2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Ek is weer hier vir jou oor die seer. Oor gevoelens. Baie van my kliënte is lief vir my met 'n opregte en swak verborge liefde vir hierdie onskuldige vraag "wat voel u nou?" En dit blyk 'n eenvoudige vraag te wees, nie die vierkantswortel van Pi nie, en selfs nie oor die jaar waarin die Tweede Wêreldoorlog begin het nie. Maar die antwoord is nie altyd maklik om te vind nie
Die vaardigheid om jou eie gevoelens te onderskei, word van kleins af gevorm. As 'n reël is dit die moeder wat vir hom verantwoordelik is, wat die kind moet vertel wat hy voel. Onthou hierdie magiese staaltjie “- Ma, ek is koud? - nee, wil jy eet ?:) Hy is net daaroor)
As die kind val en dit seer is, is dit die ma wat bel en verduidelik wat hy nou voel. Dit is letterlik dat 'n klein mensie wispelturig is, en my ma sê: die hasie is honger, so sy is kwaad. Of 'n harde geluid skrik en die persoon bars in trane uit, en my ma knuffel en sê: dit was baie hard, jy was bang, alles is in orde.
Dit gebeur dat die ma anders optree en nie met die kind oor gevoelens praat nie. Dan, as u groot word, kan dit baie moeilik wees om die een emosie van die ander te onderskei. Dit is byvoorbeeld moeilik om woede te onderskei van honger en moegheid van hartseer. Maak dan 'n onderskeid, die grens tussen wat binne gebeur (sensasies, gevoelens) en wat buite is (die gebeurtenis wat gebeur het).
Waarom praat ma nie met die kind oor gevoelens nie, noem hy dit nie en verduidelik dit nie? Daar is verskeie opsies.
Opsie 1. Laat ons nie vergeet van kulturele verskille nie. By sommige is daar 'n vaste verbod op die uitdrukking van gevoelens. Dit is moeilik om te dink dat die koningin van Groot -Brittanje opgewonde lag tydens die ontbyt. Of 'n samoerai wat onderweg hartseer geword het en melankolie op 'n partytjie gaan uitroei het.
Opsie 2. As kind het niemand my ma hierdie wonderlike vaardigheid geleer nie. Daarom het sy eenvoudig niks om die kind te leer nie. Gevoelens bly 'n vergelyking met drie onbekendes totdat iemand anders verskyn, iemand wat pyn pyn en woede kan noem.
Opsie 3. Dit gebeur dat praat oor gevoelens in die gesin nie in beginsel aanvaar word nie. Dit maak seer - wees geduldig, moenie 'n lap wees nie. Pret - wees bly in jouself, moenie soos 'n dwaas wees nie. Hoe stiller jy optree, hoe gemakliker en rustiger word u ouers. Dan voel die gevoelens "as onnodig" nie. Geen, in beginsel. Dan begin u bly wees en hartseer wees "wanneer dit nodig is."
Opsie 4. Onvoldoende reaksie van ouers op die gevoelens van die kind. Byvoorbeeld, in reaksie op trane en hartseer - om aggressie in die vorm van 'n skeur te ontvang. Een om in jou ore te lui. "Nou, ten minste sal die rede tjank." Of sommer belaglik en devaluerend. “Huil, jy sal minder toilet toe gaan; Ek bring nou vir jou 'n koppie, haal jou trane daar. " Of onkunde. Letterlik: die kind huil / lag, maar daar is geen reaksie van die ouers nie. In al hierdie gevalle word gevoelens onnodig, gevaarlik, seer, nutteloos. Maar hulle bly steeds. Hulle sal op die een of ander manier uitweg soek. Dikwels - deur die liggaam.
Hoe gereeld praat jy direk oor gevoelens? 'Met woorde deur die mond', soos een kliënt sê) Maar soms kom kliënte met so 'n versoek: om nie te voel nie. Dit is algemeen verstaanbaar: om aanvaar te word, moet u hierdie verdomde Zen vind, positief bly, omgewingsvriendelik, God vergewe my en geniet die sonsondergang en die vlinder wat verbyvlieg. En as jy nie kan nie, pas jy nie in nie, dit is rommel, ou.
Daarom blyk dit soms dat 'n blokkering, vertrapping van gevoelens 'n goeie oplossing is. Die probleem is dat dit tot 'n geruime tyd werk. Vroeër of later sal 'n skeur in die dam ontstaan, wat al hierdie gietyster-betonbeskerming sal verwoes. Die water sal deurbreek en alle lewende dinge oorstroom. Beweeg van die taal van metafoor: gevoelens sal op een of ander manier 'n uitweg vind. Nie deur die liggaam beïnvloed nie. En dit sal moeiliker wees om hulle te hanteer.
Aanbeveel:
Iets Is Fout Met My', Of Wat Moet Ek Doen Met Gevoelens Wat Nie Behoort Te Wees Nie?
My ervaring op die gebied van sielkunde, 'n wetenskap waaraan ek tien jaar gewy het, bevestig dat elke mens soms twyfel oor homself. Die een noem dit intuïsie, die ander plaas 'n etiket op so 'n gevoel: iets is fout met my. Hierdie allesoorheersende emosie kan die gemoed vertroebel, misverstande in die gesin veroorsaak en rusies tussen geliefdes veroorsaak.
Ek Gee Nie Om Vir Jou Gevoelens Nie. En Ek Het Baie Jare Geleef Sonder Enige Gevoelens. Waarom Moet Ek Nou Verander?! " Geval Uit Die Praktyk
Oksana, 'n jong ongetroude vrou van 30 jaar oud, het psigoterapie gesoek weens 'n algemene gevoel van leegheid, verlies van betekenis en 'n vakuum in waardes. Volgens haar was sy 'heeltemal verward', het sy nie geweet wat sy in die lewe en uit die lewe wil hê nie.
Is U Swak ó? (Manipulasie Van Vergelyking In Verhoudings)
Is jy swak? (vergelyking manipulasie in verhoudings) Enige manipulasie gee taktiese meerderwaardigheid. Die manipuleerder stel homself immers 'n doel, verbeel hom die pad daarna, en jy word 'n middel om dit te bereik, maar jy weet nie daarvan nie.
Wat Is Nuttig In Vergelyking?
Daar word nou gereeld gesê dat dit nutteloos is om jouself met ander te vergelyk. Dit lei nou tot vlug, nou tot verwoesting. Sosiale netwerke wys ons duidelik waar ons is en hoe ons leef in vergelyking met ander mense. Hulle toon 'n pragtige prentjie, die kant van die wese, wat in elke sin van die woord uitgefiltreer word.
En Daar Lê Nog Drie Dae En Drie Nagte Voor Of Die Etimologie Van Die Kurot -roman
En kebab onder konjak is baie lekker)) Waaroor gaan hierdie liedjie vir jou? Natuurlik, oor 'n vakansie -romanse, en wat nog meer? Laat ons ons dit voorstel, name gee en dit in die konteks van die alledaagse geskiedenis plaas? Sy is byvoorbeeld Ira, die hoofverpleegster van … Voronezh.
