2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Eerstens wil ek praat oor jou gevoelens. Waarmee u terapie kom, is immers 'n belangrike materiaal wat u die weg oopmaak om uself te verstaan en probleme op te los. Die samelewing buite psigoterapie behandel u gevoelens by elke geleentheid met verwerping, ontevredenheid, aggressie
As u byvoorbeeld vir u baas of ouers, geliefdes of net mense wat u op straat ontmoet, alles vertel wat u van hulle dink, word u as abnormaal beskou en sal u dit vermy om u ontevredenheid met u gedrag uit te spreek. In psigoterapie word u gevoelens en emosies vir ander mense aangemoedig, en veral as dit emosies vir die terapeut is. Boonop is daar gevoelens wat gereeld in u ervarings ontstaan en u agtervolg. Vertel gerus vir u terapeut van u gevoelens, emosies en ervarings!
Dit sal u toelaat om uself beter te verstaan, hoe u ander mense behandel, watter foute u maak, wat u verhinder om die situasie reg te stel. En kyk van buite na jouself. Psigoterapeute is die mense van wie u geen veroordeling van u uitgedrukte emosies sal ontvang nie, inteendeel, u sal ondersteuning ontvang vir u ervarings as u oop is daarvoor. 'N Goeie psigoterapeut is iemand wat 'n nie-veroordelende aanvaarding van elke kliënt het en wat die uniekheid van elke individu in die kern van die hele beradingsproses plaas.
Elke persoon voor 'n vreemdeling sal daarna streef om beter, meer korrek te lyk en hul negatiewe kante in hulself te verberg. En dit is waar. Ons is bang om oop te maak vir die samelewing, want ons is bang om ons vrese, swakhede, tekortkominge bloot te lê. Ons is bang om 'sosiaal naak' en kwesbaar te wees vir 'n samelewing wat 'n bedreiging van alle kante inhou. Veral as ons so 'n negatiewe ervaring in ons lewe gehad het, as ons alreeds oop was vir iemand (naby of skaars bekend), maar nie die goedkeuring van die daad, ondersteuning van gevoelens, koue en onverskilligheid ontvang het nie. Moenie daarna streef om goed te wees voor die terapeut nie. In die eerste plek moet u uself wees, alhoewel dit nie maklik is nie. U sal moontlik nie dadelik vir hom oopgaan nie, maar glo dat u pogings nie tevergeefs sal wees nie. En na 'n paar ontmoetings met hom, nadat u vertroue gevestig het, sal u die intiemste uithoeke van u siel vir hom kan oopmaak. U hoef net geduldig te wees!
Laat ons weer goed lyk. 'N Psigoterapeut is nie nodig om u denkbeeldige deugde, u uitvinding van 'n versierde lewe, te bewonder nie. Anders, wat is die punt in dit alles? Hoe kan hy jou help as jy nie is wie jy sê jy is nie? Hy is miskien bly vir jou, trots, maar dit sal al jou probleme waarmee jy na hom toe gekom het, oplos. Vriende en ouers kan u op hierdie manier ondersteun en u hoef nie tyd daaraan te mors nie.
Miskien sal u na 'n paar vergaderings (en miskien na die eerste een) voel dat hierdie hele idee van berading en terapie nie 'n goeie idee was nie. Of u het skielik ander, 'belangriker dinge om te doen'. Of verander u reeds die vyfde psigoterapeut en dink dat hy nie vir u geskik is nie. Die lont het verdwyn, die motivering om te werk het verdwyn … Die lys gaan voort. Al hierdie redes spreek van weerstand om onsself te verander (ons is gewoond aan veiligheid, en om onsself te verander is regtig baie moeilik, veral as ons gedragspatrone oor die jare ontwikkel is). Weerstand is juis die reaksie op moontlike of reeds sigbare veranderinge wat in u lewe plaasvind. Moenie ophou met die behaalde resultate nie, selfs al lyk dit vir u onbeduidend! Moenie ophou met terapie nie, dit is beter om alles wat met 'n psigoterapeut gebeur, te bespreek, en dan kan u hierdie situasie vanuit 'n ander hoek sien en ontdekkings maak in u persoonlikheid en u lewe! Deur die weerstand teen terapie te oorkom, kan u 'n pad van dieper verandering begin.
Die laaste ding waaroor ek wou skryf, is die angs en vrese waarmee elke kliënt terapie kry. Dit lyk vir baie of die terapeut inligting oor sy lewe by die kliënt sal uitpomp, soos 'n pomp vir water. Maar dit is nie die geval nie. Die psigoterapeut is 'n metgesel. Hy stap langs, lei jou en ondersteun jou. In jou vrese. In jou vreugdes. In jou gevoelens en emosies, wat dit ook al mag wees. Hy sal nooit gaan waar die kliënt nie wil nie. Hy sal saam met jou stap op die pad wat jy self kies. Dit is immers hoe die psigoterapeut nie 'n ander persoon uit u maak nie, maar U grense van sy eie kennis uitbrei.
Ek hoop ek het u nie bang gemaak om hulp by 'n professionele terapeut te soek nie en wens u sukses toe, hoewel soms 'n moeilike en soms aangename pad na u persoonlikheid, na u 'ek'!
Aanbeveel:
Die Behoefte Van Die Kliënt Om Toesig Te Hou Oor Die Terapeut. Moeilike Kliënt - Manipulasie In Psigoterapie
Manipulasie kan gedefinieer word as "willekeurig beïnvloed of beheer van ander mense om voordele te verkry deur oorreding, misleiding, verleiding, dwang, induksie of skuld." Hierdie term word byna altyd gebruik om die kliënt se pogings om die verhouding te beheer, te beskryf;
Hoe Om Op Te Hou Om 'n Slagoffer Te Wees, Wat Is Ons Ouers Se Skuld En Hoe Om Kinders Gelukkig Te Maak?
Bron: Labkovsky is seker dat die sielkundige reaksie wat deur die kinderjare ontstaan het as gevolg van die aggressie van die ouers, heeltemal vernietig kan word en dat 'n gesonde reaksie gebou kan word. 'N Bekende praktiserende sielkundige uit Moskou, Mikhail Labkovsky, kan baie duidelik verduidelik hoe gesonde mense van neurotika verskil en waarom u met plesier moet lewe.
Hoe Is Dit Om 'n Kliënt Van 'n Sielkundige Te Wees?
As mense vir die eerste konsultasie inskryf, vra baie die vraag: "Wat moet u by u hê, waarvoor moet u voorberei?" As 'n persoon kom, het hy baie verskillende verwagtinge, bekommernisse, ens. Om dit makliker te maak, het ek besluit om 'n kliënt te skryf.
Goeie Kliënt, Slegte Kliënt
Dit is nie gebruiklik om hieroor te praat nie, aangesien ons almal ons reputasie as korrekte en vriendelike spesialiste waardeer, nie waar nie? Wel, ek vat 'n kans . Hulle sê dat kelners die slegste eetplekke in restaurante is, omdat hulle in hul vrye tyd daarna streef om alles wat hul onbeskofste kliënte met hulle doen, saam met hul kollegas te doen.
Sulke Verskillende Terapie: Die Kliënt "ek Wil" En Die Kliënt "ek Moet"
SO VERSKILLENDE TERAPIE: KLIËNT "WIL" EN KLANT "NADO" In die psige van 'n volwasse persoon Ek wil en moet harmonieus oor die weg kom, begeertes en verpligtinge. Ek gaan voort met die onderwerp wat in die artikels “Tussen behoefte en begeerte en die dubbele lokval van verhoudings Ek is nie 'n voorstander van die tipologie van kliënte en hul versoeke nie, en in terapie beklemtoon ek die individualiteit van die persoonlikheid van die kliënt en die
