Die Krisis. Hoe Om Uit Te Kom? Deel 2

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Ons denke is so ingerig dat in krisissituasies 'n persoon se aandag op die verlede gerig word. Terselfdertyd is sulke herinneringe in 'n krisis glad nie 'n bron vir 'n persoon nie, eerder die teenoorgestelde. As ons hierdie proses in die vorm van 'n metafoor voorstel, kry ons 'n groot straal van 'n soeklig wat in die verlede gerig word, terwyl dit nie die hede of die toekoms belig nie.

Die punt hier is dat daar 'n baie onaangename aspek in krisissituasies is. Die waardes wat 'n persoon voorheen gehad het, verloor hul relevansie. Dit gaan natuurlik nie oor ewige waardes nie, maar oor persoonlike waardes. Dit wil sê, wat 'n mens voorheen deur die lewe en in die lewe aangetrek het, veroorsaak nie meer sulke gevoelens nie.

Wat 'n persoon voorheen as aangenaam, belangrik en nuttig beskou het, hou in werklikheid nie so op nie. Maar dit is altyd baie moeilik vir 'n persoon om af te sien van waardes wat hul relevansie verloor het. 'N Krisis is hoofsaaklik 'n verandering, 'n interne verandering in 'n persoon. Die gewoonte en onwilligheid om waardes uit die verlede op te gee, kan nie net skadelik vir 'n persoon wees nie, maar selfs gevaarlik.

In so 'n situasie moet 'n persoon nuwe waardes vir homself ontdek. As daar nie aan hierdie voorwaarde voldoen word nie, kan die uitweg uit die krisis lank vertraag word. Terug na die metafoor, moet die straal van die soeklig na die hede gerig word. En probeer daar iets vind wat gevoelens van dankbaarheid vir jouself kan veroorsaak.

As dit moeilik is om dit te doen, kan u werk met die betekenis van die gebeurtenis wat die persoon in 'n krisissituasie gebring het. Maar hier moet u versigtig wees, want u moet nie die betekenis van foute in ag neem nie. Dit is baie belangrik. Betekenis is waarmee hierdie of daardie proses gevul is. Die lewe is ook 'n proses en dit kan gevul word met vrees of vreugde, liefde of woede.

Die verlede het 'n groot invloed op die toestand van 'n persoon in 'n krisissituasie. Boonop is die invloed negatief, maar as ons 'n ander betekenis daarin gee, verander die invloed self. En terselfdertyd begin nuwe waardes oopgaan. Deur die betekenis van wat gebeur het, te verander, kan ons die invloed daarvan verander. Dit help om reeds nuwe waardes te definieer en te kies wat 'n persoon in sy ontwikkeling kan help.

In die algemeen is byna elke krisis ook 'n geleentheid vir ontwikkeling. Om sulke geleenthede te ontdek of raak te sien, is dit nodig om te weier om aan jouself te verduidelik waarom dit gebeur het. Aangesien daar baie redes kan wees, sal selfs die ontdekking van almal nie die probleem van die verbetering van die emosionele toestand van 'n persoon oplos nie.

Na my mening kan die betekenis van wat gebeur het makliker verander word as 'n persoon homself afvra hoekom het dit gebeur … Dan sal die einste kollig gedwing word om antwoorde te soek, maar nie in die verlede nie, maar in die hede of in die toekoms.

So kan u u posisie in 'n krisissituasie stabiliseer en nie net die afwaartse beweging stop nie, maar ook 'n nuwe grondslag vir u lewe begin bou.

Lewe met vreugde! Anton Chernykh.