Weerstand En Afbreekpunte In Terapie. Wat Is, Funksie En Manifestasie

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Weerstand is 'n baie belangrike deel van terapie, want in 99,9% van die gevalle beteken dit dat 'n persoon opklim en groei, nuwe ervaring opdoen en probeer om dit in die praktyk te bring, en op die randjie is van die grootste sprong in sy innerlike verbetering.

Groei en ontwikkeling gaan altyd gepaard met pyn, soms lyding. Hoekom? Dit is hoe die wêreld en die natuur ingerig is - dit wat uiteindelik nie tot voordeel strek nie, veroorsaak ook nie weerstand nie. Dit is maklik genoeg om verslaaf te raak aan slegte gewoontes (alkohol drink, rook, dwelms gebruik), ophou werk toe gaan of op die rusbank lê en die hele dag TV-programme kyk sonder om iets nuttig vir u selfontwikkeling te doen. Maar om vir jouself te begin sorg (sport, slegte gewoontes prysgee, nuwe ervaring opdoen, aan jouself werk vir persoonlike groei en ontwikkeling) is moeilik. Al die begeertes en aspirasies wat die lewensgehalte met 'n omvang van grootte verbeter, word altyd met meer pyn as agteruitgang gegee en weerstand veroorsaak. Dit is hoe die menslike psige en die wêreld werk - om te kan groei en beter te word, moet u deur pyn en lyding gaan.

Psigoterapie in hierdie subteks verskil nie, aangesien dit altyd groei en ontwikkeling is, selfs al word die behandeling van 'n patologie, afwyking of afwyking geïmpliseer, kan dit ook pynlik wees.

Hoe manifesteer weerstand in psigoterapie? Watter gevoelens, emosies en gedagtes kan aandui dat 'n persoon in 'n gebied van weerstand is

1. Die kliënt het laat begin vir sessies met benydenswaardige gereeldheid. Selfs 'n enkele vertraging kan dui op 'n klein, maar weerstand. Een dag voor die terapie begin onvoorsiene omstandighede ontstaan, waardeur die besoek aan die sessie uitgestel word of groot twyfel word. Hoekom is dit? Dit gaan alles oor die sielkundige aspek - as 'n persoon nie iets wil hê nie of bang is vir sekere aksies, begin daar probleme in sy lewe ontstaan ('n soort "verdedigingsmeganisme" teen versteurende toekomstige optrede).
2. 'N Persoon vergeet van psigoterapie -sessies of beplan hul persoonlike aangeleenthede tydens die sessies, veral as die tyd en dag van terapie nie oor 'n lang tydperk verander nie. In hierdie geval is dit die moeite werd om te oorweeg - waarom is daar so 'n vurige weerstand, en wat het ondraaglik geword in terapie?
3. Tydens die sessie bevat die gesprek heeltemal abstrakte onderwerpe - weer, natuur, ens. Die belangrikste en pynlikste ding word stilgehou of uitgestel vir die laaste vyf minute, sodat die terapeut nie tyd het om die pynlike onderwerp te ontwikkel nie. 'N Soort "aas" vir 'n gesprek in die volgende sessie, maar die volgende sessie herhaal die vorige sessie - die weer, natuur, abstrakte onderwerpe. Sodanige gedrag kan dui op 'n beskermende meganisme van refleksie, wat 'n manifestasie van weerstand is, dit wil sê, 'n persoon kan nie deur sekere weerstandspunte gaan nie. Die kliënt merk op dat alles op die dag van die sessie skielik beter word, alhoewel alles gister sleg (histeries, interne depressiewe toestand, skaars ingehoue snikke en pyn wat die siel van binne skeur en uitbreek). En vandag is 'n helder son, 'n pragtige dag, alles is goed. Sulke situasies is tot 'n mate bewys van die beskermende meganisme van retrofleksie.
4. Die persoon het die geld vir psigoterapie jammer gekry, hy vergeet om vir die sessie te betaal of voer aan dat hy hom met finansiële probleme onttrek het. Die materiaalkomponent beteken altyd weerstand. Tot op hierdie stadium was daar 'n geleentheid om geld toe te ken of te vind, maar in 'n situasie waarin sessies 'n ondraaglike las word, is dit dikwels 'moeilik' om finansies vir 'n persoon te vind. Hierdie fase verg spesiale aandag van beide die kliënt en die psigoterapeut - waarom is terapie so afstootlik en skrikwekkend, waarom wil u weghardloop? Gevoelens van vrees, skuld en skaamte het verskyn. Sulke gewaarwordings word egter nie ten volle besef nie, dit glip deur die prisma van bewussyn en word gevorm in 'n vaste oortuiging dat psigoterapie nutteloos is, die terapeut probeer manipuleer, nie sy besigheid ken nie, nie kan help nie en in die algemeen onhoudbaar is. Of, inteendeel, alles werk reeds en alles is goed, so daar is geen dwingende rede om met die terapie voort te gaan nie.
5. Die laaste opsie is "Ek het dit alles waarskynlik nie nodig nie, en psigoterapie het eenvoudig 'n doodloopstraat bereik!" Of dit nou nodig is of nie - hierdie punte moet direk met die psigoterapeut bespreek word. Miskien is dit waar as die hele integriteit van die persoonlikheid reeds gevorm is. Een van die voorvereistes vir die laaste opsie om terapie te weier, is die oortuiging van die kliënt dat niemand hom kan help nie, omdat hy 'n taamlik ongewone situasie het.

In al hierdie gevalle is daar 'n kans dat die kliënt sal breek. Om te verhoed dat dit gebeur, is dit nodig om met u terapeut alle omstrede gevoelens en situasies, selfs oomblikke van ligte weerstand, te bespreek (byvoorbeeld wanneer 'n terapie sessie bygewoon word deur die gedagtes "Ek het niks om vandag te bespreek nie, ek is goed!”). U moet nie u ware gevoelens vir die terapeut verberg nie, omdat u bang is om dit uit te spreek. U kan direk sê: 'Weet u wat? U maak my beslis kwaad, die laaste vyf sessies "," ek dink ek voel skuldig oor die kansellasie van die laaste vergadering "of" ek wil met vakansie gaan of 'n blaaskans neem, maar ek is bang dat u my sal verlaat of, inteendeel, sal nou in toom hou of oorreed ". Sulke stellings is meer projektief, maar die oomblik van bewustheid van jou gevoelens en die innerlike stryd met skuldgevoelens is baie belangrik. Al hierdie weerstande kan daarop dui dat die kliënt 'n sterk oordrag na die terapeut aangewend het, en hy begin met sy diepste probleem werk, wat hom tot psigoterapie gelei het.

Projeksies, oordragte, teenoorplasings is 'n aparte onderwerp. Die volgende situasie van gesinsverhoudings kan egter as voorbeeld genoem word. Daar is 'baie' moeders in die kind se lewe, en laasgenoemde wil soms net op sy gemak wees. In so 'n geval sal 'n kliënt met so 'n verlede hul terapeut uiteindelik sien as 'n persoon wat hom voortdurend dwing om in kontak te wees. Hy sal kwaad en woedend word en herhaal: "Waarom dwing jy my voortdurend om terapie te gaan?" Die antwoord van die psigoterapeut is duidelik: “Waarom dwing ek u? As jy nie wil nie - moenie gaan nie, neem 'n blaaskans! " 'N Belangrike punt in psigoterapie - sulke situasies moet bespreek word!

Kan ek 'n breek neem van psigoterapie en wanneer? Die besluit word in elk geval deur die kliënt geneem, maar 'n "vakansie" van terapie word nie vroeër as 1,5 jaar na die aanvang van die sessies aanbeveel nie. Ongeveer gedurende hierdie tydperk word die gevoel dat iets binne -in verander het, dit beter geword het, in die algemeen het die lewe op 'n ander manier begin aanneem, sterker geword. Daarom wil 'n persoon dikwels 'n stukkie van die pad alleen loop en sy vermoëns en sterk punte evalueer: "Miskien het ek genoeg geword en kan ek self loop?"

Dit is noodsaaklik om 'n moontlike onderbreking met die terapeut te bespreek - nie per SMS nie, maar persoonlik tydens die sessie. Dit is die moeite werd om te ontleed waarom so 'n besluit geneem is, waarop dit gebaseer is, en weeg al die voor- en nadele. In die geval van SMS, is dit 'n kinderlike daad wat slegs die onvolwassenheid van die innerlike "ek" en 'n ongevormde persoonlikheid bevestig. Sulke optrede dui op 'n persoon se rebellie met betrekking tot psigoterapie. Trouens, 'n onderbreking kan slegs as 'n uiteensetting beskou word, slegs met 'n bespreking en wedersydse begrip van die twee partye - die terapeut en die kliënt stem saam om 'n maand, twee, drie te stop, die gevolge te ontleed en die daaropvolgende posisie van die persoon.

Selfs as 'n persoon na 'n tydelike pouse besef dat hy op sy eie verder kan gaan, is dit noodsaaklik om terug te keer na psigoterapie en die kursus te voltooi. Die proses om die terapie te voltooi, is eerstens 'n belangrike punt vir die kliënt. As daar in sommige aspekte gebreke is of hulp van 'n terapeut nodig is, moet u beslis teruggaan en al die probleemareas uitwerk. Soms is daar situasies wanneer mense na psigoterapiesessies gaan om hul diepste persoonlikheid te bestudeer en te verstaan. In hierdie geval is terapie vir hulle ontwikkeling, nie behandeling nie.

U hoef nie bekommerd te wees oor moontlike ervarings met die terapeut nie. Hierdie gevoelens is redelik normaal. Die ding is dat die verhouding tussen die kliënt en die terapeut altyd baie diep en nou is, kan 'n mens intiem sê. As gevolg van die geleentheid om opreg en openlik te praat, ontwikkel hulle tot 'n ryker, intieme en emosionele verhouding as met familielede, goeie vriende, eggenote. Dit veroorsaak op 'n sekere tyd spanning, selfs aggressie, en daar kan botsings met die terapeut wees.

Oor die algemeen is dit redelik normaal om kwaad en kwaad te wees vir 'n ander persoon in kontak. Dit is belangrik om die probleem situasies wat ontstaan het te bespreek en te verstaan waarom hierdie woede ontstaan het. 'N Goeie terapeut het altyd 'n begeerte en begeerte om die sielkunde van sy kliënt te verstaan, sy karakter te verstaan, om 'n persoon te help om met sy temperament te leef en suksesvol na sy doelwitte te beweeg. Dit is die rede waarom u altyd met u terapeut moet praat oor enige strespunte wat tydens terapie sessies ontstaan.

In psigoterapie is daar tye dat daar niks noemenswaardigs gebeur nie, daar is geen sigbare veranderinge nie. Dit is egter gedurende hierdie periodes dat 'n diep vorming van 'n nuwe ervaring van verhoudings en 'n onbewuste transformasie in die siel plaasvind. Na so 'n stagnasie kom daar gewoonlik 'n skielike, maar totale oomblik van verligting - Bach! En alles word tegelykertyd goed, gelyk. Sulke situasies is redelik skaars, meestal word dit voorafgegaan deur baie jare terapie. Op hierdie plek van psigoterapie word dit aanbeveel om in elk geval nie af te breek nie, anders kom die oomblik van verligting en verbetering nooit.