2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Dit wil voorkom asof u uself kan toelaat as ek reeds bestaan? Hoe kan u dit bekostig of nie? Wie of wat kan dit voorkom?
Alles is terselfdertyd baie eenvoudig en ingewikkeld! Hoe vreemd dit ook al mag lyk, maar gewoonlik laat ons dit nie toe nie. Dit gebeur as gevolg van gesindhede wat sedert die kinderjare gevorm is in die vorm van programme wat verklaar hoe dit moet wees en hoe dit nie moet nie, wat moontlik is en wat nie. Terselfdertyd besef ons baie keer nie eens wat ons moet en hoekom nie. Ons stel onsself nie vrae oor wat sal gebeur as ons ons eie verbod nie gehoorsaam nie, of ons lewe hierdeur erger sal word, of andersom, dit sal verbeter. En dit alles omdat vrees vir iets nuuts, vrese om nie in lyn te wees met iets of iemand nie, vrees dat dit verkeerd verstaan of verwerp word deur belangrike mense - so groot en onoorkomelik lyk.
Daarom leef ons elke dag baie van ons sosiale rolle telkens: 'n kind vir ons ouers, 'n ouer van ons kinders, 'n geliefde se lewensmaat, 'n professionele persoon op hul gebied, 'n vriend vir iemand … versterk deur die verwagtinge van ander van ons, hul idees oor hoe ons ons moet gedra en wat ons moet doen. Hoe gereeld is dit byvoorbeeld nodig om na die opinies van ouers te luister, selfs al weerspreek dit ons eie opinies? Hoe om kinders reg groot te maak sodat hulle nodig voel en as ordentlike mense grootword? Hoe gereeld moet u belangstel in die sake van u vriende, sodat hulle u as 'n vriend beskou, ens.
Wat ook baie interessant is, is dat 'n persoon dikwels ander se verwagtinge van homself of sy rol as sy eie pligsbesef beskou, byvoorbeeld, dit is nie iemand anders wat my betroubaar wil sien nie, want dit is so gerieflik vir hom, maar ek moet altyd stem saam, anders word ek 'n slegte mens. As u nie so 'n plig nakom nie, kan 'n persoon selfvertroue, skuldgevoelens of wrok ervaar, en dit is presies dieselfde "ONMOONTLIK OM TE WEES"! As ons lewe heeltemal bestaan uit die behoeftes van ander, plaas ons ons op sy beste in die tweede plek, in die ergste geval - in honderd en eerstens, baie keer heeltemal van ons eie begeertes.
As gevolg hiervan is daar ontevredenheid oor die lewe, ontevredenheid oor jouself, soms verskyn woede vir die hele wêreld, en soms vir jouself kan 'n gevoel van moegheid en weemoed in 'n groot golf vloei. En dan lyk die vrees nie net so groot en onoorkomelik nie, maar die hele lewe is 'n moeilike toets.
Om jouself teen sulke vooruitsigte te beskerm, is dit eintlik onnodig om iets bonatuurliks te onderneem; jy hoef net:
LAAT JOUSELF verstaan dat improvisasie, en nie 'n streng vervulling van u sosiale rolle nie, nie 'n verwerping daarvan is nie, maar 'n verbetering in hul kwaliteit.
LAAT JOUSELF stilstaan om te verstaan wie ek nou is, wat ek persoonlik nodig het, wat ek wil hê.
STAAN JOUSELF om op te hou om goedkeuring van ander hierin te kry, dit is onwaarskynlik dat hulle dit sal goedkeur, want dit kan hul gewone lewenswyse versteur.
MOET JOU SELF nie toewysing van tyd vir jouself "baie gou" of "eendag" uitstel nie, maar dit so gou as moontlik toewys.
LAAT JOUSELF in u eie balans wees tussen so 'n angstige WIL en 'n baie streng MOET.
Dankie vir jou aandag! Groete, Anna.
Aanbeveel:
Laat Jouself Lui Wees
Ons traagheid (luiheid) kan baie redes hê. Dit kan byvoorbeeld gevorm word deur ouervoorskrifte soos: "Moenie optree nie!", "Moenie sukses behaal nie!". Selfbeeld wat negatiewe oortuigings doodmaak, kan ook interne konflik veroorsaak.
Laat Jouself Kwaad Wees Vir Kinders
Woede en irritasie is gevoelens wat ouers op alle moontlike maniere probeer vermy tydens opvoeding, maar hierdie gevoelens vind steeds 'n uitweg in die vorm van ongewenste gevolge vir kinders. Woede is 'n onvermydelike gevoel. Daar is 'n stem binne die ouer wat fluister of beveel dat dit verbode is om op kinders te skree, dat dit verkeerd is, sleg, ens.
Wat Laat Jy Jouself Toe?! En Jy Noem Jouself 'n Sielkundige
Goeie middag liewe vriende! Ons gaan voort met die ontwikkeling van die onderwerp oor terapie, oor die stadiums daarvan, oor die houding teenoor die kliënt se terapie in sy verskillende stadiums. 'N Paar dae gelede het ek genoem dat daar 'n fase is wanneer die terapeut en die kliënt aan die "
Begin Skryf - Laat Jouself Gelukkig Wees
U het miskien opgemerk: na 'n lang selfbeheersing of valse motivering (byvoorbeeld die behoefte om 'n verhouding voort te sit) kom daar skielik 'n oomblik dat u besef dat u eenvoudig nie langer kan verduur en ly nie. Alle goeie argumente uit die verlede hou op om op een slag te werk, maar slegs u instinktiewe begeerte om te lewe kom na vore:
Laat Jouself Onvolmaak Wees
Vroue wat probeer om almal tevrede te stel, is die meerderheid. Hulle lewensopvatting is dat alles dadelik gedoen moet word en dat almal daarvan sal hou. Ja, dit is natuurlik goed as alles in die huis skyn en skyn. En u gesin is tevrede met u sensitiewe aandag.