2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Vir sommige is lof en liefde vir jouself 'n heeltemal natuurlike aksie wat hulle dikwels met plesier doen, terwyl ander inteendeel so 'n houding teenoor hulleself vermy. Hulle is geneig om hulself meer gereeld te skel en te straf. Terselfdertyd wil almal regtig gelukkig wees en een uit die oog verloor - dit is hul toestand op die oomblik. As u logies redeneer, is die verlede immers nie meer daar nie, en die toekoms is nog nie. En daar is net nou en presies hierdie toestand, dit wil sê, daar is eenvoudig geen ander nie. Dit bepaal naamlik grootliks die toekoms.
In die lewe gebruik mense hul ervaring en idees oor die lewe, maar hulle doen dit met verskillende doeltreffendheid. Soms word die houding teenoor foute uit die verlede vir sommige van hulle 'n bedompigheid vir die latere lewe, 'n hindernis om positiewe en aangename resultate te behaal. Pogings om te begryp wat gebeur het, wat eers 'n doel gehad het, om te verstaan waar 'n persoon 'n fout begaan het, lei dikwels tot die feit dat mense selfondersoek begin doen. En omdat ons almal opgevoed word in die gees van selfkritiek en skaamte, word 'debriefing van hul eie vlugte' vir sommige 'n proses van selfvernedering. 'N Interessante kenmerk is dat mense meer geneig is tot veroordeling as om te ondersteun; houding teenoor jouself is geen uitsondering nie. Die oordeel oor jouself kan baie lank wees; dit is verbasend dat mense soms so meegevoer word dat hulle vergeet om ten minste iets te doen om hul toestand te verander. Die proses self en die gevoelens wat 'n persoon terselfdertyd ervaar, bring hom niks nuttigs nie. Maar, soos ek altyd sê, die mens is 'n baie kreatiewe wese, en hy bedink en oortuig homself dat hoe meer hy ly, hoe vinniger en meer kwalitatief sal die situasie in sy guns verander. (Iemand verwys na die noodlot, God, hoër magte, aan wie, wat nader is).
'N Ander opsie is wanneer 'n persoon inteendeel seker is dat slegs hy self en niemand anders die skuld het vir alle negatiewe en onaangename gebeurtenisse nie. Sulke mense, meer dikwels as ander, is geneig om hulself in depressiewe toestande te dryf, waarna hulle later nie self kan uitkom nie. Hul passie vir selfvlaging word verduidelik deur die feit dat hulle daarna streef om die besonderhede van hul fout so goed as moontlik te verstaan. Dikwels merk hulle nie die werklike faktore van invloed op nie, behalwe hulself. Hierdie mense glo dat hulle 100% in beheer is van hul lewens, in sommige gevalle 50-60%. In werklikheid kan ons ons lewe beheer en beïnvloed tot sover ons brein ontwikkel is. Wetenskaplikes noem gemiddeld 5-7%. Die gevolgtrekking is hier duidelik.
Nog 'n algemene opsie. As 'n persoon in sy kommer en onbevredigende toestand oor probleme begin soek na die oorsaak in die wêreld om hom. 'N Gevaarlike wrokgevoel teenoor die hele wêreld ontstaan. Die konsep van geregtigheid kom boonop slegs na vore met betrekking tot jouself en natuurlik die oordrag van skuld. Hierdie posisie het niks met selfliefde te doen nie. Dit lyk soos die gedrag van 'n baie dronk persoon wat beweer dat hy nie self gedrink het nie, maar dat alkohol in hom gegooi is.
Na my mening hou sulke verdraaiings in introspeksie en onaangename ervarings by mense verband met die gewoonte om eerstens aandag te skenk aan die slegte en minder aan die goeie. Maar dit is die moeite werd om die gesigspunt 'n bietjie te verander en nie net te probeer verstaan waarom dit gebeur het, hierdie of daardie onaangename gebeurtenis nie, maar wat dit en die gevolge daarvan my in die toekoms kan leer, dan sal die duur en erns van ervarings aansienlik afneem. Daar moet verstaan word dat 'n gebeurtenis nie daaroor gaan om dit in die verlede te verander nie. As dit op u eie moeilik is (verander die gesigshoek), kan u 'n spesialis kontak. Dit is belangrik om te onthou dat 'n persoon saam met verantwoordelikheid die reg het om foute te maak. En aanvaarding van jouself in die huidige tyd is een van die fondamente van selfliefde.
Lewe met vreugde!
Anton Chernykh.
Aanbeveel:
Oor Masochiste, Verslaafdes En Selfliefde
Dit is baie belangrik vir 'n masochis om sulke voorwerpe vir verhoudings te kies sodat hy (sy) ontoeganklik sou wees, sodat daar probleme sou wees - "ons kan nie saam wees nie!" status … Wel en dies meer, om te ly … Die masochis het nie 'n verhouding nodig nie - om maklik, eenvoudig en verstaanbaar te wees.
Oor Selfliefde, Die Gedagtes Van Die Kliënt
Hardop dink oor selfliefde. 'N Fragment uit die konsultasie (met toestemming van die kliënt). Kan ons 'n ander liefhê as ons nie weet hoe om onsself lief te hê nie? Ek dink gereeld aan hierdie onderwerp, en dit lyk vir my asof ek van ander hou soos hulle van my hou.
"Nie 'n Sielkundige Self Nie." Waarom Selfgrawe Nie Help Nie
Dikwels sien ons baie maklik die oplossing vir die probleem van 'n ander persoon, stel ons ons duidelik die uitweg uit die situasie en wonder ons: "Hoe kan dit onbegryplik wees?" En as ons in ons persoonlike situasie beland, sien ons dit glad nie of weet ons nie hoe om daaruit te kom nie.
Sneeuvlokkie. Opstel Oor Selfliefde
Ons is almal sneeuvlokkies - terselfdertyd soortgelyk aan mekaar en verskillende … Ek hoor gereeld die uitdrukking - liefde vir iets … Hierdie soort boodskap laat 'n persoon probeer om 'iets te raai' en daarby aan te pas. Maar dit is 'n pad van jouself, 'n pad van jou ware Self.
Oor Verhoudings En Selfliefde. Selfhelp Werkswinkel. (Deel 3)
Elke persoon het 'n innerlike kind en 'n innerlike ouer binne. Hulle word geleidelik gevorm uit hul eie ervaring, ervarings, gebeure en uit die beelde van ander mense. Die innerlike volwassene is die gesamentlike beeld van alle belangrike volwassenes in 'n persoon se lewe.
