Psigoterapie: Mites En Werklikheid. Deel 1

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Dit is waarskynlik moeilik om 'n ander beroep te vind wat so vol vooroordele en legendes is. Aan die begin van die beeld van die terapeut as 'n streng Sowjet -vrou in 'n wit jas met 'n spuit en eindig met sy bomenslike vermoëns, insluitend gedagtes lees en waarsêer.

Dit is nie verbasend dat terapeute geïntimideer word en nie haastig is om 'n afspraak met hulle te maak nie. Daarom stel ek voor om die gewildste volksmites en sprokies oor die onderwerp te probeer verstaan. En laastens om te verstaan wie van hulle waar is en watter onwaar is.

• Psigoterapie is slegs vir siek mense … Van daar af kom die idee dat dit jammer is om na 'n terapeut te gaan en "God verhoed dat iemand sal uitvind dat ek daarheen gaan". Glad nie. Deels het psigoterapie in sy moderne vorm uit medisyne gegroei (oom Freud was 'n dokter, ja), maar het lankal wyer geword. Die meeste kliënte van psigoterapeute is gesonde mense wat om een of ander rede nie tevrede is met hul lewensgehalte nie. Verbetering van die lewensgehalte van kliënte - dit is presies die belangrikste taak van psigoterapie. En sonder om antipsigotika en elektroskokbehandeling voor te skryf - is heeltemal verskillende spesialiste hierby betrokke. Pastei: so as u sielkundige na die vergadering skielik besluit om pille vir u voor te skryf, moet u vra of hy 'n mediese opleiding het. Indien nie, hardloop.
• Dit is slegs die moeite werd om na 'n terapeut te gaan as dit baie erg is … In ons kultuur is dit regtig gebruiklik om slegs hulp van spesialiste te soek as iemand vir iets byt. Ons dra 'n lang tyd verkoue op ons bene en kom met ernstige komplikasies na die dokter. Ons hou nie van liggaamlike opvoeding op skool nie, en ons hardloop na die gimnasium na 'n klomp Olivier en 'n belofte aan die horlosie: "gooi 10 kilo af in die somer". En dit is natuurlik nie gebruiklik om sielkundige higiëne in ag te neem nie. Daarom glo ek dat hoe meer psigoterapeute daar in die wêreld is, hoe beter. Omdat terapie u eie uur per week is vir uself en u behoeftes. Dit is 'n wettige geleentheid om te huil, te lag, bang te wees en 'n opregte reaksie hierop te ontvang van 'n werklik lewende persoon. Dit is 'n kans om u begeertes aan te raak en dit te volg en u lewe te verbeter. Daarom, hoe gouer u daar kom, hoe gouer begin u u eie lewe.
• 'N Psigoterapeut is 'n ervare spesialis wat advies gee … En hoe ouer hy is, hoe beter, natuurlik. Waarskynlik het almal die prentjie gesien wat onlangs aanlyn was. Daar het 'n Oekraïense media besluit om 'n infographic te maak oor wie 'n sielkundige is. En dit het geblyk dat 'n sielkundige noodwendig 'n vrou, middeljarig, in 'n sakpak en 'n bril is, saam met haar man en kinders (ons is net dieselfde as vroue - dit wil sê, nie alles is heeltemal verlore nie)). En noodwendig - RYKE LEWENS -ERVARING! Trouens, sielkundiges in die vorige eeu het werklike navorsing gedoen oor die effektiwiteit van terapie. En dit blyk dat dit hoofsaaklik deur twee faktore beïnvloed word - die professionele (!!!, nie lewens) ervaring van die terapeut en wedersydse persoonlike simpatie. Kyk dus noukeurig na die ervaring van 'n spesialis en in uself as u na sy foto kyk of met hom oor die telefoon praat. En natuurlik, as u terapeut u ernstig vertel hoe u moet lewe en hoe u moet optree, hardloop dan. 'N Professionele terapeut gee nie advies nie; hy help u om self antwoorde op vrae te vind.
• 'N Psigoterapeut is onredelik duur … 'Hulle ruk net u geld af', sê my vriend. "Die psigoterapeut sit net, luister, knik met sy kop en word daarvoor betaal," sê 'n kennis. Onlangs het ek gedink dat ek 'n woonstel in Kiev kon koop vir die bedrag wat ek aan die opleiding van psigoterapie bestee het. 'N Woonstel, Karl! In totaal het my sielkundige en psigoterapeutiese opleiding 10, 5 jaar van my lewe geneem. Waarom is dit so duur en baie? Omdat dit een van die min beroepe is waarin u die belangrikste werktuig is. In die leerproses bestudeer u nie net wette, bemeester en oefen tegnieke nie, maar werk u ook voortdurend aan uself, deur honderde ure se opleiding, toesig, persoonlike en groepsterapie. En terwyl die terapeut reeds werk, staar hy elke dag tonne pyn van ander mense in die gesig, terwyl hy lewendig en sensitief bly. Die terapeut moet altyd fokus, nie net op die kliënt nie, maar ook op homself en hul verhouding. Hy moet al die kompleksiteite van verhoudings hanteer, daarin bly en voortdurend die eienaardighede van sy werk met kollegas uitsorteer. As u terapeut skielik gratis saam met u werk, dink dan noukeuriger.

Pastei: Dit is natuurlik net my subjektiewe visie op die kwessie, gebaseer op my eie waarnemings, besprekings, gesprekke met kollegas en die prisma van die benadering waarin ek oefen (gestaltterapie).

Pasteie: Ek het soveel mites en legendes gevind dat dit nie in een pos pas nie. Daarom volg dit voort.;)