2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Die term depressie het so algemeen geword dat moderne mense nie na die dokter gaan om so 'n diagnose te maak nie. Dit is genoeg om die herfsblues, 'n onsuksesvolle ooreenkoms, 'n afname in sterkte en bui te voel, aangesien duisende mense onafhanklik erken dat hulle depressief is.
Egte depressie is egter iets heeltemal anders, baie meer ingewikkeld en blywend.
Depressie Is tans die algemeenste geestesongesteldheid. Depressie is 'n toestand wat vir 'n lang tydperk duur, van 'n paar weke tot 'n paar maande of jare. 'N Depressiewe persoon is hartseer, pessimisties, neerslagtig, 'n mens kan sê ingehou, sy bewegings word vertraag, net soos sy spraak en persepsie van die wêreld om hom. Bewussyn word vernou - alle gedagtes is besig om hul toestand of die rede wat daartoe gelei het, te ervaar.
Depressie manifesteer as apatie, onwilligheid om te lewe, onvermoë om positiewe emosies te ervaar, gebrek aan krag, weiering om kontak met die buitewêreld te hê. Binne voel sulke mense leegheid, verlatenheid en nutteloosheid. Selfs gewone daaglikse aktiwiteite word 'n las vir hulle.
Depressie word vandag meer gereeld gediagnoseer as wat dit vroeër was. Dit hou waarskynlik direk verband met die ritme en lewenswyse van 'n moderne mens, waarin daar geen ruimte meer is om die eie betekenis, denke en die betekenis van u eie lewe te verstaan nie.
Dikwels maak 'n depressiewe toestand 'n persoon op sigself bang. Die gevoel dat hy alleen gelaat is met sy ervarings en gedagtes, dring tot die idee van hopeloosheid, hopeloosheid, 'n doodloopstraat in die lewe, wat die depressiewe toestand verder vererger.
Psigiatrie beskou depressie as 'n ernstige geestesongesteldheid. Daar is 'n kliniese interpretasie van diagnoses wat verband hou met depressie. Hierdie artikel is 'n sielkundige perspektief op hierdie toestand.
Depressie trek 'n persoon in 'n swart maalkolk, waaruit 'n persoon meestal nie krag het nie.
Baie doen hulp aan spesialiste as die lewe so ondraaglik word dat selfmoordgedagtes verskyn. As mense uit die swart poel wil breek, neem mense maande lank antidepressante en kalmeermiddels, maar die normalisering van die fisiologiese toestand - slaap, vermindering van angs en vrees, gee nie daardie sielkundige gevoel van vol lewe nie, eiewaarde, terugkeer van gevoelens. Daarom is geneesmiddelbehandeling alleen nie genoeg nie.
Volgens statistieke het byna elke persoon wat volwassenheid bereik het, ten minste een keer in sy lewe 'n depressiewe lewensperiode beleef. Dit wil sê, depressie kies nie mense volgens status, rykdom, ouderdom of nasionaliteit nie. Oor die hele wêreld word depressie by mense van verskillende sosiale lae van die bevolking, ongeag die seisoen, gediagnoseer.
Waarom ontstaan dit dan en gaan dit vir sommige oor, en vir baie pynig dit lank?
Die verduideliking kan en moet in die oorsprong gesoek word.
Soos met enige toestand of gebeurtenis in die lewe, kom mense op 'n depressiewe manier deur verskillende lewenspaaie:
- Vir sommige is dit 'n relatief klein keerpunt in die lewe;
- Vir sommige is 'n depressiewe lewensuitkyk in die vroeë lewensjare gevorm en daarom het 'n persoon geen ander alternatief om homself in hierdie wêreld te verstaan nie;
- Vir sommige is depressie 'n genetiese afwyking en word dit geërf.
Op grond van die praktyk van my werk, kry mense met depressie hulp as:
- Depressie is die ervaring van 'n lewenskrisis. Verlies van die betekenis van die lewe, die ervaring van die riglyne van lewensverlies, waardes, doelwitte.
- Depressie is die ervaring van 'n toestand van melancholie. Die onvermoë om die verlies te oorleef, die verlies van 'n geliefde, 'n geliefde, die skeiding met hom. Hierdie vorm van depressie spreek van 'n sekere vorming van die psige. Vir 'n gewone mens neem die proses van hartseer, hartseer by verlies 'n sekere tydperk, gemiddeld 'n jaar, en dan keer die persoon terug na die gewone lewenswyse en laat 'n plek in sy geheue vir die persoon wat hy verloor het. In die geval van weemoed kan nie net verlies nie, maar ook afskeid met 'n geliefde jare lank ervaar word, wat 'n ongeneesde wond in die hart laat.
- In kliniese vorme van depressie, soos die manifestasie van bipolêre versteuring, ens. Dit is 'n geestesongesteldheid. Mense met bipolêre versteuring loop veral 'n groot risiko om aan selfmoord te sterf. Die siekte is gebaseer op 'n genetiese aanleg.
Aangesien die vorming van depressie op verskillende maniere plaasvind, is die uitweg ook op verskillende maniere moontlik. In sommige gevalle, veral met bipolêre versteuring, is verpligte geneesmiddelbehandeling nodig, in sommige gevalle is psigoterapeutiese hulp van 'n spesialis voldoende om die toestand te verbeter. Ek wil dit beklemtoon dat dit vir die meeste mense wat aan depressie ly, in elk geval nie net 'n klein, onbelangrike episode van die lewe is nie, maar 'n deel van die hele lewe van 'n gegewe persoon. Miskien is dit 'n permanente deel daarvan, soos in die geval van bipolêre versteuring, of tydelik - in die geval van 'n ouderdomskrisis, en 'n bekwame diagnose van die wese van depressie maak dit moontlik om met psigoterapeutiese hulp bekwaam te werk.
Watter geleenthede bied 'n persoon wat in depressie gedompel is?
Elke toestand, verhouding en lewensdraaie van ons lewe vertel ons iets. Dit geld ook vir depressiewe toestande. En as dit in die jeug moontlik is om nie daaraan aandag te gee nie, om ander persone af te skryf om by hul voorkoms betrokke te wees, dan bly dit met ouderdom
twee lewenspaaie vir mense met depressie:
Eerstens - bly verdring, ignoreer, verstaan nie en erken nie die feit van onpartydige eienskappe van u eie karakter en eienaardighede van u eie psige nie, om die moontlikheid te ontken om u eie karakter te verander, dit wil sê om alles te laat soos dit is - onveranderd, nie om sy eie pogings aan te wend om u depressiewe toestand te verbeter nie.
Tweedens -om te leer om u depressiewe toestande wat pyn en lyding veroorsaak, te verstaan, kennis te maak met die eienaardighede van die manifestasie van u geestelike lewe, dit wil sê u karakter, insluitend 'n depressiewe uitkyk op gebeure en lewe; hul eie rol in 'n depressiewe houding teenoor die lewe besef en 'n meer aanvaarbare, bewuste nuwe lewensstrategie ontwikkel. Natuurlik is die tweede pad belaai met groot ywer en spanning, maar dit bied in ruil meer lewensgeleenthede en vooruitsigte, wat mense wat aan depressie ly, beslis het.
Samevattend wil ek daarop let dat die depressiewe posisie van mense hoofsaaklik te wyte is aan die feit dat mense op die oomblik nie die betekenis van hul bestaan sien of verstaan nie en nie 'n stabiele selfbeeld het nie, maar dit beteken nie dat hierdie sin van die lewe mettertyd nie gevind kan word nie, of dat 'n bewuste selfhouding nie geskep kan word nie.
Daarom, op die vraag: 'Is dit moontlik om met depressie saam te leef?' - die antwoord is onomwonde bevestigend, natuurlik kan u. Die vraag is: hoe? Hoe om met depressie te leef? Hoe wil 'n persoon lewe: om sy eie depressiewe toestand te verleng, of wil hy iets kwalitatief aan haar verander?
Watter lewenspad kies jy vir jouself?
Aanbeveel:
7 Vrae Wat Mense Na Skoon Water Sal Lei
Dit blyk dat ons net nie weet wat ons wil hê nie. Die standaardbeskrywing van die ideale man lyk soos 'n transformator: sodat hy gehoorsaam is en nie weerspreek nie, en onmiddellik weet hoe hy manlike besluite moet neem, manlike optrede moet uitvoer.
EK SAL VIR JOU LEWE (opgedra Aan Alle Moeders Wat Vir Hul Kinders Lewe)
As 'n ma vir haar kleinkinders wil wag, moet sy uit die pad van haar kind kom. Margaret Barth Ek verstaan dat ek 'n artikel skryf oor 'n ondankbare onderwerp, dat ek baie verontwaardiging, woede en selfs woede sal oproep vir die vroue wat moederskap as die betekenis van hul lewens gekies het.
Vertel My Hoe Jy Gebore Is, En Ek Sal Jou Vertel Hoe Jy Sal Lewe
HOLOGRAM VAN DIE LEWE 'Ek sou graag wou hê dat my pa of ma, of selfs albei saam - hierdie verantwoordelikheid lê immers op beide, - om te besin oor wat hulle doen terwyl hulle my verwek het. As hulle behoorlik gedink het, hoeveel hang af van wat hulle toe gedoen het - en dat die punt hier nie net is in die vervaardiging van 'n intelligente wese nie, maar dat dit na alle waarskynlikheid sy gelukkige liggaam en temperament, miskien sy talente en die die mentaliteit van sy
Hoe Om Op Te Hou Om Met U Ma Te "baklei" En U Lewe Te Begin Lei
In 'n vorige publikasie het ek geskryf dat die uitgerekte stryd, wat soms die verhouding tussen 'n ma en haar volwasse kind word, baie energie verg en nie 'n wenner het nie. Helaas, so 'n stryd word onmerkbaar 'n plaasvervanger vir 'n volwaardige eie lewe en word jare lank sloer.
Ons Kom Almal Van Kleins Af, 1 "Moenie Voluit Lewe Nie En Dan Sal Dit Vir U Geliefdes Makliker Wees"
Die begin van hierdie verhaal in die kinderjare, sowel as baie ander. As daar konflik in die gesin was of die negatiewe bui van die ouers, het die kind aan homself vasgemaak en geglo dat die vader of moeder ontevrede was met hom. Niemand het aan hom verduidelik dat volwassenes verskillende gevoelens en emosies kan ervaar nie en dat die redes heeltemal anders kan wees, en nie net goeie of slegte gedrag van die kind nie.
