Nog 'n Glas?

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

As u die gemiddelde Russiessprekende persoon vra - binne die raamwerk van hierdie artikel sal ek oor hierdie spesifieke deel van die wêreldgemeenskap praat - "Gebruik u dwelms?" - die antwoord is in 'n groot aantal gevalle: "Natuurlik nie!" Ek ontmoet vriende "," In matigheid "," Wel, wie gebruik dit nie?"

As die gesprek in 'n meer privaat omgewing gevoer word, sal meer besonderhede verskyn. '' N glas wyn tydens die ete, net vir die eetlus ', of' 'n bietjie konjak voordat u gaan slaap, weet u, om beter aan die slaap te raak ',' 'n soort bad sonder bier? '' Of '' 'n wodka met 'n kebab baie goed!”,“Ons vier fees, u moet verskeie bokse sjampanje koop”,“Die liggaam is heeltemal gereinig van alkohol na 21 dae, dit wil sê nooit”- daar is baie sulke frases, in verskillende variasies.

In ons samelewing, in die algemeen, 'n eienaardige verhouding met alkohol. Natuurlik weet almal dat dit skadelik is, en hulle skryf daaroor op bottels en selfs in vensters, terwyl die aantal winkels wat alkohol verkoop in 'n gemiddelde Russiese stad, laat ons sê, per vierkante kilometer, nie eens elke jaar toeneem nie, maar elke maand. Boonop is alkohol 'n integrale deel van ons lewe, dit is oral. Geen restaurant sal oorleef as dit nie 'n alkohollisensie het nie; dit sal net geen wins maak nie. Mense is meer geneig om 'n heerlike happie vir 'n drankie te drink as om tevrede te wees; dit is moeilik om enige gesins- of gesinsmaaltyd sonder alkohol voor te stel, ek praat nie van gebeure soos 'n troue of die geboorte van 'n kind nie; dit is oor die algemeen onmoontlik om "droog" te oorleef. Ons praat oor verskillende soorte wyne, kom nie terug van buitelandse reise sonder om 'n paar pragtige bottels te koop nie, plaas foto's van onsself op die strand met 'n glas sjamaan in ons hande, en voordat ons met vakansie gaan, droom ons van die drink van Pina Colada op die balkon van 'n hotelkamer met 'n uitsig oor die sonsondergang.

Onthou ook hoeveel keer as u psigoterapie betref, u die frase gehoor het: "O, wie het hierdie sielkundiges van u nodig? Ons sal besluit."

Ek weet nie hoe 'n vriend, waarskynlik in presies dieselfde frustrasie, 'n stof wat die bewussyn en 'n toekomstige kater kan verander, die een of ander sielkundige probleem kan oplos nie, maar die feit dat die oplossing vir die probleem uitgestel word onbepaalde tyd, waarskynlik, vererger haar, redelik duidelik.

Selfs toe ek 'n 'korporatiewe' persoon was, het ek gereeld gedink hoekom 'n werknemer wat soggens kla oor 'n babelaas in die kantoor, eerder die simpatie van kollegas wil ontvang, en redeneer oor hoeveel alkohol van lae gehalte is, of selfs 'n glas vir middagete, "Om u gesondheid te verbeter", en nie die vraag: "Hoekom het u enigsins gedrink?"

As u tydens 'n fees 'n frase sê soos: "Ek drink nie," wat sal u hierop kry? Eers 'n verbaasde blik, dan die vraag: "Drink u pille?", "Ry u vandag?" En as u nie siek is nie, nie bestuur nie en nie swanger is nie en nie drink nie - hoe is dit in die algemeen? Hoekom? Wat is fout met jou?

Ek het nie begin deur dwelms tevergeefs te noem nie. Daar is studies wat bevestig dat die vlak van skade aan die menslike liggaam en die afhanklikheid van alkohol 'n paar keer hoër is as met dieselfde kokaïen of heroïne, terwyl die omset van 'dwelms' deur state beperk is, maar die omset van alkohol is in die algemeen nie.

Ek is nie 'n narkoloog nie, en kwessies oor alkoholgebruik en verslawing interesseer my baie meer vanuit 'n sielkundige en metafisiese oogpunt. Daar is na my mening drie aspekte in hierdie onderwerp: 1) Waarom drink 'n persoon alkohol, 2) Sielkundige gevolge van drink, 3)

Maniere om uit verslawing te kom

Die eerlikste antwoord op die vraag: "Waarom drink u?" Sal wees: "Omdat ek wil." Dan kan u reeds iets trek soos: "Om te ontspan", "Vir die geselskap", "Dit is lekkerder", "Net so", "Uit verveling", "Uit gewoonte".

Met inagneming van die feite van fisiologiese afhanklikheid (alkohol word deel van die metabolisme in die liggaam en die afwesigheid daarvan het onaangename gevolge) en sosiale afhanklikheid (dit is presies dieselfde "Hoe sal ek 'n fees / verjaardag / troue hê sonder alkohol? Hulle sal my nie verstaan nie! "), ek sal stilstaan by die oomblikke van metafisika.

Op grond van die analise van die werk met kliënte, kan ek drie redes vir die drink van alkohol onderskei, en dit kom afsonderlik en almal saam voor. Die eerste rede: Alkohol (enige) vertraag die brein, stop amper die proses van 'eindelose denke'. Baie mense, veral diegene wat uit die aard van hul aktiwiteite voortdurend 'by die proses' betrokke moet wees - om iets te besluit, na te dink, te praat, inligting te ontvang en oor te dra, op 'n stadium word hulle net moeg daarvoor, so om "oorverhit" te praat, en om die brein op te neem en te laat ophou om 10 000 gedagtes per sekonde te produseer, is nie maklik nie. Die brein, soos 'n groot vliegwiel, draai teen 'n geweldige spoed, dikwels met traagheid, dit het tyd nodig om te vertraag, en alkohol doen dit amper onmiddellik, in ongeveer 10 minute. Dit lyk asof die wiel in die ruimte hang, voltooi sy omwenteling baie stadig, en stop dan heeltemal, afhangende van watter dosis daarin 'ingespuit' is. Dit lyk vir my na 'n "stand -by" -knoppie, die brein het net gestop en gewag totdat die

Rede twee: alkohol verander 'n persoon se bui. Sodra u drink, lyk dit asof u blom, glimlaggend en spraaksaam word. Sommige interne hindernisse, klampe, beperkings word verwyder. Studente wat vreemde tale bestudeer, maak dikwels 'n grap dat hulle na 'n paar glase baie makliker met buitelanders kan kommunikeer, hulle nie skaam is vir grammatikale foute nie, en dat die toespraak op 'n manier gladder vloei. U kan dans en 'n onbekende meisie nader, en besluit oor 'n gekke daad, die binneste rem word ook tydelik op 'stand -by' gesit, die ware essensie van 'n persoon word geopenbaar, en nie die masker wat hy dra nie. Ek dink jy het dit opgemerk in jouself sowel as in die mense om jou, hoe die stilswye spraaksaam word, die skaamtes dapper word, die gulsiges vrygewig word en die kalmes aggressief.

Die derde rede lê nie op die oppervlak nie. Dit is baie diep verborge, en om dit te besef, moet jy jouself of die persoon met wie jy praat, byna ondervra. Ek sal dit kortliks formuleer: die begeerte na selfvernietiging. Alkohol vernietig regtig die menslike liggaam; dit is soos 'n tydbom wat die werking van die organe van die liggaam beïnvloed, maar dit baie stadig, saggies, sonder haas. Waar het 'n persoon so 'n begeerte om homself dood te maak? Omdat, om eerlik te wees, hy geen waarde in homself sien nie. Boonop sou ek sê dat hy glad nie verstaan waarom hy lewe nie, wat die betekenis van al die gedruis en gejaag is nie, en aangesien die gewoel nie in die afsienbare toekoms gaan eindig nie, is daar net een uitweg - om te ontsnap. Spring van 'n brug af of probeer asemhaal in u eie badkamer vir langer tyd-die opsies is so-so, die liggaam het 'n baie sterk instink vir selfbehoud;, en as bietjie vir bietjie, bietjie vir bietjie, 'n paar gifskote per dag, dan is dit op een of ander manier onmerkbaar, en dus nie so uitspattig nie, en werk dit steeds! Dit is nie nodig om statistiek te verstrek oor sterftes as gevolg van alkoholverbruik nie, ek dink u is self bewus daarvan.

Kom ons gaan verder. Gevolge. Soos my vriend en professionele kollega sê, "alkohol is 'n vreugde om te leen." Vir elke stapel, glas en glas wat ons gister so aangegryp het tydens 'n feesmaal / saamtrek met vriende of voor die TV, betaal ons. Gesondheid, gevolge, negatiewe emosies. Alkohol werk altyd soos 'n illusie van 'hoë vibrasies'. Dit lyk vir ons asof ons goed voel en pret het na 'n glas / glas, ons lag en grap, ons is amper eufories! Dit is 'n bedrog, 'n surrogaat, 'n vals. Sodra die effek van die

Sodra ons agterkom wie die skuld het, kom die volgende vraag: "wat om te doen?"

As u die impak van alkohol op u lewe regtig wil verminder (of selfs heeltemal wil uitskakel), beantwoord die vraag: "Watter waarde kry ek as ek dronk is?" Ek kan aanneem dat dit weer 'n vertraging in gedagtes is, tydelike euforie, 'n blok interne kritiek, wat voortdurend teenwoordig is in die 'agtergrond' met sy eie: 'U is waardeloos en nutteloos'. Ander opsies is moontlik, solank die antwoord eerlik is. En sodra die antwoord ontvang is, is dit reeds moontlik om daarmee te werk. Vind die uitweg. Vind wat u regtig wil, vind uit wat alkohol u die illusie gee, en nog verder - vind ander maniere om eerlik te kry wat u wil hê. Gewoonlik is hulle baie ingewikkelder, verg baie moeite, selfdissipline, selfbeheersing, sodat mense weer aktief is en dit nie kies nie, want dit lyk op die kort termyn onnodig en te moeilik.

As u u brein wil vertraag - leer om te mediteer, as u wil "ontspan" - wees bewus van wat u laat krimp, en as die vraag is oor u gevoel van u eie waardeloosheid, sal afrigting help, beide met 'n spesialis en jou innerlike.

Weereens, ek sê nie dat dit maklik is nie. Dit is glad nie maklik nie! Die liggaam streef af en toe daarna om uit die bewussyn te breek, terug te keer na die gewone kring, alkohol is altyd vir almal beskikbaar, en dit wag amper vir reisigers wat moeg is op die lewenspad, wat vrede en vreugde beloof, en slegs bewustheid, u betroubare gevegsvriend, kan help, stop, hou, herinner dat die lewe nie vanaand eindig nie, môre kom daar 'n nuwe dag, en u moet 'in die hulpbron' wees om daaglikse take op te los, en 'n kater en negatiewe emosies sal u hierin op geen manier help nie. En as u ook 'n aktiwiteit vind wat u ware vreugde bied, en nie 'n alkoholiese valsheid nie, sal u verstaan dat u jammer is om tyd te mors net aan die drink van alkoholiese drankies, maar ook aan die bestryding van die negatiewe gevolge daarvan. Ideaal gesproke sou ek as emosionele terapeut wou sien hoe die kliënt sy waarde vir homself en vir die wêreld om hom verstaan, en dan ontbind die begeerte na 'vertraagde selfmoord' baie vinniger, en die persoon is duidelik bewus daarvan dat, trouens, u kan geluk ervaar, selfs sonder die gifstapels in die aande.