2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Soos ek al baie keer geskryf het, is selfvertroue die basis waarop alles gebou word: verhoudings met ander mense, verhoudings in 'n paartjie, in 'n gesin, met kinders, professionele aktiwiteite, selfverwesenliking, ens.
En natuurlik, baie wat meer selfversekerd wil raak, lees sielkundige literatuur, kyk na video's van sielkundiges.
En dit is belangrik om te doen om verskillende sielkundige aspekte te verstaan.
Ek is bly dat daar nou meer geleenthede is om belangrike inligting te bekom as voorheen.
En ek is bly dat baie mense nou vrae vra oor sielkundige gemak.
Na my mening is dit belangrik dat daar harmonie in die siel is.
En ek self het gelees en bly lees.
En ek kyk na webinars, neem deel aan kursusse, ens.
Maar om een of ander rede het dit my nie veel vertroue gegee nie …
Waarom gebeur dit?
Omdat ons houding teenoor onsself in die kinderjare gevorm is.
In die houding van ouers teenoor ons.
Diegene. dit is gevorm in VERHOUDING.
Gevolglik kan dit ook slegs in VERHOUDING verander.
Dit wil sê, as ons in die kinderjare die ervaring ontvang het om ons te verwerp soos ons was.
As ons kritiek in ons toespraak gehoor het.
As ons 'n devaluasie van ons gevoelens, ons pogings.
As alles wat ons nie gedoen het nie, was daar tekortkominge en tekortkominge.
As dit wat gebeur het geïgnoreer word, word dit nie opgemerk nie.
Dit blyk dat daar in ons kinderjare nie so 'n belangrike ervaring van 'n aardige en aanvaarende houding teenoor ons was nie.
Ek blameer nie my ouers nie. Hulle het die beste gedoen wat hulle kon.
As 'n reël is hulle nog erger behandel in hul kinderjare.
Maar daar is 'n feit.
In ons kinderjare was daar so 'n houding teenoor ons.
En dit is hoe ons onsself nou behandel.
En soms doen ons dieselfde in verhouding tot ander.
Ons is gedevalueer - ons devalueer onsself en ander ook.
Ons is verwerp - ons verwerp onsself, ons beskou onsself as onwaardig en ons verwerp ook ander.
Ons pogings word nie waardeer nie - en ons waardeer nie ons eie pogings nie, en ons waardeer nie die pogings van ander mense nie.
Ons is gekritiseer - en ons kritiseer onsself en kritiseer ander.
Ons is vir alles blameer - en ons blameer onsself vir alles en soek ander om te blameer.
En nou, as ons groot geword het, kan ons hierdie houding teenoor onsself verander.
En slegs dan kry ons die vermoë om goeie verhoudings met ander op te bou.
En ons kan ons houding teenoor onsself verander as ons ondervinding het van sulke verhoudings waarin ons aanvaar, gerespekteer, waardeer en ondersteun word deur ons pogings. Ongetwyfeld.
En so 'n verhouding kan tussen 'n kliënt en 'n sielkundige of psigoterapeut wees.
En deur hierdie vriendelike houding teenoor ons leer ons om onsself op dieselfde manier te behandel.
Aangesien ons nie verwerp word nie, is dit moontlik om, deur verskillende emosies uit te druk, in 'n verhouding te bly en daarin te ontwikkel.
Herken geleidelik u waarde.
Leer om jouself te hoor, vertrou op jouself.
Leun eers op die ander.
En leer geleidelik om op jouself staat te maak.
En dit is een van die belangrikste waardes en doelstellings van die kliënt-terapeutiese verhouding.
Dit is die VERHOUDING met 'n ander persoon wat genees.
Dit sal ook belangrik wees om te leer om jou emosies raak te sien. En onderskei hulle.
En verstaan die behoeftes agter hulle.
En soek maniere om dit te bevredig.
Jy vra - waarvoor is dit?
Is hierdie emosies regtig so belangrik?
Kan u nie net alles op intellektuele vlak verstaan nie, iets verander?
Die feit is dat u nie stabiele en diepgaande veranderinge kan kry sonder om met emosies en liggaamlike reaksies te werk nie.
En emosies manifesteer in die liggaam.
Ons is nie net intellek nie.
Ons is die geheel van intellek, emosie en liggaam.
En ons kry lewensbelangrike energie uit emosies.
Om dit eenvoudig te stel (ek het dit nou baie duidelik gemaak), die basis vir die lewe is ons liggaam, wat emosies voel en met ons gedagtes ontleed hoe ons hierdie emosies tot ons eie voordeel kan gebruik.
Dus, terug na ons onderwerp.
Waarom help dit nie om boeke te lees en na video's te kyk nie?
Omdat daar in die eerste plek slegs een persoon in hierdie prosesse is, is hy nie in 'n verhouding nie.
En hy ontvang nie ervaring van ander verhoudings as in die kinderjare nie.
Tweedens, omdat hierdie prosesse nie hierdie ketting behels nie - emosies, behoeftes, aksies.
Dit is vaardighede vir selfregulering wat soms onrealisties is om self te leer.
Dit is ten minste 'n rukkie belangrik om dit saam met iemand te doen.
Dit gesê, ek maak nie afslag om boeke te lees en na video's te kyk nie.
Ek wil net sê dat dit ongelukkig nie genoeg is vir verandering nie.
Ek wil ook byvoeg dat baie mense onmiddellike resultate en veranderinge van terapie wil hê.
Ongelukkig is dit nie baie realisties nie.
Omdat dit tydens die terapie belangrik is om die neurale verbindings te verander.
En sodat hulle kan verander, moet u baie keer nuwe kettings van neurale verbindings herhaal.
Stel jou voor, jy het 'n sekere aantal jare geleef en dit en dat gedoen.
En dit is alles vasgestel in neurale verbindings.
Daar is reeds 'n sekere neurale spoor.
En om dit te verander, moet u dit baie keer anders doen.
Dan sal dit vastrapplek kry.
En daar sal veranderings wees.
Wat dink jy van dit alles?
Deel asseblief u standpunt hieroor.
Aanbeveel:
Ek Wil Hom Nie Meer Hê Nie. En Ek Wil Glad Nie Iemand Hê Nie. Die Siklus Van Seksuele Kontak En Die Afbreek Daarvan
Die gebied van intimiteit en seksualiteit is gevul met soveel mites, dogmas en taboes dat dit aan die een kant nie die wetenskaplike, aan die ander kant, die menslike, volwasse voorkoms sal belemmer nie. Vroue kom gereeld na my toe tydens sessies met navrae oor die onderwerp van verhoudings, en op die een of ander manier ontstaan daar vrae oor ontevredenheid oor hul sekslewe.
28 REDE OM NIE NA 'N SIELKUNDE TE GAAN NIE "GAAN NIE NA' N SIELKUNDE GAAN NIE"
In hierdie moeilike tye … 'n bietjie humor sal ons nie seermaak nie! ^ _ ^ As ons daaraan dink om na 'n sielkundige te gaan (natuurlik in 'n rustige tyd sonder kwarantyn), ontstaan daar baie interne vrae en dikwels baie weerstand … Ek het probeer om die gewildste en snaaksste weerstand in hierdie artikel uit te lig .
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
TOP 5 Boeke Oor Sielkunde Vir Die Alledaagse Lewe Van Igor Pogodin
Dit is 'n seleksie van vyf boeke wat u moet lees, afhangende van die situasie waarin u u bevind. Hier sal geen gradering wees nie. Ek stel nie voor dat enige van die onderstaande boeke beter is as die ander nie. Ek glo dat elkeen van hulle die aandag van die grootste moontlike gehoor waardig is.
Die Beste Boeke Oor Sielkunde. Boeke Wat Die Moeite Werd Is Om Te Lees
Watter boeke sal u help om al die nodige kennis op die gebied van sielkunde en psigoterapie op te doen om binne -in u bewussyn te kyk en u innerlike 'ek' te verstaan? 1. Kategorie "Familie en liefde" Liefde as 'n siekte "
