8 Belangrike Punte Vir 'n Gesonde Paartjieverhouding

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Wat is 'n gesonde verhouding of 'n gesonde liefde as 'n paartjie?

Dit sluit in:

1. Die bewuste begeerte van beide vennote om gesonde verhoudings en met mekaar te skep en te onderhou (eerstens gesond, en miskien sal dit die verhouding vir 'n rukkie bemoeilik, maar dit sal in die toekoms gesondheid gee). Laat ek verduidelik: 'n paar moet byvoorbeeld 'n rukkie skei. Dit weerspreek so 'n alledaagse konsep dat wanneer mense van mekaar hou, hulle saam moet wees. Dit weerspreek so 'n romantiese konsep soos gelukkig as ons by hom is … as ons skei - watter soort geluk is dit? Maar vir die gesondheid van verhoudings, so 'n onthouding - 'n skeiding vir 90 dae is soms net so voordelig as om te eet. En waarom? Ek sal later onthul …
2. Die gesondheid van elke maat afsonderlik. En dit gaan nie net oor fisiese gesondheid en die afwesigheid van verskillende patologiese verslawings nie. Maar emosionele gesondheid is uiters belangrik. Dit wil sê, dit is wanneer elke maat afsonderlik of nie baie in die ouergesin gely het nie, of reeds 'n terapie ondergaan het en die WORTELS van sy persoonlikheid genees het, wat beteken: hy is voldoende en in staat om gesonde verhoudings op te bou. FUNKSIE as 'n goeie deel van die toestel! As een van die vennote weet hoe om slegs DYSFUNKSIONELE verhoudings te skep, kan daar nie meer 'n gesonde liefde wees nie … 'n Moontlike opsie is waarskynlik wanneer iemand wat sy siel nie genoeg van trauma genees het nie, reeds 'n verhouding aangaan en dieselfde tyd intensief genees homself. Dan, dink ek, is dit moontlik om die gesondheid van die verhouding verder te reguleer. Boonop word die maat vrywillig en bewustelik genees.
3. In 'n paartjie word dit buigsaam gerespekteer en aangepas, afhangende van die behoeftes van beide, die mate van emosionele nabyheid en openheid. Dit weerspreek tot 'n mate die voorheen ontwikkelde verhoudingsnorme. Maar dit werk wel vir die gesondheid van die verhouding. Baie sielkundiges glo byvoorbeeld dat 'n paartjie altyd 'n volledige uitruil van gevoelens moet hê. Maar eintlik kan dit soms afbrekend en nadelig vir die verhouding wees. Dit is dus baie belangrik om hierdie mate van intimiteit reg te stel, dit wil sê soms meer intimiteit en openheid van gevoelens, en soms minder …
4. By 'n paartjie word die grense uitgespreek. En word deur albei partye gerespekteer. Wat iemand seermaak, onaangenaam, lewer emosionele lyding. En die ander kant respekteer dit. En hulle soek maniere om albei tevrede te stel. U kan die behoefte aan 'n ander bron bevredig. Die man is byvoorbeeld moeg, maar die vrou wil kommunikeer. Sy kan die behoefte aan kommunikasie met ander mense bevredig. Aan die een kant maak dit haar seer dat hy nie kommunikeer nie, want byvoorbeeld haar "taal van liefde" is verbaal, jy moet luister, luister, luister oor liefde … Maar aan die ander kant, 'n man sal sy gedrag in iets anders verander om nie pyn in ander situasies te veroorsaak nie, maar hierin is dit belangrik om te aanvaar dat hy nie nou die hulpbron het nie. Alhoewel ek wou sê dat dit belangrik is om 'n gesonde paartjie te versorg. Probeer om nie jou maat seer te maak nie. Maar as dit onmoontlik is om 'nie seer te maak nie', aangesien 'my' grense ook hier aangeraak word, as ek u tevrede stel, sal dit my seermaak … (ek het 'n steen op 'n klip gevind), dan is dit belangrik om verstaan hoe u hierdie probleem buigsaam kan oplos.
5. En dit het al so gebeur dat ek in die vorige paragraaf die gesondheidskomponent van die egpaar aangeraak het - elkeen stel homself en liefde, selfversorging eerste. Almal stel NIE 'n maat bo homself nie, belangriker as homself, belangriker as homself. Maak dit nie die betekenis van die lewe en die middelpunt van die heelal nie. Ek verstaan, leser, dat baie inligting wat oral en oral na u toe gekom het en u WAARDES vorm - sê die teenoorgestelde: "NEE - vir selfsug, JA - liefde vir u naaste." As ek hierdie klein punte wil onthul, het ek die gevoel dat daar 'n hele boek op elkeen geskryf moet word. Hier is een van die temas oor selfliefde! Om jouself lief te hê beteken om verantwoordelikheid te neem vir jou lewe, gesondheid, gevoelens, behoeftes. Om jouself te kan bederf, sorg vir jouself, koester jouself en jou lewe. As ons dit vir onsself gee, dan kan ons dit vir ons naaste gee. As ons dit nie het nie, kan ons nie sulke groot voordele van die mensdom gee of neem nie. Om jouself lief te hê, beteken dat jy jou eie persoonlike kring van ondersteuning het, los van jou maat, bestaande uit liefdevolle, voldoende, positiewe, suksesvolle mense. Dit beteken dat u nie 'n ondraaglike las op u maat moet plaas nie "om die god van u heelal te wees", maar om intieme verhoudings met hom op te bou, gevul met gawes soos met gelyke, net so belangrik soos u, maar sy besorgdheid oor homself is in sy hande in die eerste plek, en u besorgdheid oor u is in u hande. Dit gebeur by 'n paar emosioneel gesonde, volwasse en selfvervullende mense - mense. Hierdie ruimte is gebalanseerd op grond van liefde, sorg en respek vir jouself en vir 'n maat. Alles is buigsaam. Iets meer vir jou, soms vir 'n maat … Alles is gebalanseerd en aangepas, afhangende van wie meer hulpbronne het om die verhouding op die oomblik te ondersteun. Byvoorbeeld, 'n swanger vrou wat geboorte gee, kan nie 'n hulpbron gee vir 'n verhouding in 'n paartjie nie, en hierdie hulpbron sal deur 'n man gegee word.
6. Oor die algemeen is daar die konsep van 'n funksionele gesin en 'n disfunksionele gesin. Ek het dit geleer terwyl ek nog 'n student was aan die universiteit. 'N Goed funksionerende gesin is wanneer aan die basiese behoeftes van elke persoon in die gesin voldoen word (as daar nie aan een persoon se behoeftes voldoen word nie, ly die hele stelsel daaronder). Fisies- kos, skuiling, seks, warmte, gesondheidsonderhoud. Emosioneel - vrye tyd saam deurbring, gesinsrituele - om na die fliek te gaan, byvoorbeeld, warmte, aanvaarding, onvoorwaardelike liefde, respek, aanvaarding van gevoelens soos woede, vrees, hartseer; dit word nie verbied of onderdruk nie, en daar is korrektheid, respek vir die mate van openheid almal. Intellektueel - gemeenskaplike belange, waardes, wanneer teenoorgestelde waardes, stokperdjies, verskil ondersteun word, die groei en ontwikkeling van elkeen afsonderlik, word die mening van elkeen aangemoedig. Realisering van vermoëns, respek vir die keuse van die pad (kunstenaar of rekenmeester). Geestelik - respek vir die geestelike lewe van almal, vir geloof, godsdiens. As daar genoeg tyd bestee word aan sommige rituele, en daar is 'n persoonlike reg van almal op die idee van God of 'n hoër mag en spiritualiteit wat by HOM pas. Die paar is soortgelyk.
7. As 'n probleem opduik, draai die paartjie na diegene wat kan help (na spesialiste). Ek verstaan, liewe leser, dat hierdie punt u nog meer verstom sal maak. Ek kan aanneem dat 100% van die inligting wat uit u omgewing na u toe kom, iets soos hierdie klink: "U kan nie vuil linne in die openbaar was nie." In gesonde gesinne - paartjies, wanneer mense 'n emosionele, sielkundige probleem opduik (met kinders, met een of albei vennote) goed 'n sielkundige (byvoorbeeld). Hulle wend hulle tot 'n persoon wat weet hoe hierdie probleem opgelos kan word. Een van die vennote het byvoorbeeld jaloesie begin kry. Voor dit was alles in orde (ons onthou dat albei vennote terapie ondergaan het en dit is goed met hulle), of miskien het die persoon spanning op die werk gehad, het hy nie genoeg slaap gekry nie en was sy persoonlike balans versteur, het sy persoonlike hulpbronne minder geword en sekere meganismes is geaktiveer in sy psige. En dan, in plaas van om uit te vind wat die verhouding is, gaan die egpaar na 'n spesialis, en hy help om die rede te verstaan en gee 'n plan - wat om hiermee te doen, as die paartjie omgee vir hul verhouding, hoe om hulle te red. Ek dink dat by 'n gesonde paartjie die verhouding vir albei vennote dierbaar is. Of daar is probleme met die kind, en die ouers voel dat hul hulpbronne nie genoeg is nie, in plaas van om die kind te skel, in plaas van om hulself te skel en in wanhoop en onkonstruktiewe magteloosheid te gaan, kalmeer die ouers hulself en die kind en gaan na 'n spesialis wat kan bepaal dat hul kind nie vitamiene het nie, of dat hy stres of probleme op skool het … 'n Plan word uiteengesit en die korrekte werk met die kind word uitgevoer, en hy leer gesonde gedrag in hierdie situasie. En U sal weet dat as hy grootword met probleme wat ontstaan, hy nie dronk sal word nie, maar vir mense wat hom vinnig en effektief sal help om sy probleme op te los.
8. Gesonde liefde het ontwikkeling, groei en konstante verandering in sy stabiele en rustige basis. Benewens die feit dat mense in 'n paartjie soms nader kom, dan wegbeweeg en albei dit normaalweg sien … Benewens die feit dat die groei en ontwikkeling van mekaar in 'n paartjie ondersteun word … verstaan dat dit kan blyk dat u na 'n rukkie 'n heeltemal ander persoon sal vind? As mense voortdurend ontwikkel, verander hul waardes, stokperdjies, en hulle verander self … En albei verstaan dit en doen dit bewustelik … Maar wat is belangrik vir hierdie mans en vroue? Hulle stig óf 'n gesin, registreer amptelik 'n verhouding, kry kinders, en as hulle nie kraam nie, neem hulle miskien aangenome kinders, maak kinders saam, laat die kinders gaan, verpleeg kleinkinders en bring 'n gesamentlike ouderdom deur. Of 'n paartjie - besef eerlik dat sy nie in dieselfde reeks kan voortgaan nie. Dan beëindig die vennote hul verhouding saggies, baie versigtig en geleidelik en word goeie vriende. Hulle laat los, leef al die gevoelens van hartseer en verlies, aanvaar die ondersteuning van hul kring, 'n spesialis. En hulle ondersteun mekaar intern om nuwe vennote te vind.

Op die foto is 'n skildery deur Leonid Afremov

Om u situasie te verstaan, kan u by my aanmeld vir 'n gratis konsultasie van 30 minute. Aandag! Sitplekke is beperk.