2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Op die vraag "hoe het jy voor hom gelewe?", Die antwoord is dikwels "my lewe was leeg."
Die klassieke werk nadat 'n verslaafde verhouding met verslaafdes verbreek is, is om die persoon homself beter te leer ken.
As gevolg van die gebrek aan selfbewustheid van hul stokperdjies, behoeftes, doelwitte, maak 'n afhanklike persoon maklik 'n ander persoon die middelpunt van sy heelal. As die sentrum êrens verdwyn, ontstaan daar 'n gevoel van leegheid.
Die leegheid is natuurlik dikwels 'n soort 'pil' vir pyn. In hierdie geval kan die gevoel van leegmaak 'n verdedigingsmeganisme wees (dissosiasie, onkunde, ens.).
As u die "pynstiller" verwyder, moet u beslis deur al vier die fases van die verlies gaan … Volgens Vorden se konsep duur die proses om die pyn van verlies te ervaar ongeveer 'n jaar.
Gedurende hierdie tyd volg dit:
1. Aanvaar die verlies. Op hierdie stadium skuil 'n persoon gewoonlik onder die beskermingsmeganisme van die psige - ontkenning.
2. Dan moet u uself toelaat om pyn te voel vanaf die einde van die verhouding. Dikwels veroorsaak hierdie stadium komplikasies deur die feit dat verdedigingsmeganismes veroorsaak word by ander wat nie die ervarings van 'n geliefde wat die verhouding verlaat het, kan weerstaan nie. Afskeid is egter nodig om te praat, huil. Dit is na hierdie stadium dat 'gesonde' verwoesting ondervind kan word. Soos om ontslae te raak van al die opgehoopte ervarings en swaar emosies.
3. Herorganisasie van die algemene leefstyl. Hierdie fase vereis dat 'n persoon 'n nuwe lewenswyse moet bou, met inagneming van al die omstandighede. Hierdie stadium is wonderlik omdat die huidige gevoel van leegheid die begin is, 'n leë laken wat 'n persoon met enigiets kan vul. Maar om hierdie herorganisasie te laat plaasvind, moet u uself leer ken. U moet uself so gereeld as moontlik vrae stel:
- Wat voel ek?
- Watter kos wil ek vandag vir myself kook?
- Waarvan ek hou?
- Watter fliek wil ek vandag kyk?
- Wat wil ek doen?
Ens.
Hoe meer jy jouself leer ken, hoe meer selfbewustheid sal daar kom. So sal 'n persoon selfvoorsienend kan wees.
4. 'n Nuwe houding teenoor die situasie. Hierdie stap kan soos refleksie lyk. Hierdie fase is die aanvaarding van die verlede as 'n ervaring en laat u verder gaan.
* Met inagneming van die outeursreg, verlaat ek die kunstenaar se profiel: @ shaza.wajjokh
Aanbeveel:
Liz Burbo: 'n Man Kan Nie Gesond Word Sonder Om Jouself Te Vergewe Nie
Ek wil herhaal dat 'n persoon nie gesond kan word sonder om homself te vergewe nie. Hierdie fundamentele fase maak die moontlikheid oop om nie net ons liefde vir onsself te verander nie, maar ook die hart en bloed in ons fisiese liggaam. Hierdie nuwe bloed, gevul met die energie van nuutgevonde liefde, sal die hele liggaam soos 'n wonderbaarlike balsem was en alle selle wat op pad is, genees.
Jy Kan Nie Lewe Om Tevrede Te Stel Nie. Hoe Lyk Emosionele Verslawing En Wat Kan U Daaraan Doen?
Die beeld van emosionele afhanklikheid is ondubbelsinnig. Dit is honger, leegheid en emosionele SWAKHEID. 'Emosionele honger' en 'geestelike swakheid' - dit kan ook gesê word. Ons is normaalweg afhanklik, kwesbaar en het ander mense nodig.
Ek Kan Nie Lewe Sonder Wat My Vernietig Nie. Afhanklike Gedrag: Uitgangspunt
Geen mens kan 'n heeltemal onafhanklike wese genoem word nie. Ons is Tamagotchi. Afhanklik van lug, water, kos, ons het almal ons eie gebied nodig, verhoudings met ander mense, ons moet almal tot die samelewing behoort. As ons praat oor verslawende gedrag, bedoel ons 'n sekere vooroordeel in die rigting van 'n sterk afhanklikheid van iets wat ons lewe nie langer voed nie, maar dit begin vernietig.
Vroue Ouer As 40: As U Nie Kan Veg Nie, Maar Net Kan Lewe
Meisies ouer as 40 - hulle is sulke meisies! Hulle vergeet lankal die romanse van 15-jariges, die aktiewe entoesiasme van 25-jariges en die rasionele druk van diegene ouer as 30. Hulle het baie gesien. Toe maak hulle hul oë toe. Toe maak hulle hul oë oop.
Huwelikstatus: Ek Kan Hierdie Dier Nie Vergeet Nie
Is dit nie bekend nie? En die wese gee nie om vir jou nie, en dit is deels waarom die vergeetproses lank neem, pynlik is. Die skoonheid van so 'n huwelikstatus is die bestendigheid daarvan. As die wese vergeet en uit die siel verwyder kan word - dit is nie meer 'n gesin nie, maar om die probleem los te laat.
