2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Kan ek op my eie ontslae raak van paniekversteuring? Waarskynlik kan jy, maar ek kon nie.
Ek vertel jou my storie.
In 2010 is ek opgelei tydens 'n werkswinkel oor paniekaanvalle in die raamwerk van die meestersprogram. Na hierdie werkswinkel het ek begin werk met kliënte wat paniekaanvalle gehad het.
In 2014 was ek reeds 'n kenner in die behandeling van paniekaanvalle. In vier jaar was daar baie kliënte wat suksesvol teruggekeer het na 'n vervullende lewe.
Dus, in 2014, het ek self paniekversteuring "opgedoen". My eerste paniekaanval het snags gebeur. Ek het wakker geword en dit het vir my gelyk asof ek 'n tekort aan lug het en ek verstik. Ek staan op, maak die venster oop en probeer diep asemhaal. Ek het egter nie daarin geslaag nie. Hieruit het my vrees nog meer gegroei en was daar 'n aanval van 'n paniekaanval.
Waarom het die paniekaanval snags plaasgevind? Ek weet nie. Miskien het ek iets vreesliks gedroom. Maar die feit bly staan - die eerste paniekaanval het my getref. Ek versteur die hele huis. Die huishouding het wakker geword en was duidelik ontevrede hieroor. Toe ek my toestand sien, het hulle bang geword en my probeer kalmeer. Dit het egter net vir my erger geword. Ek het al besef dat ek in paniek was. En toe maak ek my eerste fout, alhoewel ek geweet het dat dit nie die moeite werd was om te doen nie. Ek het 'n ambulans gebel. Sy het redelik vinnig aangekom. Ek het 'n kalmeermiddel -inspuiting gekry en die dokter het in sulke gevalle weer 'n skemerkelkie "kalmeer" aangeraai: tinktuur van moederkruid, valeriaan -tinktuur en Corvalol.
Daardie aand het ek eers die oggend aan die slaap geraak. Op pad werk toe is 'n aanval van versmoring met 'n paniekaanval herhaal. Ek het die begeerte gehad om uit die metro te spring en die straat in te gaan. As 'n spesialis in paniekaanvalle, het ek geweet dat dit nie gedoen moet word nie, anders sou ek die metro begin vermy en met 'n poging van wil oorwin ek hierdie heeltemal natuurlike drang van my.
By die werk was ek nie myself nie. Ek moes kliënte aanvaar en ek was agtervolg deur die vrees dat paniek tydens die konsultasie kan plaasvind. En hier kon ek nie die tweede fout weerstaan nie. Ek het kollegas begin vertel van wat snags met my gebeur het. So het ek myself in 'n nog erger situasie gedryf. Ek het 'n onkruid aangevuur wat deur die bespreking nog dieper wortel skiet en jong lote van vrees gee.
Ek het probeer om my toestand te hanteer. Ek het myself oortuig: "Wel, u is self 'n spesialis in die behandeling van paniekaanvalle, so u moet uself help." Maar hierdie oortuigings het glad nie gehelp nie. Dit het net erger geword vir my. Ek het voortgegaan om alles te doen wat nie in geval van paniekaanvalle gedoen moet word nie.
Na 'n maand se gesukkel, amper in wanhoop, het ek tog besluit om my na my kollega te wend, wat my gehelp het om myself in orde te kry en my paniekversteuring die hoof te bied. Sy het met my gewerk presies soos ek met my kliënte gewerk het.
Ek kon myself nie as deskundige praktisyn help met die behandeling van paniekaanvalle nie. Waarom het dit gebeur? Alles is eenvoudig genoeg. Die toestand waarin ek dan gebly het, word oorheers deur die ou strukture van die brein, wat op oorlewing gemik is. Maar die serebrale korteks werk prakties nie in geval van paniek nie.
My antwoord op die vraag is dus:
"Kan u self van paniekversteuring ontslae raak?" "Waarskynlik kan jy, maar ek kon nie."
Aanbeveel:
Wat Beteken 'sekondêre Voordeel' Van Die Siekte En Hoe Kan U Daarvan Ontslae Raak?
Elke keer as ons praat oor die betekenis van psigosomatiese simptome, raak ons op een of ander manier die onderwerp van die 'sekondêre voordeel' van die siekte aan. Dit veroorsaak egter nie net die term self weerstand van kliënte nie, maar ook die algemene vrae "
Gevalle Van Ontslae Raak Van Psigosomatika En Fobies Tydens Hipnoanalise. Sielkundige, Hipnoterapeut Gennady Ivanov
Die doel is om die huidige ongeregtigheid ten opsigte van sielkunde, en veral psigosomatiek, te ontwrig, 'n gebied wat te veel onder mistiek lê. Baie chirurge en psigoterapeute beskou dit as 'n pseudowetenskap, veral wat suggestiewe invloed (hipnose) betref, waarvan hulle as ware klinici nie glo nie.
Tipes En Oorsake Van Hebsug. Hoe Om Van Gierigheid Ontslae Te Raak
Wat is hebsug? Wat is die kern van hierdie konsep? Wat is die redes vir die voorkoms? En wat om te doen met hebsug as dit jou pla? Gierigheid is 'n matige begeerte na besit of verbruik. Daar is 'n ander definisie wat kortliks en bondig verduidelik wat gierigheid is - dit is honger wat bang is vir vrees.
Laat Ons Van Ons Ma Ontslae Raak! - Oedipale Periode By Kinders. Wanneer Om Paniekerig Te Raak?
"Ma, sal jy my vrou wees?" − vra die seun skugter sy ma. 'Pappa, as ek groot is en my ma oud word − Ek sal jou pasmaat wees " − 'n dogtertjie flirt met haar pa. Ek dink dat u soortgelyke frases van u kinders se lippe gehoor het en waarskynlik dieselfde in die voorskoolse ouderdom self gesê het.
Is Alle Mans Bokke? Hoe Kan Ek Ontslae Raak Van 'n Vals Installasie?
In die eerste lewensjare vorm 'n kind 'n sekere stel norme, reëls, houdings, oortuigings, waarvolgens hy van plan is om die res van sy lewe te leef. Hierdie onbewuste lewensplan word gewoonlik 'n lewensscenario genoem. Die vorming van die draaiboek word voltooi op die ouderdom van 6-7 jaar.
