou, monitor, kan hy ook sekere reaksies en interaksies uitlig en versterk. Gewoonlik is dit die reaksies en interaksies wat 'n belangrike rol speel in die handhawing van die destruktiewe aspekte van die verhouding, as positiewe nuwe interaksies ontstaan, tree die terapeut op 'n soortgelyke manier op. Amplifikasie bring die onderliggende emosionele ervaring in fokus sodat dit nou gebruik kan word om ervarings en interaksies te transformeer. Daar is verskeie maniere om dit te doen:

- herhaal 'n frase om die betekenis daarvan te versterk;

- die manier waarop jy oor iets praat, kan die ervaring verbeter. Die terapeut leun vorentoe, vertraag en verlaag die stemtoon wanneer hy die ervare kwesbaarheid en onveiligheid wil verhoog, en verhef sy stem, wat die manifestasie van vasberadenheid verhoog;

- gebruik lewendige, ruim beelde, metafore wat die wese van die ervaring beskryf;

- optredes in interaksie bestuur, intrapsigiese ervaring vertaal in die kommunikasievlak tussen vennote;

- om soms baie hardkoppig 'n sekere aandag te vestig. Die terapeut blokkeer pogings om die rigting van die ervaring te verlaat of te verander, en laat nie toe dat die emosionele spanning van die oomblik verslap nie.

Letterkunde:

Johnson M. Praktyk van emosioneel gefokusde huweliksterapie