2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Sedert die begin van hierdie jaar het ons almal onverwagte gebeurtenisse teëgekom. Niks het so 'n ommekeer voorspel nie, maar die hele wêreld leef ses maande lank volgens een tema - die tema van die nuwe koronaviruspandemie. Sal lewe onder kwarantyn die begin van wêreldwye verandering word? Die voorspellings van kundiges is uiteenlopend, maar hulle het een ding gemeen: onsekerheid. Die toekoms is vaag, die hede is vaag - wat is dit, ons nuwe werklikheid?
Ses maande het verloop sedert die woord "pandemie" die eerste keer gepraat is. Ons wêreld het deur die stadiums van skok, vrees en ontkenning gegaan, dit ontmoet van aangesig tot aangesig met die dood. Voor die uitbreek van die koronavirus -uitbraak, het niemand regtig opgespoor hoeveel mense sterf as gevolg van honger en gewapende konflik as gevolg van griep en sistemiese siektes nie. Maar nou gee alle media soggens 'n opsomming van diegene wat siek geword het en aan die nuwe virus gesterf het. Gedurende hierdie ses maande het ons selfs iets van hierdie virus begin verstaan. Die wetenskaplike gemeenskap het ons eerder ingelig hoe ons ons min of meer daarteen kan beskerm, alhoewel daar steeds geskille is oor dieselfde maskers en handskoene - iemand sê dat dit effektief is, iemand - dat dit skade berokken. Onsekerheid skep 'n gevoel van angs. Benewens die bedreiging vir die gesondheid, het daar ook sosiale probleme verskyn. Baie het hul werk en geld verloor om hul gewone lewenstandaard te handhaaf, die gebiede van kommunikasie, kommunikasie en opvoeding is verander. Die wêreldwye herstrukturering van die sosiale lewe kan nie net mense beïnvloed nie, want skielike veranderinge van 'n lang blootstellingstydperk is 'n ernstige toets vir die psige. Natuurlik het 'n persoon die vermoë en hulpbronne vir aanpassing. Maar vir elkeen van ons vind hierdie proses individueel plaas. Uiteindelik is aanpassing slegs moontlik as kontak met u eie gevoelens nie verlore gaan nie, en daar is geen ontkenning van die werklikheid van wat gebeur nie.
Waarom is hierdie voorwoord? Ek is natuurlik 'n praktiserende psigoanalis, maar ek moes, soos enige ander persoon, aanpas by die omstandighede van die nuwe werklikheid. Dit is gelukkig dat ek voor die pandemie reeds ervaring gehad het met aanlyn oefen. Die volledige oorgang na hierdie formaat vir etlike maande het egter ook vir my 'n nuwe uitdaging geword. Terapie word dus met verskillende versoeke benader, maar ek het 'n kenmerk van die afgelope tyd opgemerk: mense vermy om te noem wat hulle voel en hoe hulle die huidige situasie ervaar, en praat van 'hier en nou'. Asof niks gebeur nie en dit nie op hulle of hul geliefdes op enige manier raak nie. Dit laat my dink aan ons kinderjare: terwyl ons weghardloop, steek ons ons hande op en skree: "Ek is in die huis!" Simbolies beteken dit volledige ontoeganklikheid. Op dieselfde manier kan u simbolies wegkruip van wat u bang maak. Maar helaas - hierdie metode beskerm nie teen 'n werklike rotsstorting nie.
Met ander woorde, daar is baie inligting oor angs, my pasiënte is goed gegrond in hierdie onderwerp, wat wonderlik is, maar met teoretiese kennis oor tandpyn, griepvirus of blindedermontsteking, gaan ons steeds na die dokter. Omdat teorieë nie genees nie. Genees ervaring, interaksie met diegene wat weet hoe om hierdie kennis te gebruik. En die selfkonsep van angs word baie verwring: dit kom tot die punt dat sommige seker is dat dit nie so moet wees nie. Dit is nie waar nie, want angs is 'n normale menslike gevoel. Om angs te ervaar is noodsaaklik, dit is die lewe. In angs, 'n massa energie, help dit om te oorkom, te ontwikkel, deur te breek, soos 'n spruit deur die dekking van die aarde breek.
Mense sê gereeld vir my: asseblief, maak my los van my angs, ek wil niks voel nie. Ek vra die vraag: wil jy dood wees? Net 'n dooie voel niks. Die energie van angs kan en moet getransformeer en gerig word op ontwikkeling en skepping, en nie op vernietiging nie. So 'n versoek kom gewoonlik voor wanneer die angs so sterk is dat dit onmoontlik is om dit alleen te hanteer, as die lewe 'n persoon met groot spoed en krag tref. Waar kom hierdie angs, die behoefte om iets te doen, te voltooi, te vervul, asof môre te laat is, asof daar geen môre is nie?
Die rede hiervoor is dat daar iewers in die bewusteloosheid 'n ou vrou met 'n seis is, en daar is geen manier om haar aankoms te beheer nie. Dit wil sê, verhoogde angs is 'n kompenserende meganisme vir die vrees vir die dood. Dit lyk asof sy sê: ek moet vinniger lewe - die dood is naby, ek beheer dit nie. Dit is 'n baie moeilike, moeilike gevoel. Dit is moeilik om met hierdie gevoel in aanraking te kom. Maar om met hom in aanraking te kom, beteken nie om weg te hardloop van gevoelens na meganistiese funksionering nie - om hulle nie te blokkeer nie, nie om te verdrink deur sosiale netwerke en rekenaarspeletjies nie. Kontak is 'n kennis. Vra jouself af: wat is ek nou bang, wat het my skielik so ontstel? Hierdie selfondersoek help om die aard van u siel te verstaan, want gevoelens speel 'n belangrike rol in die geestelike lewe.
In die volgende artikel sal ek probeer om hierdie kwessie te behandel.
Illustrasie: Mary Woronov, "Angs", 2005
_
Is dit moeilik om gevoelens en ervarings te hanteer? Is die werklikheid eng?
Kom, laat ons saam leer om nie bang te wees vir vrees nie.
Psigoanalis Karine Matveeva
Aanbeveel:
Tem Vrees. Herlaai
En wat kan hier gesê word wat nuut is? - jy vra. Die onderwerp werk nie as die lui nie. Ek sal alles dieselfde waag. Boonop blyk dit dat slegs 2-3 persent van die mense in die wêreld hul vrese oorwin het. Dit is moontlik dat iemand weer 'n woord oor hom kan insit.
Wat Het 2020 Ons Geleer?
Hoe was 2020 vir die meeste van ons? Wat was die pluspunte en nadele? Hoe kan ons dit alles ontleed om hierdie ervaring ten goede te gebruik en ons lewe in die toekoms nog beter te maak? Ongetwyfeld was 2020 'n jaar van veranderinge en krisisse.
Herlaai
Op 'n stadium was jy 'n finansiële god, 'n suksesvolle leier, net in die kantoor. Maar tye verander: jy was verslaaf, opgerig, ontslaan - in een woord gedwing om jou droomwerk op te gee. En nou sit jy, soos 'n ou vrou by 'n gebreekte trog, met jou ken op jou hand en jou gesig bedompig.
Herlaai Vrees Om Lief Te Hê
Vrees word gedefinieer as die verwagting van die bose (Aristoteles) In enige lewensituasie kan slegs liefde of vrees heers. Liefde brei uit, inspireer, inspireer, vrees, inteendeel, komprimeer, sementeer. Liefde is natuurlik vir elke lewende wese;
Herlaai 2.0
Rita stap stadig langs die grys sypaadjie. September tevrede met helder sonskyndae, haastige verbygangers jaag verby. Die somer is verby, en daarmee saam al die toelaatbare verskonings "waarom alles verkeerd is" en "ek maak nie regtig verskonings nie, dit is 'n tydperk van somerrus.
