2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Ek gee nie voor dat ek die hele teorie en metodologie van die rigting in 'n klein teks aanbied nie, maar ek sal probeer om 'n eenvoudige en duidelike voorstelling van die basiese konsepte te gee.
Dit is 'n tak van psigoterapie wat in die middel van die 20ste eeu ontstaan het. Die kern van Gestaltterapie is psigoanalise en eksistensiële filosofie, en liggaamlike psigoterapie, en sielkunde van persepsie (gestaltpsigologie) en Oosterse filosofie. Die woord "gestalt" beteken 'n volledige, volledige vorm, iets volledig. Dit is hoe die voltooide situasie genoem kan word.
Een van die grondslae van Gestaltterapie, uit die filosofie, is die aanvaarding van die onvoorspelbaarheid van die lewe. Gedurende die menslike lewe is beide vreugdes en smarte onvermydelik. Hartseer is wat as trauma beskou kan word.
As ons trauma beskou vanuit die perspektief van gestaltterapie, kan ons sê dat dit 'n onvoltooide ontwikkelingssituasie is (onafgehandelde gestalt). Trauma kan voorkom as gevolg van 'n skielike gebeurtenis (dit word 'n skokbesering genoem) of as gevolg van 'n situasie wat nie gunstig is vir 'n persoon nie, wat 'n geruime tyd geduur het en die lewe beïnvloed het (ontwikkelingstrauma). Trauma belemmer persoonlike ontwikkeling. Beide ou trauma's uit die verlede en teenspoed op die oomblik kan hierdie effek hê. As gevolg hiervan kan verskillende simptome (angs, vrese, psigosomatiese siektes …) en probleme in verhoudings ontstaan (byvoorbeeld, verhoudings ontwikkel of ontwikkel nie op 'n ongunstige manier nie). Gestaltterapie is 'n sielkundige werk wat bydra tot die genesing van geestelike trauma, die voltooiing van onvoltooide ontwikkelingsituasies, sodat 'n persoon meer vrylik deur die lewe kan gaan.
Gestaltterapie kan nuttig wees vir verskillende behoeftes. Maar as u dit probeer struktureer, kan ek sê dat dit werk kan wees met oormatige ervarings (byvoorbeeld vrees, skaamte, skuldgevoelens, verlange, hartseer, ens.) En met gevoelens van ontoereikendheid (betekenis, goeie verhoudings, self- selfbeeld, selfbeeld, ens.). Die kliënt en die terapeut werk saam om te ondersoek hoe hierdie ervarings in die lewe gevorm is en wat daaraan gedoen kan word. Die fokus van psigoterapie verander gewoonlik geleidelik, 'n persoon werk aan verskillende kwessies.
Gestaltterapie het die konsep van 'n 'dinamiese siklus van kontak (of ervaring)'. Dit is hoe 'n persoon sy behoeftes hanteer, hoe hy kontak maak met ander mense, hoe hy sy lewe organiseer - kry 'n persoon wat hy wil hê, of steur iets hom in? Deur met 'n gestaltterapeut saam te werk, kan u hierdie prisma ondergaan.
Gestaltterapeute vra hul kliënte gereeld oor gevoelens en emosies. Gevoelens en emosies is baie belangrik omdat dit 'n persoon se toestand en sy / haar behoeftes aandui.
Al ons behoeftes verander mettertyd; hierdie beginsel word ook in ag geneem by Gestalt -terapie. Persoonlike harmonisering en die vind van 'n redelike goeie balans (of, soos hulle in gestalt sê, goeie vorm) is een van die moontlike werkstrategieë.
In Gestaltterapie is daar die beginsel van holisme, dit wil sê die eenheid van gees en liggaam. Daarom praat Gestalt -terapeute tydens konsultasies nie net oor opwindende kwessies nie, maar gee hulle ook aandag aan liggaamlike sensasies. Baie beserings bly spore in die liggaam in die vorm van klampe of verlies van gevoel. En dan is dit belangrik om werk met sielkundige eksperimente te verbind om te reageer op ervarings en om vry te kom van liggaamlike simptome. Die beroemde eksperimentele model is byvoorbeeld die 'leë stoel'. Ek kan 'n voorbeeld gee van 'n eksperiment om 'n liggaamlike simptoom op te los: tydens 'n konsultasie probeer die kliënt voel dat die persoon wat hom in die verlede beledig en bang gemaak het, sy woorde kan hoor. Hy kan dit nou uitdruk en homself verdedig in 'n situasie wat in die verlede was. So kan 'n persoon verligting kry van 'n liggaamsklem - 'n knop in die keel.
Uiteindelik is Gestaltterapie, soos enige ander psigoterapie, hoofsaaklik mensgesentreerd en verskillende kliënte ontvang hul eie unieke Gestaltterapie.
Aanbeveel:
Watter Rigting Van Psigoterapie Om Vir Studie Te Kies?
Watter rigting van psigoterapie moet 'n toekomstige sielkundige kies om te studeer? As u 'n huishoudelike alkoholis is en 'n vraag eindeloos kan beantwoord en nie sonder die See van Azof kan lewe nie, dan is dit 'n gebaar. As u 'n ou skisoïed is met 'n hoë abstraksie, dan psigoanalise en psigodinamiese psigoterapie.
Energy Of Anger - In 'n Konstruktiewe Rigting
- Nou is ek op die stadium dat ek in 'n mate geleer het om die voorkoms van negatiewe emosies op te spoor, ek dit nie meer kan of wil onderdruk nie, maar ek dink dit is nie omgewingsvriendelik om dit op ander uit te gooi nie., en ek ken geen ander maniere nie.
Woede Is 'n Stap In Die Rigting
Hoe vals sal die lewe wees met slegs 'goeie' gevoelens - vol pienk wolke en geluk. Dit reën selde in die woestyn, maar dit toon ook sy karakter met sandstorms … Ek het kwaad geword vir my vriend. Baie na aan my en dierbaar vir my. En ek het in 'n brief aan haar daaroor geskryf.
Watter Rigting In Die Sielkunde Om Te Kies?
'U mening as 'n gestaltterapeut is interessant. U het nou in die psigoanalise gegaan. Ek het gehoor dat hierdie twee rigtings baie verskil, en dit is nogal moeilik om dit te kombineer. Dink u dat u daarin slaag om oor te skakel? Waarom het u besluit om in die psigoanalise te gaan?
15 Wenke Om 'n Stap In Die Rigting Van U Doel Te Neem
Dit is nou die tyd om op te tree en elke dag klein treetjies te gee. Elke klein tree in jou lewe bring jou nader aan iets groots. Hieronder is 'n paar aanbevelings. Het dit per ongeluk gevind. Ek deel met jou. Hou op om uit te stel tot môre.
